Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин
Шрифт:
В предыдущем лепестке мы применяли технику «Взгляд Моны Лизы». Обратите внимание, что волосы Моны Лизы лежат на прямой пробор, но сама она смотрит вскользь, поэтому ее прямой пробор не мешает создавать загадку.
Для усиления загадочности рекомендую делать прически на косой пробор, причем угол пробора может быть как маленький, так и большой. Укладывая волосы на одну сторону, старайтесь, чтобы прядь волос слегка прикрывала уголок глаза – это также придает загадочности, но не закрывайте глаз целиком – вы превратитесь в темную лошадку.
Если
Лепесток 4
Фигура и изящество тела
Спросите любого мужчину, что он больше всего ценит в женщине, и он ответит: «Душу», при этом сразу бросив взгляд на ее ноги…
Пленяя мужчин и повышая их интерес, мы спускаемся ниже от лица и волос – и на очереди новый лепесток, касающийся женской фигуры. Самый выигрышный и привлекательный тип фигуры – «песочные часы». Это та форма, к которой нужно стремиться, даже не принимая в расчет мужчин – просто для себя. Счастливая обладательница такой фигуры, если и позволит себе лишнее пирожное, идеальные пропорции, прибавив тут и там, сохранит: тонкая талия, объем груди и объем бедер равны с небольшими отклонениями.
Самый яркий пример – Мерилин Монро. Обхват груди – 92 сантиметра, талии – 60, бедер – 86. Она была среднего роста, даже невысокой по нынешним меркам – 164 сантиметра, и весила 54 килограмма, плюс-минус. У мужчин текли слюнки, и понятно почему – богиня. С другой стороны, идеальных параметров нет, все зависит от персонального вкуса мужчины. Случается, что мужчины более крупного телосложения ищут худышек, а женщины «в теле» нравятся более худощавым мужчинам. То же самое касается и роста женщины. Главное, чтобы все было пропорционально.
Вспоминаю мою ученицу Веру – высокая, рост 180 см, красавица, но с крупным телосложением, Она потратила годы, чтобы найти свою любовь. Вера мечтала выйти замуж за итальянца и попала ко мне на тренинг после очередного неудачного романа. Когда она показывала мне совместные фото с бывшими мужчинами, я обратила внимание, что по комплекции мужчины как-то «не дотягивают» до статности Веры. Вдруг я спросила ее, а почему бы ей не присмотреть жениха в России или нордических странах Европы? Мужчины там рослые, высокие, крепкие – они смогут на руках носить, не то что худенькие итальянцы! Вера нашла своего мужчину – уже более двух лет она в отношениях с голландцем.
Какой бы ни была ваша фигура, стремитесь к идеалу, боритесь с животом, «галифе» на бедрах и целлюлитом. Почему это так важно? Потому что у мужчин-самцов на подкорку записан природный инстинкт: а) «Хочу красивую женщину», б) «Хочу женщину, которая подарит мне красивое потомство». В первую очередь мужчина смотрит не на ноги, а на бедра-талию-грудь. Огромный живот его не привлечет, как и плоская, почти что без половых признаков, фигура.
Если ваша фигура непропорциональна, не расстраивайтесь. То есть расстроиться, конечно, не помешает, и даже разозлиться, чтобы запустить механизм «Сделаю все для того, чтобы приблизиться к идеалу». Но вообще, как шутят некоторые мужчины: потрясающая фигура – это когда есть чем потрясти, а не погреметь. Ну что ж, слово мужчины – закон!
Всё поправимо, если видеть свои недостатки, критически оценивать их, если наметить план, как с ними бороться, и придерживаться этого плана неукоснительно. Есть корректирующее белье, помогающее скрывать то, что показывать нежелательно. Но это не выход. Представьте:
Зная особенности своей фигуры, можно поискать перед зеркалом выгодные для вас позы. Помогайте мышцами тела вытачивать более благоприятный силуэт фигуры (более подробно мы поговорим с вами об этом в третьем слое). В любом случае:
1. Втягивайте живот.
2. Старайтесь тянуть шею вверх, устремляя макушку ввысь.
3. Всегда следите за своей осанкой.
4. Сидите прямо, а не развалившись на стуле или в кресле.
5. Сдвигайте колени, когда сидите. Самый выигрышный вариант, когда ноги чуть-чуть наклонены вправо или влево, а лодыжки скрещены.
6. Если хотите ходить красиво, потренируйтесь дома. Встаньте у стены, прижмитесь к ней лопатками, голову держите прямо, живот втяните. Запомните эту позу, оторвитесь от стены и, сохраняя прямую осанку, двигайтесь вперед.
7. Есть хорошее упражнение – ступни ставьте слегка врозь, старайтесь ходить примерно по одной линеечке. Сначала не будет получаться, вы будете чувствовать напряжение, но потом походка станет естественной. И – не семените!
Обладательницы пышных форм, читая эту книгу, по обычаю, скажут: как же повезло худышкам. Не могу не рассказать вам историю про мою ученицу Алису. Она была худышкой с таким строением фигуры, про которое шутят в анекдотах. И вот что тут делать? Женщинам-пышечкам есть что потянуть. А что делать таким девушкам, как Алиса? Мы занимались месяц, работали над ее сексуальностью, движениями и женственностью, уходя от образа «скелетика» и трансформируя его в женский силуэт. Если сначала Алиса двигалась, словно угловатый мальчик, то под конец тренинга ее тело запело и потекло женственностью и сексуальностью. Вы даже можете увидеть фотографии этой девушки на моих открытых семинарах. Алиса прошла мой тренинг три года назад, и уже два года она замужем, а в декабре этого года родила дочурку!
В тренажерном зале, в бассейне, на теннисном корте, на пробежке можно встретить мужчину, о котором вы мечтаете. Состоявшиеся мужчины большое внимание уделяют здоровому образу жизни и в свободное от работы время пойдут не пиво пить с приятелями, а зарядить свое тело энергией. А вы – ловите момент.
С помощью одежды можно либо скрыть, либо подчеркнуть имеющиеся недостатки. Загляните в магазин одежды и займитесь примеркой одежды разных стилей и покроя. Среди большого выбора моделей вы явно выберете что-то, удачно подчеркивающее ваши самые лакомые участки тела и мастерски скрывающие то, что вы не хотите демонстрировать.
Но не только крой одежды имеет значение. Девушкам роскошных форм я бы посоветовала проявлять осторожность в выборе цвета. Прежде всего, никакой крупной клетки, никаких широких горизонтальных полос. «Акварельные», словно детские платьица (нежно-розовые, нежно-голубые, нежно-салатовые и т. д.) оставьте юным газелям. Никаких рюшей. Платья, рубашки, пиджаки никогда не застегивайте наглухо – это может лишить вас шеи и подчеркнуть объем. Самое лучшее – V-образный вырез, но умеренный – даже если у вас красивая грудь, она не должная из выреза вываливаться. Не надо завязывать на то место, где должна быть шея, маленький кокетливый платочек – вас не так поймут. В спортзале удобнее будет хлопковый костюм. Брюки выбирайте из плотных тканей, и никаких широких ремней! Если у вас полные руки, прикройте их рукавом. Самый подходящий вариант – рукав в три четверти.