15 терапевтических сказок от страхов и капризов. Книга с подсказками для родителей по QR-кодам
Шрифт:
В сборнике сказки условно размещены по темам. Их всего три: страхи и преодоление трусости, капризы и истерики, тревожность и неуверенность. Почему именно эти? Потому что они чаще всего звучат в запросах родителей к психологу.
Общение со сказками вы можете организовать по своему усмотрению. Например, читать все истории подряд. Это в любом случае будет полезно для любого ребёнка 5–8 лет. Но на всякий случай я раскрою вам общий алгоритм, на котором строится терапевтическое воздействие любой сказки. С его помощью вы сможете подобрать историю, которая нужна именно вам, или создать собственную.
Итак, для начала помним, что «сказочность» для нас не первична. Она только
Главный герой. Желательно, чтобы он был чем-то похож на вашего ребёнка, чтобы тот мог легко представить себя в его роли.
Описание жизни героя. В нём должно замечаться определённое сходство с жизнью ребёнка, которое сделает историю актуальной для него.
Проблемная ситуация. Естественно, она напоминает конкретную проблему из жизни ребёнка.
Поиск выхода из ситуации. На этой стадии важно найти подходящих помощников и советчиков. Здесь нелишней будет и «сказочность». Главное, чтобы ребёнок сам понял основной смысл любой сказки: выбор пути должен основываться на законах добра и любви, тогда тебе будут помогать добрые силы.
Перемены в герое. Они меняют его жизнь к лучшему и одновременно стимулируют ваше чадо тоже что-то поменять в своих действиях.
После прочтения вам предстоит перекинуть мостик от сказки к реальности – вместе с ребёнком разобраться, чем эта история может помочь в жизни. Для этого пригодятся вопросы (желательно не прямые, а требующие развёрнутого ответа), обмен мнениями и мыслями по поводу прочитанного. Уместно будет поделиться и своими детскими воспоминаниями на эту тему.
Ребёнку будет полезно выразить эмоции, пережитые при общении со сказкой, с помощью любого вида изобразительной деятельности: рисования, лепки, сочинения собственной истории и пр. Прекрасно, если вы проиграете сюжет истории, придумав вместе с малышом детали костюмов и реквизит.
К сказочной истории можно (и нужно) возвращаться через какое-то время, особенно в случаях рецидива. Только делайте это ненавязчиво и тактично, чтобы у ребёнка не возникло отторжения.
Специально для вас к сборнику написаны краткие комментарии, которые помогут понять основные принципы использования сказочных историй во благо вам и вашему чаду.
И напоследок…
Дорогие друзья! Пусть общение со сказкой помимо пользы подарит вам настоящее удовольствие! Постарайтесь в полной мере разделить со своими детьми радость открытия и постижения сложного и прекрасного мира человеческих отношений. Мы живём среди людей. От того, какие чувства рождаются в нас от осознания этого, во многом зависит наше счастье.
Ольга Соколова, психолог, сказкотерапевт,
член Международного союза сказкотерапевтов
Страхи и преододение трусости
Появление
1. Страхи не любят, когда их извлекают на свет. Поэтому о них нужно говорить с ребёнком.
2. Нельзя замалчивать страхи ребёнка, смеяться над ними, стыдить за переживания, отмахиваться от проблем.
3. Желательно, чтобы у страха появился конкретный образ. Его можно рисовать, лепить, создавать его портрет в сказке. Можно расспросить страх о том, зачем он пугает ребёнка. А вдруг окажется, что у него просто работа такая?
4. Страх можно сделать смешным, нарисовав его в нелепой одежде или в неожиданной обстановке. В крайнем случае страх можно «изолировать», посадив в клетку и повесив большой замок.
5. Старайтесь очистить собственное душевное пространство от тёмных страхов и неоправданных тревог.
6. Не замалчивайте проблемы, осторожно говорите о них ребёнку. Отсутствие информации – благоприятная почва для появления страхов.
Герой
Жил-был на свете рыжий щенок, весёлый и любопытный. Но вот беда! Щенок был трусом. Он боялся всего на свете: громких звуков, тихих шорохов, всего незнакомого и непонятного. А когда щенок боялся, он переставал быть весёлым и любопытным. Он сжимался в комочек, мелко дрожал, а иногда даже крепко зажмуривал глаза, чтобы ничего не видеть.
Жил щенок в своём маленьком уютном домике и мечтал о путешествиях и приключениях. Но, увы! Его мечты не могли исполниться! Ведь для этого нужно было хотя бы выйти за порог. А щенок очень боялся покидать своё убежище.
Но вот однажды, когда солнышко было особенно весёлым и ласковым, а небо голубым и бездонным, щенок выглянул из своего домика. Весёлые лучики скользнули по его рыжей спине и ласково шепнули ему:
– Смелее, малыш, главное – сделать первый шаг!
Щенок по привычке зажмурился, но лучики запрыгали вокруг и наперебой заговорили:
– Нет! Нет! Открой глаза, внимательно смотри, куда ты идёшь! Ты должен видеть свою дорогу!
Мир казался таким светлым и безопасным, что щенок решился и сделал свой первый шаг! За ним второй, третий – и сам не заметил, как оказался за воротами.
Ах, какой простор открылся перед ним! Широкий луг с изумрудной мягкой травой манил щенка к себе, обещал радость и веселье. Малыш забыл о своих страхах, тоненько тявкнул и галопом помчался по цветущему лугу. Вот оно, настоящее приключение! А вот и первые знакомцы: смешной лягушонок, прыгуны-кузнечики, стремительные стрекозы.