Оздоровительные советы на каждый день 2021 года
Шрифт:
Продолжение 21 января.
12 января
29-й лунный день (12 января в 09:49), Луна в Козероге (13 января в 08:00); 4-я фаза.
• Этот день – самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя
Имбирный чай относится к янским горячим продуктам. Он обладает сильным тонизирующим, спазмолитическим, противорвотным, а также отхаркивающим действиями. Положительно влияет на дыхательную и кровеносную системы. Его особенно полезно пить в холодное время года. Он поможет вылечить простуду, избавиться от боли в области живота, улучшит процесс пищеварения, усилит выработку желудочного сока, нормализует обмен веществ. В его составе много витаминов, аминокислот, а также натрия, кальций, цинк и фосфор. Предлагаем вам рецепты согревающего и бодрящего имбирного чая при простуде.
Продолжение 26 января.
13 января
1-2-й лунные дни (13 января в 08:00), Луна в Козероге (14 января в 11:08); новолуние (08:00)
• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.
Начало 7 января.
Особенно полезна эта гимнастика школьникам начальных классов и пожилым людям. Упражнения гимнастики мозга просты в освоении. Как ребенок, так и взрослый может выполнять их в любое время в любом месте, например, во время школьной перемены. Родителям полезно заниматься вместе с детьми. Каждое упражнение рекомендуется выполнять не больше минуты. Главная задача – заниматься регулярно, чтобы мозг запомнил схему движений, тогда успех обеспечен! И запомните: то, что делается легко весело, без напряжения дает самые большие результаты!
14 января
3-й лунный день (14 января в 11:08), Луна в Водолее (15 января в 11:25); 1-я фаза.
• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.
Каротиновая маска (морковная)
Морковно-яблочная маска особенно ценна поздней осенью и зимой – увлажняет кожу.
Банановая маска рекомендуется осенью. Половину очищенного банана размять, и нанести этот благоухающий крем на лицо тонким слоем.
Помидорная маска применяется при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Используются и дольки, и мякоть.
15 января
4-й лунный день (15 января в 11:25), Луна в Водолее (16 января в 11:35); 1-я фаза.
• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настроев и отваров на растительной основе.
Начало 10 января.
Лечить больной орган с помощью одежды определенного цвета (или просто мысленно представляя цвет), полезно, когда Луна находится в знаке Зодиака, в котором нужный вам цвет действует наиболее эффективно.
Когда Луна находится в Водолее, попробуйте изучить свойства цветов, мысленно направляя потоки цвета к больному органу, визуализируя нужный цвет. Представьте, как поток нужного вам цвета исходит от неба – это цвета от яркозеленого до фиолетового. Или от земли – цвета от красного до тепло-зеленого. Цветовой поток омывает тот орган тела, который нуждается в энергетической поддержке. Всего одно представление в течение нескольких секунд окажет существенную поддержку телу, и вы ее непременно почувствуете. Это самый простой способ лечения цветом.
Продолжение 10 февраля.
16 января
5-й лунный день (16 января в 11:35), Луна в Рыбах (17 января в 11:43); 1-я фаза.
• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.
Начало 9 января.
Возьмите лист бумаги, поделите его вертикальной чертой, с одной стороны поставьте «+», а с другой «—». Составьте список ближайшего окружения, включите туда родственников, друзей, сотрудников, соседей. Отметьте против каждого из них, кому вы оказали эмоциональную поддержку, а на кого «вылили ушат холодной воды». Баланс подвести несложно. Если негативных посылок с вашей стороны значительно больше, чем позитивных, это повод задуматься.