ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни
Шрифт:
По ходу движения пришло: отойди с дороги, наприседайся на обочине и дальше беги.
Отойди на 2 метра в сторону. Ты же не уходишь совсем. В один миг ушло сопротивление.
Увидела, где причина в неделание вовремя, – это колесо баланса. Прокачивай сразу все сферы жизни, все четыре роли, а то так и будешь хромать.
Кайф от бега, от осознаний и от себя.
Вывод: переход возможен, когда развиваешь одновременно все четыре свои роли: себя, жену, маму, профессионала.
ДЕНЬ 15.
Раннее утро. Дождик.
Пробежала отлично. Отдыхала, улыбалась и кайфовала внутри.
Скажи жизни – да! Дождь, мороз. Что не жить? Жить! Столько плюсов в дожде и кайфа!
Пока бегала, дождик утих совсем. Видимо, как и мои сопротивления по жизни. А сопротивлений-то реально стало меньше.
Только выдуманные мной, чтобы не делать по-новому.
Вывод: плюсы есть во всем, как и в любой погоде.
ДЕНЬ 16. Время для себя.
Утро. Как не бегу? Ладно, остановка. Лови кайф в другом.
Значит, время для себя. Пошла заниматься своей красотой.
И круто. А то все не хватало на это времени.
Время есть для всего. Только правильно спланируй и делай за себя и для себя. А потом только для других. За других не надо, сами могут. Не забирай их возможности.
Красота!!!
Вывод: делая за других, забираешь их возможности.
ДЕНЬ 17. Конец внешней беготне.
Сегодня первый день лета!
Пошла ходить с утра без плана бега. Что, без инструкции нельзя? Напиши сама себе инструкцию.
Шла спокойно и размышляла над вопросом: что я делаю для себя каждый день? И пришла в ужас от своего ответа.
Что делаю?! Потому что обещала, потому что обязательства, потому что если взялась, то иди до конца, потому что я ДОЛЖНА улучшать себя.
Все из ДОЛЖНА, а не из ХОЧУ получается.
От прогулки испытала кайф и удовольствие. От осознаний – ужас ужасный.
Я рада, что сегодня такой вопрос.
На душе стало так спокойно. Такой конец внешней беготне ради других, и начало движения для себя.
Круто. Мне нравится.
Вывод: делать из мотивации ХОЧУ – это для себя, делать из мотивации НАДО – это для других. Пока не сделал для себя, то и нечем делиться с другими.
ДЕНЬ 18. Чужие установки.
На улице дождик. Мокрые дорожки так красиво блестят.
Дождик нисколько не мешает, а наоборот, придает больше осознаний.
Почувствовала, услышала мышцы – такое кайфовое состояние жизни в них.
Понимаю, что моей физической силы много. А не иду вперед, потому что мозг тормозит чужими
Да ну! Перестань. У нас в роду таких нет.
Отслеживала, что вокруг и о чем мне говорит? А где я такая же?
Мне нравится бегать. Во время такого бега прямо нахожу себя. Все время улыбаюсь.
Вывод: богатей, будь первой! Пусть богатство начнется с меня.
ДЕНЬ 19. Новые дороги.
Бег с выпадами 15 раз.
Бежать легко, весело. Довольная собой. Стала чувствовать мышцы не оттого, что они есть, а от их движения. Круто.
Пока бежала, все явления природы за 35 минут встретила.
Вышла – вокруг тихо. Через минуту дождик пошел. Через 5 минут ураган начался.
Потом добавился еще и гром.
Нет, я побегу дальше, если уж вышла.
И через 26 минут уже сияло яркое солнце.
Счастливая, мокрая, довольная пришла домой.
Если были светофоры, чтобы не ждать и не бежать на месте, просто сворачивала на другую дорогу.
Отследила, что раньше ждала или торопилась перебежать дорогу.
Вот он новый поворот!
Мозг сам увел: что ждешь? Так и будешь продолжать или побежишь другой дорогой?
Бегать в кайф!
Вывод: не жди, не топчись на месте, а поворачивай на новую дорогу, там есть солнце.
ДЕНЬ 20. Сама с собой.
Бегу 5 минут, потом пешком 5 минут. Состояние нормальное. Легко.
Шандарахнуло осознание: почему мне бегать легко и в кайф?
Я только здесь оказалась САМА С СОБОЙ, на своем месте.
Поэтому счастливая, довольная бегаю.
А все остальное время я была счастливая для других.
Вроде улыбаюсь, шучу, делаю кучу дел, но для других. Такая показушность счастья. Счастливая, чтобы других не расстраивать и вдохновлять.
Пришла после бега домой и спать завалилась на 4 часа.
Спасибо бегу и тренеру, что удается менять жизнь. Мне нравится. Пусть даже и сотрясает. Новые нейронные связи родятся, как только умрут старые.
Спасибо всем, что вы рядом.
Вывод: бег помогает найти время быть с собой наедине.
ДЕНЬ 21. Буйство мыслей.
Было легко бежать. На улице дождь. Видимо, под внутреннее состояние.
В голове просто буйство мыслей: кто я? где я? как я? Страшно.
Новые нейронные связи пробивают себе дорогу, расковыривают.
Мозг, помогай! Если легко могу бежать, значит, и мозгом смогу управлять.
Перерождение.
Зато начала видеть, куда иду. Силы аккумулируются, появляется ответственность за себя, а не за других.