77 психологических упражнений на деньги
Шрифт:
Относитесь к ним нейтрально.
Вы же понимаете, что дорог в жизни много, и, если вы выбрали эту, то почему нет? Вы – хороший человек, и выбираете хорошие пути!
Так что признайте фразой – «Да, деньги для меня в моей системе ценностей стоят на одном из первых мест, и это хорошо, потому что я хороший, и имею на это право!»
Упражнение 15.
Затронем вскользь религиозную тему.
Не с целью оценки, а опять же с целью анализа.
Разные религии по-разному относятся
Также эзотерические, мистические и оккультные учения тоже обладают своим мнением по поводу денег и материального успеха.
И эта часть установок тоже влияет на нас.
Отслеживайте её, и постарайтесь вспомнить неэффективные установки по деньгам из вашей религии.
Важно помнить, что проработкой этих установок, вы не отрицаете само учение – нет, вы только делаете то, что ведёт к вашему благополучию, помня, что вы – хороший человек, несущий благо этому миру.
Итак, какие установки есть в вашей религии, меняющие лично вашему финансовому росту? Запишите.
Упражнение 16.
Ещё одним источником негативных программ, по которым Жизнь не даёт вам больших денег, является ваш реальный жизненный опыт.
Что у вас произошло в отношении денег? Вы спустили большую сумму в азартных играх? Предал партнёр по бизнесу? Разорились? Потеряли деньги? Неудачно вложились?
Распишите до 10 самых значимых финансовых потерь в вашей жизни.
После появления такого списка, взгляните на него – так ли вероятно повторение такого сценария сейчас?
Есть к этому хорошая поговорка – «Обжегшись на молоке, на воду дует». Значит она то, что произошло что-то одно, а человек теперь обобщает это событие на весь мир.
В психологии это называется когнитивное искажение «обобщение» и «негативная фильтрация».
Итак, на каком молоке вы обожглись?
Упражнение 17.
Мечтать не вредно, вредно не мечтать.
В детстве у нас было по 50 желаний на каждый час. Сейчас, дай Бог, захочешь утром выпить кофе не бразильское, а из Колумбии. Причиной тому истраченная в течении жизни чувствительность рецепторов дофамина.
Но не суть.
Спешу вас порадовать, что дело это тренируемое. Так что упражнение на сегодня это написать, что вы хотите прямо сейчас! Первое – вы сами. Второе – прямо сейчас хотите, не вчера и не в планах на новый год, а прямо сейчас.
10 вещей или событий.
Распишите, и вспомните, что и вам можно сладостно помечтать, как в детстве.
«Попрыгай, и всё пройдет» – мне такое говорили, и тем самым убивали во мне любые желания. Вы уже не маленький, и прыгать не нужно.
Так что мечтаем, и выбираем, что притянем в ближайшее время в нашу жизнь. И оно обязательно сбудется!
Упражнение 18.
Этой
Во всех красках вообразите, что обладаете этим, крутите в руках, используете эту вещь, наслаждаетесь ей.
Повторяйте так с каждым вашим желанием, пока они все не осуществятся.
Поэтому задание себе сразу перед засыпанием: «Представь желаемое, как действительное!»
Упражнение 19.
Деньги – это не главное.
Что ж, в этом есть смысл для многих типов людей. Но во всем должна быть конкретика!
Не главное на сколько? До какой степени нужно считать деньги неглавной вещью в жизни? До 10й, 20й, 50й?
Если вам важна эта сфера и вы здесь, то подвиньте деньги куда-нибудь повыше в вашей системе ценностей – поверьте, от этого вы не станете хуже.
Наши корни зарыты в социалистическое прошлое, где действительно деньги были на вторых ролях. Работа, милосердие, знания, семья – всё, что угодно, но не деньги. И это было правильно.
Но сейчас всё немного по-другому.
Не спорьте с родителями на этот счёт, кстати. А просто проанализируйте ваши предыдущие места работы – они вам нужны для чего? Были ли там деньги? Или вы работали за копейки за великую идею руководителя, за хорошие отношения, по дружбе или ещё как, не думая о вашем финансовом благополучии.
Нет, не надо сразу уходить с этих мест работы или искать такую, где будут только деньги.
Просто помните и знайте, что в работе должны быть и деньги, и комфорт, и большая идея – всё вместе выбирайте, а не по-отдельности, ок?
Упражнение 20.
Внутренняя уверенность.
«Надо жить по средствам» – ещё одно убеждение, плотно въевшееся в подсознание нашего человека от родителей.
Но тут всё зависит от уверенности в себе.
Естественно, если человек не уверен в себе, то он и находит такие занятия, которые не принесут ему больших денег.
Что же тут делать?
Во-первых, вопрос краткосрочной уверенности в себе решается спортом, ранними подъемами, некоторыми БАДами и просмотром вдохновляющих книг и фильмов.
Во-вторых, здесь нужен психолог, который правильными вопросами улучшит этот показатель хотя бы на несколько пунктов, что откроет новый канальчик поступления денег.
Намеренно здесь разделил на 2 части, потому что книжки – это всё же не проработка…
Упражнение 21.
Откладывание денег на черный день сокращает решительность и силу, потому что зачем куда-то стремится, если всё равно заработанные деньги отложу?
Вот здесь упражнение для тех, у кого есть эта установка, что надо непременно откладывать на черный день большую сумму – подумайте, а действительно ли надо откладывать столько денег на будущее? Или всё же можно 10%, и жить уже сейчас, не ожидая кризиса и черного вторника?