365 оздоровительных советов

Гурьянова Лилия

• Если горло только-только заболело, поступите следующим образом.

• Промойте листья алоэ, нарежьте на мелкие кусочки и через марлю отожмите сок. Добавьте сок в мед из расчета на 1 часть алоэ 5 частей меда. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

• Попробуйте использовать для полоскания горла смесь, которую приготовить очень просто: смешайте свежевыжатый сок алоэ пополам с теплой кипяченой водой. Вместо полоскания можно просто медленно глотать свеже-выжатый неразбавленный сок алоэ по 1 ч. л., задерживая его в области воспаленного горла как можно

дольше. Проглотив, запейте сок молоком.

• Возьмите пол-литровую банку, до половины наполните ее мелко нарезанными листьями алоэ и засыпьте их сахарным песком. Банку сверху обвяжите марлей и оставьте настаиваться на 3 дня. Затем долейте до самого верха водкой и оставить еще на 3 дня. Потом все процедите и отожмите через несколько слоев марли. Получится сладковато-горький ликер. Принимать детям по 1 ч. л. 3 раза в день, взрослым – по 1 ст. л. 3 раза в день. Принимать нужно ежедневно до полного выздоровления.

Насморк

Насморком врачи называют воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть самостоятельным заболеванием, а может симптомом других инфекционных или аллергических недугов. Лечению насморк поддается трудно, но облегчить страдания больного все-таки можно.

229. Лечение зеленым чаем

Одну ч. л. заварки залейте стаканом кипятка и настаивайте 15–20 минут. Затем теплым настоем с помощью резиновой груши промойте ноздри, чтобы избавиться от накопившейся в них слизи. Повторяйте эту процедуру 6–8 раз в день.

На ночь, перед тем как лечь спать, закапайте пипеткой в ноздри 3–4 капли теплого настоя. Повторяйте процедуры до тех пор, пока насморк не пройдет.

230. Советы травников

• При остром насморке 2 раза в день закапывать в нос такие капли: смешать 1 г экстракта багульника с 9 г растительного масла, затем проварить и пропарить смесь несколько минут в духовке. Для получения экстракта багульника заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. багульника, поставить на малый огонь и держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

• При насморке тщательно смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда и 5 г прополиса. Смоченную этим составом ватку вводить в нос на 20 минут несколько раз в день.

• При насморке следует 1–2 раза смазать слизистую носа соком свежего листа каланхоэ.

• Заварить отдельно 10 г тысячелистника и 5 г будры плющевидной на 1 стакан кипятка каждая. Настои смешать и закапывать в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день. Курс лечения – 10–12 процедур.

• Заварить по отдельности в стакане кипятка следующие травы: 10 г мяты перечной, 10 г листьев и цветков мелиссы, 10 г листьев подорожника большого. Настои смешать и закапывать в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день. Их можно использовать для ингаляции длительностью по 5 минут. Курс лечения – 10–12 процедур.

231. Народные методы лечения

• Положить

пшеничный, ржаной сухарь или сухой кусок хлеба на горячую плиту и, когда сухарь начнет гореть, вдыхать дым от горячего сухаря через ноздри в течение двух-трех минут. В течение дня можно повторить это несколько раз, и, как утверждают многие, насморк пройдет очень скоро.

• Зажечь несколько мелких тряпок (но не шерстяных) и вдыхать дым от горящих тряпок через нос. Многие утверждают, что и этот способ действителен.

• Взять 60 г листьев свеклы, по 20 г листьев земляники и малины, 1 среднюю луковицу, предварительно измельченную, залить 1 л кипятка, настаивать, укутав, 1 час. Пить понемногу в течение дня.

232. Поголодаем?

Если насморк начать лечить сразу же, как только появились его первые симптомы, его можно вылечить простым голоданием. Надо перестать принимать какую-либо пищу, и через 1–2 дня насморк пройдет. Пить при этом надо как можно больше.

Ангина и тонзиллит

Ангиной называют воспаление нёбных миндалин. Возбудителями инфекции являются стафилококки, стрептококки и пневмококки.

Больной ощущает недомогание, боль при глотании, головную боль. Температура повышена.

Традиционно различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангину При катаральной ангине миндалины становятся припухшими и покрасневшими. При фолликулярной ангине в миндалинах видны гнойные пробки. При лакунарной ангине пробки покрывают всю поверхность миндалин.

Тонзиллит – воспаление миндалин, преимущественно нёбных. Различают острый тонзиллит (ангина) и хронический. Частые обострения тонзиллита могут привести к нарушениям функций сердца, появлению болей в суставах.

Симптомы хронического тонзиллита: боль в глотке, длительная субфебрильная температура по вечерам, слабость, головная боль, повышенная утомляемость.

233. Советы травников

При ангине

Возьмите 250 г цветков фиалки душистой. Измельчите и залейте 100 мл спирта. Принимайте внутрь по 20–30 мл настойки 3 раза в день перед едой. Кроме того, для полоскания горла растворите 10 мл настойки в 1 стакане теплой воды. Полощите горло после еды и перед сном.

• Очень эффективное средство при ангине – полоскание горла настойкой родиолы розовой. Возьмите 1 ч. л. настойки и добавьте в 0,5 стакана теплой воды. Полощите горло в течение 10–15 минут, через некоторое время процедуру повторите.

• Залить 2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя 1 стаканом кипятка, держать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Полоскать горло.

• Залить 1 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Применять в виде полосканий, примочек и компрессов при ангинах и простудных заболеваниях. Одновременно настой принимать внутрь в виде ромашкового чая с медом и лимоном несколько раз в день.