7 интимных тайн. Психология сексуальности. Книга 2
Шрифт:
Впрочем, даже вполне обычные способы мастурбации могут серьезно повлиять на сексуальное реагирование человека в партнерском сексе. Вот три самых типичных варианта мужской мастурбации. Большинство мужчин, как известно, мастурбируют, оттягивая крайнюю плоть с головки полового члена, а затем натягивая ее обратно, другие просто потирают, поглаживают свой половой член, уделяя особенное внимание самой чувствительной его части — уздечке, третьи возбуждают себя, то сжимая, то разжимая половой член. Ничего, как можно заметить, предосудительного. Однако похож ли вагинальный контакт на эти поглаживания, натягивания, сжатия? Не слишком. И если данная практика мастурбации сформировала у мужчины стойкие эротические предпочтения, то последующий партнерский секс не дает той отдачи, на которую этот мужчина уже вправе рассчитывать, поскольку испытал большее удовольствие от сексуальных занятий, нежели то, что он переживает теперь с партнершей.
Самая распространенная форма женской мастурбации — стимуляция клитора. Чуть меньшее количество женщин прибегают к поглаживаниям половых губ, их потиранию или сдавливанию.
Анализируя эту информацию, можно сделать вывод, что при таких последствиях следовало бы и вовсе отказаться от мастурбации. Однако этот вывод неверен. Как показывают данные различных исследований, люди, которые, так сказать, в ладу с мастурбацией, как правило, более успешны в партнерском сексе, нежели те, что стыдятся мастурбации, испытывают по ее поводу чувство вины или не занимались ею вовсе. Чем вызвано это кажущееся противоречие? В первую очередь, общей сексуальной раскрепощенностью людей, прибегающих к мастурбации, а вовсе не нарушением того правила, которое мы здесь сейчас обсуждаем. Мастурбация (или онанизм) — это один из нормальных способов сексуального удовлетворения, соответствующая практика — сама по себе — не приводит к психическим заболеваниям и не вредит здоровью. Хотя бы раз в жизни мастурбацией занимались 94 % мужчин и 78 % женщин, причем мастурбируют не только «холостяки» — с разной периодичностью это делают и люди, находящиеся в браке (85 % супругов и 45 % замужних женщин). А «страшное» ругательное слово «онанизм», используемое как синоним слова «мастурбация», к слову сказать, произошло от имени ветхозаветного героя Онана, который в упомянутой истории Ветхого Завета не мастурбировал, а практиковал так называемое «прерванное половое сношение».
Эрогенные зоны в значительной части формируются и закрепляются в качестве таковых именно в процессе мастурбации. Определенная техника мастурбации, в свою очередь, может привести к тому, что возникшие эрогенные зоны в какой-то своей части не соответствуют традиционной технике секса. Но общая раскрепощенность — это куда более важная вещь. В конечном счете, именно она и позволяет человеку модернизировать, развивать свою эрогенную карту. Те же из нас, кто воздерживается от мастурбации по каким-то «идейным» соображениям, конечно, куда более закомплексованы, а потому не могут полностью раскрыться и в партнерском сексе, что, в свою очередь, препятствует формированию на их теле «живых» и «отзывчивых» эрогенных зон.
Таким образом, проблемы возникают и у тех и у других — и у тех, кто «делает это» (мастурбирует) «без зазрения совести», и у тех, кто не делает «этого» по каким-то «идейным соображениям». Впрочем, здесь следует сделать еще одно уточнение — часто отказ от мастурбации может быть связан со слабой половой конституцией (если у человека сексуальное влечение не слишком сильно, то и потребность в регулярной половой жизни его не слишком донимает). Если же половая конституция у человека слабая, то он, с одной стороны, редко прибегает к мастурбации или не мастурбирует вовсе, но, с другой стороны, по той же самой причине имеет те или иные проблемы в партнерском сексе. Тут проблема не в эрогенных зонах, а в том, что сексуальная потребность не слишком велика, что, в свою очередь, обедняет «эрогенную карту» тела данного человека.
Так или иначе, но с необходимостью реформировать свою сексуальную чувствительность, изменить «эрогенную карту» своего тела, модернизировать работу соответствующих «кнопок» сталкиваются многие. И именно это, в большинстве случаев, помогает человеку принципиально улучшить качество сексуальной жизни в целом.
Примечание:
«И немного статистики…»
Если вы думаете, что мастурбация — это удел подростков или болезнь, что это способ сексуальной разрядки, который используется только в отсутствие полового партнера, что мастурбация всегда случается в одиночестве и может быть чрезмерной, приводя к физической слабости и психическим расстройствам, если вы думаете, наконец, что мастурбация не способна принести человеку такое же удовольствие, как секс с партнером… вы ошибаетесь.
Да, мастурбация не является физиологически необходимой, но все остальное — лишь широко распространенные предрассудки и мифы общего пользования. На самом деле, мастурбация — это важная часть сексуальной жизни подавляющего большинства людей, причем, как мужчин, так и женщин. И несмотря на все сексуальные революции, на большую в современном обществе доступность партнеров друг для друга, мастурбировать люди (хотя, казалось бы!) стали не меньше, а больше, и тенденция этого роста сохраняется.
