ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Брантова Юлия

Вывод: теряешься в моменте, если уходишь назад в истории.

ДЕНЬ 8. Выходной от бега.

Проснулась. И-и-и? А что я не бегу? Как будто что-то не на месте. Были ежедневные стабильные действия, и тут выключили один пункт. Ступор внутри. А может это сделать? А может то? Что делать? Файлы сбились.

Только начинаю встраивать в свою жизнь отдых.

Многие часто спрашивали: в каком месте батарейка у меня, что ты все время

скачешь? Я просто улыбалась в ответ, потому что по-другому никогда не делала.

И тут по плану выходной от бега.

А что так можно было, полежать днем на диване? Хотя ведь никто не запрещал.

Сама придумывала кучу дел, чтобы быть полезной.

Нашла установку своей бабушки, которая говорила: «Шевелиться надо».

Живу по заветам бабушки Юля получается. Вот и шевелюсь без остановки.

Уходим! Уходим! Ухо-о-о-о-о-одим! Уходим от установок бабули Юли.

О спорт, ты – мир!

Вывод: создать новую привычку – отдыхать.

ДЕНЬ 9. Вижу свет в конце.

Бежать 26 минут – спокойно, ровно, легко.

В конце увидела момент, что бегу К цели, а не ОТ нее. Ура!

Отследила из окружения, где я такая же? Классный вопрос. Показал на то, что я суечусь так же, как прохожие, обвиняю мужа, как семейная пара на лавочке. Хорошо, что увидела. .

Мне все нравится.

Да, как увидела свет в конце и куда хочу, так даже захотелось бежать еще. Вывод: когда видишь цель, куда бежишь, то энергия появляется сама.

ДЕНЬ 10. А там все другое.

Бежать легко, интересно, весело, в удовольствие.

Смешно сегодня с самого начала. Выхожу из подъезда, беру телефон, чтобы прочитать план тренировки. Читаю, а там все другое…

Бег и выпады. У, как же я буду выпадать посреди улицы?

Бежала, бежала и резко начну делать выпады? А что люди подумают?

Фух! Хорошо, что 5:30 утра и нет народу.

О, а может, побежать другой дорогой? Где невидно никого?

Нет, Юля, что ты как маленькая? Ну, выпадай! Просто красиво выпадай!

Посмотрят люди и тоже так захотят. Бегу и смеюсь вслух.

Первые выпады пришлись на самый выход на проспект.

Фух, никого. Только один велосипедист. Ерунда. Он меня понимает. Тоже педали крутит. А еще и мужчина. Они вообще свои парни.

Такая перепрошивка.

Батарейку и комплектацию оставим, а вот файлы поменяем.

Дальше пошло видение себя через год. Ого! Мне нравится.

Изумительно веселое утро.

Я сегодня, пока бежала, нашла установку: Юля, ты дочь учительницы, поэтому надо быть… И мелким шрифтом на три страницы, какой надо быть.

Надо срочно писать вклад этой установки. Моя мама – самая лучшая учительница. А я ведь тоже педагог, только с малышами.

Вывод:

главное – что ты думаешь о себе сам, о своей жизни. Что подумают другие – это жизнь для других. А у них своя жизнь.

ДЕНЬ 11. Поход в кроссовках.

Кросс-поход. То бегу, то иду. Интересно. Пошла гулять в кроссовках или что это значит?

Только красиво гуляй, чтобы тебе было красиво внутри, а не другим.

Отлично. Сплошное удовольствие. Бегу легко, шагаю в удовольствие.

И пусть весь мир подождет. Я замечала всю красоту вокруг, слышала птиц, несмотря на работу мозгов.

Значит, работать можно легко и мало, и с наибольшим результатом. А отдыхать можно не лежа, а просто делая для себя, что нравится. Пазлы сошлись.

Вроде мозгами понимала это и раньше, а сегодня почувствовала.

Получилось утро не чтобы успеть, а чтобы в кайф.

Вывод: когда делаешь для себя и то, что нравится, не устаешь.

ДЕНЬ 12. Мне нравится.

Первая мысль: а мне нравится бегать. А что не бегу?

Сказали отдыхать. А что отдыхать тоже ведь может нравиться?

Отдыхать не потому, что выдохлась, а потому что…

Мне все нравится.

Правильно работать, правильно бегать, правильно отдыхать.

ЦЕЛЬ всего – получать кайф от жизни!

Ну дела. Стоило побежать целенаправленно, сразу все увидела под другим углом.

Еще я не могу теперь быстро ходить. Не потому, что ноги болят. А потому что замедлилась. Сама себе не верю. Раньше с места на четвертой скорости летела галопом.

Вывод: цель жизни – получать наслаждение и удовольствие от любых своих действий.

ДЕНЬ 13. Все к лучшему.

С утра придумала много всего, чтобы отложить тренировку на вечер.

И получилось, что к лучшему. Все дневные ситуации прокрутила в голове. Многое прояснилось.

На вопрос, где я на карте жизни, только стала находить ответ: каждый день свое место, свой дом внутри себя. Увидела будущее. Свой дом внутри себя – это точка «В».

Теперь отсюда дорога в точку «С». Реально, когда «В» начала чувствовать, то и «С» увидела. Интересно…

Бежала медленно 30 минут. Легко, спокойно, кайфово, с улыбкой на лице. А в голове двигались миры.

Вывод: увидеть себя в будущем можно, только когда увидишь в настоящем.

ДЕНЬ 14. Колесо баланса.

Бежать легко, здорово, приятно. Делать 30 приседаний – непривычно.

Сначала были мысли: как же теперь приседать-то посреди дороги? Бегу, бегу и вдруг вприсядку? Смешно, однако.