Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц
Шрифт:
Для приготовления ванны нужно смешать эфирные масла с 200 мл домашнего кефира и вылить смесь в ванну, температура воды в которой не должна превышать 37° С. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Ароматическая смесь № 1: по 1 капле масел герани, розмарина, лаванды, шалфея и 3 капли масла можжевельника.
Ароматическая смесь № 2: 3 капли масла лимона, 4 капли масла лаванды, по 5 капель масел чабреца и розмарина.
Ароматическая смесь № 3: 2 капли масла лимона, 4 капли масла розмарина, 6 капель масла
Антицеллюлитное белье
Данный раздел посвящается тем женщинам, которые по каким-то причинам не хотят или не могут позволить себе бороться с целлюлитом. Им можно посоветовать заглянуть в платяной шкаф и провести детальный анализ его содержимого.
Известно, что понятие «женская красота» складывается не только из идеальных форм. Не последнее значение имеет умение выгодно преподнести себя, в том числе и с помощью главного женского оружия – роскошного наряда. Правда, в этом тоже нужно знать меру и не переусердствовать, тогда можно сделать собственную внешность не просто привлекательной, но даже сногсшибательной.
Каждая женщина согласна с тем, что умение одеваться – целая наука, которой, впрочем, не так трудно овладеть: было бы желание. А обладательницам целлюлита тем более наряд нужно подбирать очень тщательно, так как им предстоит скрыть целый ряд недостатков фигуры и подчеркнуть ее же достоинства. А сейчас мы перейдем к характеристике главных деталей женского туалета, которые могут стать идеальными помощниками в плане маскировки недостатков ног: чулок, колготок и нижнего белья.
Выбирая колготки
Прежде чем идти покупать колготки, нужно определиться, чего вы от них хотите. Точнее нужно решить, какие именно вас интересуют: для повседневной носки, выходные, корректирующие или моделирующие.
С помощью моделирующих колготок можно с успехом скрыть небольшие недостатки фигуры. Подтянуть живот и бедра, приподнять ягодицы и сделать голени привлекательными. Если же ваша фигура безупречна и проявления целлюлита вам неведомы, такие колготки покупать не стоит. На вас хорошо будет смотреться обычное изделие с эластаном.
Выбор колготок сильно зависит и от сезона. Так, для летнего вечернего туалета самыми подходящими будут колготки или чулки плотностью не более 5–10 den (den – денье, единица, характеризующая толщину нейлоновой или шелковой нити).
А теперь немного о цветах. Если у вас светлое платье или костюм, колготки или чулки должны быть непременно телесного цвета.
Изделия более темного оттенка следует надевать обладательницам полных голеней. А колготки цвета «загар» лучше вообще не покупать, так как большинство моделей имеет красноватый оттенок, что само по себе выглядит не слишком эстетично. И запомните одно правило: цвет колготок подбирают не под цвет платья, а под цвет туфель, это создает длинную непрерывную линию фигуры, делая ее стройнее. Кроме того, не нужно надевать чулки или колготки с босоножками или туфлями с «открытым носом».
В настоящее время многие женщины вынуждены даже в летнее время ходить
Осенью или весной хорошо смотрятся непрозрачные или полупрозрачные колготки плотностью 15–20 den. В зимние месяцы – плотные с хлопком и микрофиброй (30–100 den). Более точно плотность колготок поможет определить ваш костюм. Так, под костюм из тонкой шерсти лучше надеть колготки плотностью 40 den и меньше, а если ткань более толстая, то и колготки, соответственно могут быть плотнее.
Чтобы при покупке колготок вы чувствовали себя увереннее, попробуем разобраться в некоторых общих понятиях. Все качественные изделия должны иметь в своем составе лайкру, – особую разновидность эластана, придающую изделиям необходимую эластичность и прочность. Ее изобрели в американском химическом концерне DuPont еще в 1959 году, однако при производстве чулочно-носочной продукции это волокно стали использовать сравнительно недавно.
Многим из вас должно быть известно, что эластан и лайкра представляют собой одно и то же волокно, однако употреблять патентованное название «лайкра» имеет право только концерн DuPont, остальным производителям приходится указывать на этикетках процентное содержание эластана.
Сама по себе лайкра – очень тонкое волокно, которое практически невозможно увидеть невооруженным глазом. Но, несмотря на это, оно очень растяжимое и необыкновенно прочное. Эти волокна также имеют свойство восстанавливаться после многократного растяжения, причем даже тогда, когда им приходится увеличиваться в размерах в 5–7 раз. Колготки, в состав которых входит лайкра, визуально улучшают форму ног, и если ваши голени недостаточно стройны, носите колготки с большим содержанием этого уникального волокна.
Содержащие лайкру изделия должны не просто хорошо растягиваться, но и быстро восстанавливать первоначальную форму. И чем выше процент лайкры, тем более эластичными должны быть колготки. Но и здесь имеются свои ограничения: процент лайкры в колготках не должен превышать 40%. Если же ткань сильно растягивается на коленях и собирается в складки на щиколотках, значит, вы приобрели изделие, не имеющее в своем составе лайкры. Скорее всего, они сделаны из чистого полиамида или других эластичных материалов.
Однако с полиамидом тоже не все так просто. Кроме него, в состав материала, из которого изготовлены ваши колготки, могут входить шерсть, хлопок, однако во всех случаях в ткани должна присутствовать лайкра, поскольку даже самый малый ее процент позволит изделию растягиваться точно по вашей фигуре и плотно облегать ноги. Самыми практичными и удобными в носке считаются колготки, содержание лайкры в которых не превышает 13–15%. Большее содержание эластана превращает колготки в плотный утягивающий корсет, что придется по вкусу очень немногим.