365 советов для настоящей женщины
Шрифт:
Совет дня: Инерция мышления иногда заводит так далеко, что уже и мыслей давно нет, а ты продолжаешь думать и никак не остановиться (Ю. Татаркин).
День 14
Сегодняшний день также посвяти изменению мышления и поступков. Но касаться это будет уже отношений - с друзьями, с любимыми людьми, с детьми, с коллегами по работе.
Чем дольше ваше знакомство и связь, тем сильнее привычка к определенному стилю общения. Но, дорогая, ты же сама прекрасно понимаешь, что если каждый день
Практика дня: Если ты хочешь сохранить со своим мужчиной долгие отношения, помни, ему должно быть с тобой интересно и непредсказуемо. Каждый день ты должна его чем-то удивлять. Еда, внешний вид, идеи, интересы, рассказы, радости и обиды - изо дня в день все это должно быть разным! Как только ты начинаешь повторяться, это означает, что ты стала привыкать к этому человеку и больше не боишься его потерять.
Совет дня: Все расставания между мужчиной и женщиной всегда происходят только по желанию женщины. Даже если инициатором расставания является мужчина.
День 15
Изменение жизни, как правило, никогда не происходит быстро и внезапно. Даже если ты резко изменяешь обстоятельства, то все равно остаются какие-то привычки, пристрастия, мнения, которые являются для тебя естественными и автоматическими. Ты просто не задумываешься над тем, что и как ты делаешь. Сегодняшний день снова посвяти отказу от автоматического движения по жизни.
Практика дня: Сегодня и в течение 21 дня ты начинаешь играть в одну интересную игру. Она называется «Северо-западный проход». Смысл ее заключается в том, что свою ежедневную дорогу от дома до работы (института, магазина, фитнес-клуба, детского сада и т. д.) ты всякий раз будешь проходить новыми маршрутами, ни разу не повторяясь.
Изобретай новые пути, даже если они будут невероятно дурацкими с точки зрения окружающих, - тебе что за дело? Ты совершаешь волшебство, и мнение остальных здесь будет явно лишнее.
Совет дня: Привычка есть разум дураков (Фридрих Великий).
День 16
Сегодня ты наконец сможешь обратить внимание, что события вокруг тебя начинают складываться по-новому. Если предыдущие две недели ты четко выполняла практики и занималась анализом ситуаций, то к сегодняшнему дню ты создала все предпосылки для того, чтобы обстоятельства жизни начали складываться по-иному.
Теперь самое главное - не допустить старых мыслей и оценок, старого поведения в новых ситуациях. Тогда и результат будет другим!
Практика дня: Представь себе, что ты находишься внутри компьютерной игры. Все, что ты видишь вокруг, - прорисованные программистами сюжеты, образы и персонажи, а события и ситуации - программа, алгоритм действия. Одновременно представь, что ты в этой игре и персонаж, и игрок одновременно. Как персонаж ты участвуешь в событиях, а как игрок -управляешь ими.
Постарайся прожить этот день, не теряя состояния и ощущения, что все вокруг - это игра. Твоя игра.
Совет дня: Чудо - это плохо подготовленное
День 17
Сегодня проведи день в гармонии и мечтах. Отдыхай, чувствуй Мир вокруг себя. Думай о том, что бы ты хотела в этом Мире изменить, чтобы он был более комфортный и приятный для тебя.
Обрати внимание на свое личное пространство: дом, квартиру, комнату, кабинет. Отметь, что раздражает тебя в этом пространстве больше всего. Удали этот объект или максимально исключи его из поля своего зрения.
Практика дня: Бывает так, что в одном кабинете с тобой сидят до крайности неприятные люди. И хотя ты уже знаешь, что каждый человек на твоем пути есть зеркало какой-то твоей черты характера и не встречается просто так, бывает очень трудно примириться с таким обществом.
Хорошим методом будет постановка «экрана». В качестве него очень хорошо работают комнатные цветы: поставь цветок так, чтобы он находился на прямой между тобой и раздражающим объектом - цветок поглотит максимум агрессивных и раздражающих вибраций с обеих сторон.
Совет дня: Обратная сторона любви вовсе не ненависть. Это раздражение.
День 18
Сегодняшний день посвяти изучению своих зеркал - людей, которые отражают какие-то характеристики твоей личности. На предыдущих этапах ты уже столкнулась с ними и увидела, что в каждом человеке из твоего окружения, как в кривом зеркале, отражается то, что ты больше всего любишь и больше всего ненавидишь.
Те, кто показывает черты приятные для тебя, автоматически попадают в категорию «приятных и милых» людей. Те же, кто демонстрирует все, что ты ненавидишь, презираешь, вызывают раздражение или получают ярлык «мерзавец и подлец».
Но ведь все это есть и в тебе, это твои черты личности, даже если они существуют в скрытой и задавленной форме.
Практика дня: Сегодня смотри на свои «зеркала». Но делай это не в статике, отмечая качества, которые они зеркалят, а в динамике. Меняешься ты, а что меняется в этих людях? Ты изменила модель поведения - как изменилось их отношение к тебе?
Совет дня: Окружающий мир - это зеркало наших мыслей (Р. Бах).
День 19
Сегодняшний день посвяти отдыху и общению с любимыми людьми. Ты уже проделала трудный и долгий путь становления, но он еще не окончен. Впереди много откровений и испытаний. Для этого нужны силы, нужно знание того, что ты не одна, что рядом с тобой есть и всегда будут люди, которые тебе помогут и поддержат.
Пусть сегодняшний день пройдет под эгидой нежности и любви, добрых не высказанных до сих пор слов, нечаянных взглядов и прикосновений.
Практика дня: Если у тебя сегодня получится поговорить по душам со своим любимым человеком или со своими родителями, задай им один вопрос: «Если бы представилась возможность что-то изменить в своем прошлом (но только что-то одно!), что бы вы изменили?» От того, что они ответят, зависит и то, о чем они мечтают.