365+1 правило жизни на каждый день счастливого года
Шрифт:
Нет. Прежде чем сесть за руль, нужно изучить правила дорожного движения. Прежде чем стать писателем, нужно выучиться грамоте. Прежде чем стать олимпийским призером, нужно тренироваться. По индивидуальной программе.
О сексе нужно говорить. Только вот с кем? Конечно, с близким человеком! Как? Откровенно и просто. Как о чем-то естественном. И важном. А еще о сексе нужно говорить полно, объемно.
Sex (лат. пол) – это история различий между полами и поиск точек соприкосновения, ведь изгибы женского тела созданы лишь для того, чтобы
66. Воздержание опасно для здоровья
Невыплаканная печаль заставляет плакать внутренние органы. Либидо, подавленное экстремистским ритмом большого города и банальной ленью, – мина замедленного действия, ибо длительное воздержание чревато неврозами и эндокринными заболеваниями. У женщин страдают яичники, у мужчин – простата. У обоих полов возникают болезни щитовидной железы. Тут связь простая: щитовидка отвечает за настроение, а хорошее настроение – за работу щитовидки… Одно без другого плохо функционирует. Можно, конечно, таблеточки попивать. Например, на Западе семейные врачи тестостерон назначают для профилактики преждевременного старения. Но не лучше ли начинать свое утро с бодрящего секса?
Кофе – хорошо. А секс – лучше! При каждом половом акте происходит выброс гормонов, в том числе и мужского гормона – тестостерона, который называют гормоном молодости. Если его мало, организм начинает стареть. Но тем, кто регулярно занимается сексом, эта участь не грозит, они часто выглядят моложе своих лет.
Кардиолог Александр Филиченко, кандидат медицинских наук:
– Во время полового акта организм получает приличную физическую нагрузку. А именно этого очень многим не хватает в наш малоподвижный век. И чем чаще люди, заточенные работой в кабинеты, станут заниматься любовью, тем здоровее будет у них сердце.
67. Займитесь любовью, чтобы избежать стресса
Сексопатолог Рустам Фаттыхов:
– Секс – мощный эмоциональный стимулятор. Он поднимает настроение, помогает забыть о проблемах и неприятностях на работе и дома. Не зря же про поссорившихся супругов говорят, что ночь их помирит.
Секс приводит нервную систему в равновесие. Одних секс успокаивает, других тонизирует, заставляя встряхнуться от спячки, вбросить в кровь адреналин. Но в обоих случаях здоровый секс приносит удовольствие. А положительные эмоции полезны всем.
Половые отношения с объектом любви делают человека счастливым не только на время секса, но и в обычной жизни. Одна мысль об этом способна поднять настроение.
Люди, счастливые в интимных отношениях, более работоспособны и энергичны. Секс пробуждает интерес к жизни, открывает ее с новой стороны, помогает подняться после крушения надежд и способен спасти разваливающиеся отношения. В общем, это лучшее лекарство от скуки, усталости и однообразия
68. Самый важный орган в сексе – это мозги
Не думайте, что сексу принадлежат вечер, спальня и выходные. График хорош для регулярности, однако он же – спутник скуки. Занимайтесь спонтанным сексом! Любите друг друга на кухне во время мытья посуды. На обеденном или рабочем столе. В туалете, в вашей любимой кофейне. На заднем сиденье машины, припаркованной в укромном уголке парка. В кабинке колеса обозрения…
Хороший секс начинается с головы, с ваших фантазий, внутреннего раскрепощения. Ведь в сексе важно не то, как вы умны, а то, насколько вы полоумны.
69. Хороший секс как дружба
Все о нем говорят. Но мало у кого он действительно есть. Хороший секс, к сожалению или к счастью, нельзя измерить в сантиметрах, килограммах, литрах и градусах.
Хороший секс – это наши оценки, ощущения, самоощущения, впечатления, смакования и воспоминания. Хороший секс – это, безусловно, техника. И раскрепощенность. И нежность. И тактичность. И тонкий вкус. Искренность. Брутальность. Откровенность. Забота. Ласка. Внимание. Хороший секс – это процесс, в котором нет мелочей. Хороший секс – это отношения.
Нельзя быть гуру секса, ковыряясь в носу, не соблюдая правил гигиены и не надевая чистого белья на свидание. Хороший любовник – солдат на посту: всегда готов, всегда во всеоружии. Фаина Раневская, ежедневно надевая свое лучшее белье, говорила:
– А вдруг меня собьет машина и меня увидит врач «Скорой помощи»?
Конечно, многих девушек от необдуманных поступков спасла не сделанная вовремя депиляция. Но в то же время сколько романтических вечеров было загублено!
70. Не пролейте ни капли!
Секс – целебное занятие. Гинеколог Марина Буленкова рассказывает:
– Регулярные занятия любовью – залог женского здоровья. Без них возникают заболевания половых органов. Во время секса повышается кислотность влагалища и выделяется специальный секрет, облегчающий половое сношение и защищающий влагалище от вредных веществ и микробов. Защитная функция слизистой оболочки долго сохраняется после полового акта.
Да-да, регулярный секс (не менее трех раз в неделю!) предотвращает воспаление половых органов.
Хирург-андролог Михаил Сокольщик:
– Если лишить мужчину этого удовольствия, может развиться астенический синдром или невроз. Возможны и физические недуги: застойный хронический простатит, проблемы с эрекцией и эякуляцией.
Заботьтесь о своем здоровье и о качестве секса. Несколько раз в день (сразу после пробуждения, в душе, в туалете, за утренним кофе, по дороге в офис, во время обеденного перерыва, по дороге домой, в бассейне или тренажерном зале, засыпая) тренируйте (сжимайте) свои интимные мышцы. Полюбите свое тело не меньше, чем душу. Помните: тело достойно внимания, любви и уважения.