Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы
Шрифт:
Поверхностно-активные вещества
ПЭГ-8(полиэтиленгликоль).Потенциально вредные ингредиенты. Администрацией США по контролю за продуктами питания и лекарствами включён в список потенциальных канцерогенов.
Увлажнители
(Помогают коже впитывать и удерживать влагу.)
Пропиленгликоль, глицерин, сорбитол, бутиленгликоль. Потенциально вредные ингредиенты. Большинство натуральных и синтетических гликолей, за исключением ПЭГ.8, считаются безопасными. Натуральные гликоли на этикетках обычно обозначаются как «натуральный глицерин» или «растительный глицерин»; «глицеролом»
Мягчители (Смягчают и успокаивают кожу.)
Вазелин, ланолин, силиконы (например, диметикон), жирные кислоты (например, стеариновая и изостеариновая кислоты), жирные спирты (цетиловый, стеариловый, мускатный), сложные эфиры (изопропилмускатат, спермацет, октилпальмитат, бутилстеарат, изопропил-изостеарат), триглицериды (например, растительные масла).
Потенциально вредные ингредиенты. Вазелин подозревается в канцерогенном действии, и он препятствует усвоению витаминов. В Германии он запрещён к использованию в качестве пищевой добавки. Вдыхать пары вазелина не так опасно, как принимать его внутрь или втирать в кожу.
Эмульгаторы
(Предотвращают разделение масла и воды — основных ингредиентов увлажняющих кремов.)
Глицерилстеараты, карбомер-934, эфиры, например, стеарат-2, лаурат-4, пчелиный воск, соританстеарат, цетиариловый спирт, полисорбат-60, полисорбат-80.
Потенциально вредные ингредиенты. Полисорбат.80 — канцерогенное вещество.
Консерванты(Продлевают срок хранения продукта.)
Парабены — метил, пропил, бутил, кватерниум.15, имидазолидинилмочевина. Потенциально вредные ингредиенты. Все консерванты — потенциальные аллергены.
Антиоксиданты (Предотвращают порчу продукта.)
БГА(бутилгидроксианизол), БГТ (бутилгидрокситолуэн). Потенциально вредные ингредиенты. Поданным исследований на животных, БГТ может оказаться канцерогенным для человека, а БГТ и БГА могут вызывать метаболический стресс, болезни печени, облысение и аномалии в развитии плода у беременных женщин. По сообщениям врачей, как БГА, так и БГТ могут также вызывать неблагоприятные реакции у людей с повышенной чувствительностью к продуктам, получаемым из нефтехимического сырья.
Вещества животного происхождения
Ланолин (из овечьей шерсти), цетиарит-20 (состоит из цетилового и стеарилового спиртов, производится из китового спермацетового масла).
Потенциально вредные ингредиенты. Ланолин закупоривает поры и может вызывать угри.
Прочие вещества
Спирт, формальдегид, пропиловый спирт, толуэн.2,4 - диамин, ЭДТК (этиленэдиамин, тетра-ацетоновая кислота).
Потенциально вредные ингредиенты. Все эти ингредиенты подозреваются в канцерогенном действии. ЭДТК может также вызывать онемение и покалывание в пальцах, головокружение, чихание, застой слизи в носовой полости, головную боль и раздражение кожи.
Популярный «мягкий» очиститель: вазелин, вода, пчелиный воск, петролатум, стеариловый спирт, жирная кислота, ланолиновый спирт, цетиарит-20, алюмосиликат магния краситель, дегидроацетат натрия, метилпарабен, пропилпарабен, бутил-парабен, голубой краситель FD&C № 1, жёлтый краситель FD&C №5.
Популярный «эксклюзивный» лосьон-увлажнитель: вода, вазелин, пропиленгликоль, коллагеновый комплекс, пропиленгликольстеарат, ланолиновый спирт, чайный стеарат, триэтаноламин, каолин глина, лецитин эмульгатор и мягчитель, полученный из яичного желтка, петролатум, тальк, алюмосиликат магния, целлюлозная смола, ароматизаторы, тринатрий ЭДТК, кватерниум-15, метилпарабен, пропилпарабен, жёлтый краситель FD&C №5 и красный краситель FD&C №4.
Увлажняющий крем Пратимы (с вариантами в зависимости от типа кожи): какао-масло или миндальное масло; оливковое, кунжутное, подсолнечное или сафлоровое масло; апельсиновый сок или крепкий травяной отвар; эфирные масла или розовая вода.
Травы и масла, употребляемые при ежедневном уходе за кожей, а также методы их применения варьируются в зависимости от типа кожи, но основные правила этой гигиенической процедуры одинаковы для всех. Вот в чём они заключаются: Выполняйте трёхэтапную процедуру ухода за кожей два раза в день — утром и перед отходом ко сну (в летнее время, если у вас жирная кожа,— три раза в день). Она занимает всего 5—10 минут.
Прежде чем приступить к процедуре, удалите с лица все остатки макияжа. Для этого смочите ватный тампон в ги или чистом растительном (не эфирном!) масле и мягко протрите лицо. Для сухой кожи хорошо подходит кунжутное масло, для чувствительной — подсолнечное, для жирной — рапсовое.
По возможности выполняйте процедуру ухода за кожей после физических упражнений, но перед медитацией (если эти занятия входят в ваш распорядок дня).
Очистите лицо перед тем, как принять ванну или душ, или во время купания. Затем нанесите на кожу питательное масло и увлажнитель.
Масло втирайте только во влажную кожу.
При массаже лица и шеи совершайте мягкие поглаживания только в направлении вверх и наружу (см. илл. на стр. 151). Не трите кожу и не двигайтесь вверх-вниз, иначе кожа будет растягиваться.
Кожу вокруг глаз всегда массируйте круговыми движениями в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и наоборот по верхнему. Эту часть массажа выполняйте безымянным пальцем, чтобы не повредить кожу грубым нажимом (см. илл. на стр. 153).
Завершив процедуру, выждите хотя бы две-три минуты, прежде чем накладывать макияж.
Для более глубокой чистки и дополнительного питания накладывайте раз в неделю фруктовую маску (см. стр. 156).
Далее следуют рецепты и более подробные инструкции по очищению, питанию и увлажнению кожи.
Очищение
Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните полученный очиститель в банке для специй.