К сожалению, у нас нет достоверных данных о сексуальной жизни россиян — затруднены соответствующие исследования, и нам приходится ссылаться на работы западных ученых и, соответственно, на сексуальный опыт граждан других стран. Впрочем, те единичные исследования, которые
Так, например, в большом и серьезном научном исследовании, проведенном в Соединенных Штатах, были получены следующие результаты: от 88 до 93 % мужчин время от времени мастурбируют, причем 17 % мужчин мастурбируют каждый день, а еще 44 % — не меньше одного раза в неделю. Среди женщин более-менее регулярно мастурбируют более 60 % респонденток, но раз в день — только 4 %, и 23 % — раз в неделю.
Впрочем, удивительно другое: те, кто чаще мастурбируют, в среднем чаще же занимаются партнерским сексом. То есть речь идет не о замещении партнерского секса, а о серьезном дополнении к нему. Полагаю, данный факт выглядит как чистой воды безумие, но давайте вспомним о том, что мы говорили в разделе о половой конституции… Это, действительно, проясняет ситуацию: чаще мастурбируют и чаще же вступают в половые отношения люди, которые отличаются сильной половой конституцией. А люди со слабой половой конституцией и партнерским сексом занимаются редко, и к мастурбации не прибегают. Это именно те люди, которые попали в десять процентов не мастурбирующих мужчин и в сорок процентов не мастурбирующих женщин.
Наконец, еще одна странность: как выяснилось, в возрастной группе от 18 до 24 лет мастурбацией молодые люди и девушки в среднем занимаются реже, нежели представители любой другой возрастной группы (за исключением тех, кому уже за 50). Этот совершенно загадочный факт объясняется психологическими установками: после вступления в период половых отношений с партнерами молодые люди, по всей видимости, считают неправильным прибегать к мастурбации. Однако, когда партнерский секс становится для них привычным, они, как правило, возвращаются к более частой мастурбации, несмотря на регулярный партнерский секс, используя ее как один из удобных, приятных и вполне легальных способов получения сексуального удовольствия.
Впрочем, мастурбация относится к числу тех «страшных» тайн, которые партнеры чаще всего скрывают друг от друга. Но, как показывает практика сексологического консультирования, подобная «секретность», во-первых, комична, во-вторых, вредит самим этим отношениям. Преодоление данного, как говорят, «коммуникативного барьера» (когда оба партнера признаются друг другу в том, что они прибегают к уединенному сексу), как правило, положительно сказывается на общем «семейном климате», а главное — улучшает половые отношения между партнерами. В конечном счете, откровенность в делах любовных — всегда лучше, чем недоговоренность. Другое дело — как общаться на эти темы правильно, так, чтобы это не травмировало партнера, а, напротив, служило самим этим отношениям. Но об этом мы будем говорить в последней главе.
Развиваем и развиваемся!
Можно ли изменить свои эрогенные зоны — сформировать их, будучи уже в достаточно зрелом возрасте? Добавить, быть может, недостающие, переместить какие-нибудь с одного места в другое? Наверное, само это предположение кажется какой-то дикостью, но ничего невозможного в этом, на самом деле, нет. Ведь, как мы уже выяснили, эрогенная зона — это не что иное, как такой, пусть и особенный, но условный рефлекс, а условные рефлексы, как известно, могут в определенных обстоятельствах как угасать, так и формироваться. Недаром же мы вспоминали собаку И. П. Павлова!
Как вы думаете, что случится с милым животным, если всякий раз перед кормежкой теребить его, например, за ухо? Парадоксально, но факт: в последующем подобное действие будет вызывать у собаки пищевую реакцию — выделение слюны, соответствующую поисковую активность и так далее. По сути, мы сформируем у него за ухом своеобразную «зону аппетита». Примерно этой же логикой, но в сфере сексуальной, руководствуются и сексологи, а специальная сексотерапевтическая техника, направленная на формирование у человека эрогенных зон и изменение «эрогенной карты» его тела, не представляет собой ничего чрезвычайного или сверхъестественного.
Если у человека есть некий способ, позволяющий ему добиться сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно, дабы прибегнуть к процедуре формирования у него новой эрогенной зоны. Эту технику еще иногда называют техникой «моста». Суть ее в следующем: человек начинает возбуждать себя традиционным образом (используя те способы, к которым он привык и которые на него действуют), а затем чередует привычные приемы самостимуляции с новыми, задействуя те участки тела, которые должны стать его новыми эрогенными зонами. В тот момент, когда оргазм уже подступает и становится неотвратимым, необходимо полностью переключиться на «новые рельсы» — перекидываем «мост» от одного способа возбуждения к другому.
Да, на первом этапе реализация этой техники приводит к некоторому снижению силы сексуальных переживаний, но постепенно новые эрогенные зоны будут входить в силу и прежнее качество переживания благополучно вернется. Впрочем, для успеха этого предприятия будет необходимо проявить некоторую настойчивость и даже, можно сказать, твердость духа. Малодушное желание «соскочить», вернуться к традиционному способу сексуального стимулирования будет в какие-то моменты истовым и неподдельным, но если не допускать «исключений», то эта неприятная полоса будет преодолена достаточно быстро и без серьезных проблем. В целом, таким образом сексуально отзывчивым можно сделать любой участок вашего тела — хоть пятки, хоть затылок. Другое дело, что формировать эрогенные зоны важно именно там, где это может быть полезно в рамках партнерского секса.