Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым

Чойжинимаева Светлана Галсановна

•Быстро привыкаю к чему-либо, к кому-либо, легко схожусь с людьми.

•Я – уступчива, стараюсь не зацикливаться на обидах и обстоятельствах.

•Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

•Часто я оказываюсь «душой компании», люблю быть в центре внимания, особенно в мужском обществе.

•К воспитанию детей отношусь легко, особых проблем не испытываю.

•У

меня – большая привязанность к близким людям, семье, к домашним животным.

•Я очень ценю своих друзей и хочу, чтобы они всегда были рядом.

•Мое мнение – не решающее в семье, во многом я уступаю мужу, детям, родителям.

•Не считаю вредные привычки (курение и алкоголь) такими уж вредными.

•В одежде предпочитаю свободный непринужденный стиль, часто выбираю вещи, которые не стесняют движений. Хорошо отношусь к спортивному стилю, этническим мотивам, романтике.

•Иногда мне по душе экстравагантность, временами – элегантность, люблю разнообразие в выборе гардероба, это зависит от настроения.

•Цвета предпочитаю – в основном – нежных, легких, светлых тонов, но в зависимости от настроения могу выбрать и яркие насыщенные оттенки, например оранжевый.

•Из живописи отдаю предпочтение картинам, изображающим много пространства в физическом смысле, дающим ощущение воли, свежего воздуха свободы.

•Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. Стрессы переношу с трудом, часто доходит до слез.

•Мое настроение быстро меняется – от веселья и жизнерадостности до депрессии – и то, и другое не продолжается долго. Периодически бывают нервные срывы на работе, в семье, но они быстро проходят.

•Я сильно нуждаюсь в моральной и материальной поддержке со стороны близких и родных.

•У меня – быстрая речь, активная, живая мимика и жестикуляция.

•У меня – бодрый голос со звонкими нотками, временами голос становится тихим, спокойным.

•Ценю веселую компанию, с удовольствием поддержу ее за бокалом вина, рюмкой водки или кружкой пива. Люблю посещать публичные места, культурные мероприятия.

•Я плохо переношу одиночество, уединение.

•У меня – страстная, увлекающаяся натура, я склонна к романтическим отношениям, влюбчива. Мне свойственно безрассудство, особенно в молодости.

•Мое самоутверждение опирается на надежных друзей, на любимого мужа, крепкую семью, успех в обществе.

•Я –

стройная женщина хрупкого телосложения, кость у меня – тонкая.

•Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.

•Движения у меня – быстрые, походка – легкая.

•Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.

•Я не люблю зиму, холод, ветер.

•Люблю лето, много солнца и моря. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.

•Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.

•У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.

•Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.

•Люблю спать под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

•Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.

•Чаще я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».

•В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.

•Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.

•Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.

•Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.

•У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.

•Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.

•Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.

•Иногда у меня шумит в ушах.

•Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

•Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.

•Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.

•Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.

•Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением. •Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.

Женщина «Желчь»

•Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.