40+. Уход за телом
Шрифт:
4. СПА по-индийски. Это смесь физиологии, психологии, косметологии и медицины. Каждому клиенту подбирают индивидуальную СПА-программу в зависимости от типа телосложения и особенностей характера. Специалисты индийского СПА различают 3 типа: вата, пита и капха.
Люди типа вата имеют хрупкое телосложение, отличаются живым поведением, легкой возбудимостью, склонностью к быстрым переменам настроения, некоторой непредсказуемостью.
Люди типа пита имеют среднее телосложение. Это сильные, решительные, трезво мыслящие люди, которые в сложных ситуациях склонны проявлять гнев и раздражение.
Люди типа капха
СПА по-индийски начинается с определения типа клиента. Узнав свой тип, он отправляется в соответствующую ванну с добавлением отваров целебных индийских трав. Пока клиент нежится в ванне, на его волосы наносят питательную маску. Затем обрабатывают тело растительным пилингом. После чего проводят массаж. Очень часто СПА по-индийски завершается сеансом стоунтерапии.
5. Талассотерапия. Название этого метода СПА переводится с греческого буквально как «лечение морем». Море – это богатейший источник средств омоложения и оздоровления. Кажется, для нашего организма полезно практически все, что связано с морем: морские вода, грязь, соль, водоросли и даже морской воздух. Все эти «природные лекарства» максимально эффективно применяет талассотерапия.
Талассотерапия обладает омолаживающим и общеоздоровительным действиями. В рамках нее проводят целый ряд процедур:
ванна или бассейн с морской водой, которую для сеансов талассотерапии берут с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега. Именно там вода наиболее чистая и насыщенная минеральными веществами. Для процедуры воду подогревают до температуры 35–37 °C. Сам сеанс талассотерапии длится около 20 мин. За это время кожа поглощает из воды все необходимые микроэлементы;
обертывание морскими водорослями. На проблемные участки тела наносят массу из водорослей, которую сверху покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны, благодаря чему полезные вещества активнее проникают в кожу. Морские водоросли содержат много необходимого организму йода, также они богаты веществами, стимулирующими обменные процессы. В результате такой процедуры улучшается кровоснабжение тканей, уменьшаются жировые отложения, в том числе целлюлит, снижается отечность;
маски из водорослей и лечебной грязи насыщают кожу питательными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, способствуют омоложению;
кавитотерапия – лечение морским воздухом. Океан – это гигантская «станция» по выработке кислорода. Множество водорослей непрестанно трудится над созданием самого чистого и полезного воздуха. Кавитотерапия улучшает состояние дыхательной системы, очищая бронхи от всех вредных веществ, помогает при нервных расстройствах, а значит, спасает от преждевременного старения. Для того чтобы насладиться целебными свойствами морского воздуха, не обязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии проводятся и в салонах, где морской воздух получают искусственно. Для чего в специальные емкости наливают настоящую морскую воду и облучают ее ионизационными лампами.
Обертывания
Обертывания – одна из наиболее популярных салонных процедур, направленных на омоложение, улучшение состояния кожи, коррекцию фигуры, борьбу с лишним весом и целлюлитом.
Для начала давайте попробуем понять принцип действия этой процедуры. Предварительно кожу очищают скрабом. Абразивные частицы отшелушивают ороговевшие чешуйки, благодаря чему кожа получает возможность свободно «дышать». Кроме того, при обработке тела скрабом стимулируется удаление излишка жидкости и жира, усиливается приток крови к живым тканям. Кровь поставляет клеткам кислород и питательные вещества. К тому же организм очищается от токсинов и других вредных соединений. Иногда эффект от скраба усиливают разогревающим массажем.
Затем переходят непосредственно к самому обертыванию. На проблемные участки тела наносят лечебный состав, а затем оборачивают пленкой и укутывают плотной тканью. Через 30–40 мин обертывание снимают, остатки лечебной массы смывают (рис. 2).
Рис. 2. Обертывание
Завершающий этап процедуры – контрастный душ или специальная ванна.
Количество необходимых процедур обертывания определяет специалист, учитывая возраст клиента, индивидуальные особенности его организма и проблемы, которые следует решить. Минимальное количество процедур – 6, максимальное – 15.
Существуют 2 вида обертываний: холодные и горячие. Последние делают на все тело. Под воздействием высокой температуры кожные поры раскрываются, а через них из организма выводятся токсины и шлаки. Такая процедура незаменима при борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Придя на консультацию к пластическому хирургу, постарайтесь предоставить врачу как можно больше информации о своем здоровье. Сообщите об имеющихся или перенесенных ранее заболеваниях и аллергии, расскажите о случаях резкого похудения и приобретения веса. Не стесняйтесь и сами задавать вопросы.
Холодные обертывания, как правило, делают на отдельные участки тела (руки, ноги, живот). Под воздействием холода кровеносные сосуды сужаются, шлаки и токсины не выводятся через кожу, а вместе с кровью и лимфой переносятся во внутренние очистительные органы. Холодное обертывание применяют, чтобы вернуть тонус слишком дряблой коже, улучшить лимфодренаж кожного покрова, а также избавиться от отеков, тяжести в ногах. Такие процедуры помогают достаточно быстро восстановиться после склерозирования вен.
Обратите внимание: обертывания имеют ряд противопоказаний! Любые виды обертываний запрещены при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гинекологических и кожных патологиях. Горячее обертывание нельзя делать при варикозном расширен вен, зато при этом заболевании полезно холодное обертывание.
Сегодня в салонах часто практикуют также комбинированные виды обертываний.
Как уже отмечалось, для обертываний используются несколько видов лечебных составов. Об обертываниях морскими водорослями мы рассказывали, когда шла речь о талассотерапии, но есть и другие варианты: