10 шагов к успеху
Шрифт:
Вспомните виденную вами картину: одуванчик, проросший сквозь асфальт или накатанную грунтовую дорогу.
Теперь во всех подробностях представьте себе, как из маленького семени под землей начал пробиваться росток. Почувствуйте тяжесть земли над цветком и твердость камня, который закрывает будущему цветку солнечный свет.
Представьте ту жажду солнца и воздуха,
Теперь выровняйте дыхание и вообразите, что вы и есть этот росток.
Сначала пригните корпус и голову к коленям — это стадия семени.
Потом медленно начинайте распрямляться и расправлять плечи, не поднимая пока голову, представляя, что вы росток. На несколько секунд вообразите твердую толщу земли, давящую вам на плечи, а потом легким и быстрым движением распрямитесь до конца, по-прежнему не поднимая головы.
Пришло время преодолеть последнее препятствие. Вспомните солнечный летний день, цветущий луг, ощутите дуновение ветра, и вы услышите чуть слышный зов, который даст вам необходимые силы. Медленно поднимите голову. Откройте глаза и сделайте несколько глубоких вздохов.
Продолжительность медитации — 10 минут.
Медитация проводится в выходной день не позже полудня.
Для этой медитации понадобится ароматическая лампа или курительные палочки. Выберите запах кедра или пихты.
Опуститесь на циновку и пять минут вдыхайте ароматы, наполняющие помещение.
Положите руки на область солнечного сплетения и посмотрите на сложенные ладони. Сначала вы будете видеть только свои руки, потом они станут прозрачнее, и вы увидите свое тело. Теперь медленно продвигайтесь дальше. На том месте, где только что были ваши ладони, вы увидите сверкающую алмазную пагоду. Она преграждает путь вашим скрытым силам, пленникам алмазной пагоды. Вы должны разрушить ее, чтобы выпустить силы наружу.
Сначала вообразите, что вы
Теперь представьте, что вы хотите разрушить пагоду с помощью твердого камня. Но пагода все равно прочнее.
Пришло время огня, но и огонь отступает, не победив.
А теперь мысленно приложите к алмазной пагоде руки и попытайтесь разрушить ее своей верой, всего лишь усилием воли. Ваша воля оказывается тверже алмаза — и пагода рассыпается на мелкие куски. Из нее разлетаются в разные стороны сияющие искры — это и есть скрытые в пагоде ваши внутренние силы. Теперь они на свободе и вы можете использовать их.
Откройте глаза и выровняйте дыхание. Медитация закончена.
Продолжительность медитации «Алмазная пагода» зависит от ваших ощущений. Даже если она займет много времени, постарайтесь пройти весь путь до конца.
Заключение
Жить в гармонии с природой и процветать
Процветание — это не количество денег и других материальных благ, это состояние души и тела.
Его может достичь любой человек, который стремится к процветанию и готов приложить усилия к его достижению. Гармония в собственной душе — это главное условие, которое приводит к процветанию. Занятия медитацией помогают достичь гармонии, снимают стрессы и укрепляют нервную систему и здоровье.
Легче всего достичь процветания, общаясь с природой. Отдыхая среди цветущих растений в саду или любуясь цветением сакуры, мы создаем процветание для себя и своего рода. Наслаждаясь величественным видом Фудзиямы, мы крепнем душой и телом. Бамбук учит нас стойкости, а мы, наблюдая за играми котят, учимся беззаботности; любуясь острыми иголками сосны, мы размышляем о долголетии. После холодной и суровой зимы всегда приходит весна, цветущая и прекрасная, затем — лето с изобилием плодов и солнца. Желаю вам, чтобы в вашей жизни всегда была весна процветания и лето изобилия.