Антистресс для женщин

Царенко Наталья

Почему так? А дело в том, что главная ловушка заключается в сомнительности результата этой карьерной гонки. Не факт, что компания будет жива и здорова в перспективе и ничего с ней не случится в нашем нестабильном государстве (то есть вы не окажетесь в один далеко не прекрасный день внезапно без работы и без средств для обеспечения привычного высокого уровня жизни). Не факт, что владельцы фирмы не найдут однажды вам более эффективную, с их точки зрения, замену (мир бизнеса довольно безжалостен и строится на принципах экономической эффективности, а не человеческой благодарности). И наконец, не факт, что, оказавшись не у дел, вы получите поддержку своей семьи – ведь и дети, и муж всегда могут сказать: ты нужна была нам все эти годы, но у тебя тогда были «другие приоритеты», а теперь другие приоритеты у нас. К слову,

мужчины нередко тяжело переживают ситуацию, когда жена занимает более высокое положение в обществе и больше зарабатывает. Это еще один повод для стресса у женщин, достигших карьерных высот, – ведь не все пары умеют договариваться.

Итак, действительно, добившись заметных успехов в карьере, женщины платят за это немалую цену: время, здоровье и душевные силы исчерпываются практически до дна. Приходя домой, женщина хочет только одного: упасть на кровать и отключиться. Но – не может себе этого позволить. Она постоянно в стрессе, не может в должной мере управлять своей жизнью и не принадлежит сама себе (ведь даже на отдыхе не расстается с ноутбуком и не выключает телефон), она не способна в полную силу наслаждаться всеми благами с таким трудом добытых удобств и бонусов и получать удовольствие от жизни, поскольку у нее на это элементарно не хватает времени и душевных сил, ей постоянно чего-то недостает, она все время беспокоится…

Так какие причины стоят того, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову и жить не по принципу «работа для жизни», а «жизнь для работы»?

Мы не рассматриваем сейчас вариант фанатично включенных в работу ученых или людей искусства, то есть те случаи, когда без любимого дела человеку просто не выжить. Таких на самом деле немного, и не о них сейчас речь. Не стоит путать карьерный рост с реализацией в профессии. Большинство проблем, о которых мы говорим в этой главе, имеют отношение к карьеризму, а не к профессионализму.

Большая часть перегруженных работой женщин-трудоголиков – жертвы общества потребления, и сейчас мы поговорим об этом подробнее.

Это вам кто-нибудь сказал, или вы сами так решили?

Кинофильм «Кин-дза-дза»

Стремительный рост прогресса привел к изобилию товаров и перспектив, и наши желания, как говорится, сошли с ума от наших возможностей.

Но человеку всегда мало, и стремление «выше, дальше, быстрее» толкает нас по пути добычи жизненных благ в таких объемах, в которых они нам совершенно не нужны. Мы гонимся за тем, чтобы добиться и достичь чего-то еще лучшего, чем уже имеем, и чтобы переплюнуть всех родных и знакомых, и чтобы доказать себе «я могу» (то есть ведут нас на самом деле зависть и комплексы, а еще отсутствие чувства меры: ручки загребущие и глазки завидущие). Нужен не просто дом – а домина, чтобы в холле можно было играть в футбол. Прежний дом был плох? Нет, он был чудесным, все им восхищались. Но нельзя же останавливаться на достигнутом? И мы берем новый кредит. Прежняя должность была плоха? Нет. И работа интересная, и коллеги молодцы, и времени оставалось с дочкой поиграть вечерком. Но нет – «нельзя же останавливаться на достигнутом!» – и мы соглашаемся на новую должность, хорошо понимая, что денег-то прибавится, но время это повышение сожрет все целиком…

А зачем же нам деньги? Чтобы «всем доказать». Чтобы покупать и потреблять все больше. И – не успевать всем этим даже насладиться.

Одна знакомая дама является показательным примером: «Я могу купить что угодно: самые лучшие продукты детям, поездку на любой курорт мира, машину – какую захочу, могу отправить старшего сына учиться за границу, купить квартиру родителям»… Но когда начинаешь выяснять подробности, то оказывается, что при всех этих блестящих возможностях с детьми она обедала вместе в последний раз в прошлом месяце (близняшки полностью перепоручены няне), в отпуске не была семь лет, сына не видела год и теперь понимает, что к ней он не вернется уже никогда, у родителей не была с момента их новоселья и даже уже не помнит, когда им звонила (на прошлой неделе? в прошлом месяце?), а на своей дорогой машине она ежедневно по нескольку часов простаивает в пробках – и ни скоростью, ни мощностью насладиться она не может. Обидно…

Так есть ли смысл?.. Думаю, ответ очевиден. Но общество упорно навязывает

свои стереотипы, и женщины добровольно идут у них на поводу. За всем этим «надо соответствовать» ясно видно, что живем мы словно не для себя. Покупаем автомобили и недвижимость – не для себя, а «на показ» (для себя хватило бы красивого ухоженного дома или квартиры, а вот огромные пафосные апартаменты в дорогих районах – это исключительно «понт»), не для себя мы и детей отправляем в дорогие школы (для себя мы предпочли бы возможность чаще с ними общаться). Не для себя приобретается и …надцатая сумка ценой в полквартиры. Ну как же, это же Hermes! (для себя их столько не надо, да и столь высокая цена – это уже не показатель качества, а исключительно плата за роскошь и престиж). Да что там далеко ходить – добрая половина девушек, регулярно посещающих суши-бары или выпивающих пару чашек кофе ежедневно, на самом деле не любят ни суши, ни кофе. Но ведь это модно и круто! Для себя она и даром не ела бы эту противную сырую рыбу, а вместо кофе выпила бы чайку с лимоном – но ведь надо быть в тренде – как делают все вокруг! И ради этих «всех» мы тратим деньги на нелюбимую еду и напитки.

Итак, мы следуем навязанным стереотипам общества, зацикленного на успехе и потреблении? Да, безусловно. Но выбор-то делаем исключительно мы сами! И поэтому среди огромной массы работающих женщин далеко не все пытаются заработать все деньги или всю славу мира. Многие делают и другие выборы, принимают другие решения относительно своей жизни.

И главное здесь в том, готовы ли мы нести ответственность за любое наше решение и платить по счетам. Если женщина вся в карьере и ее (честно!) НИЧТО при этом не напрягает, ей действительно только так комфортно и чувство вины не гложет ни по какому поводу – значит, она сделала правильный выбор – для себя. Действительно, все мы разные. Существуют люди с различной потребностью в деятельности, среди которых есть и неторопливые «созерцатели», но есть и «энерджайзеры». И только интенсивная, до предела насыщенная жизнь может их удовлетворить. Как это ни парадоксально, но покой и тишина – для них больший стресс, чем самая напряженная гонка на работе.

Но если женщина к ним не принадлежит и в условиях загруженности на работе страдает от усталости и от раздвоенности между главными своими ролями – значит, она пытается играть не на своем поле и живет не своей жизнью.

И наоборот: если, растворяясь в доме и детях, женщина не жалеет об упущенных карьерных возможностях – значит, она нашла свое и выбор ее гармоничен.

Если же при этом она постоянно сожалеет об утраченных шансах, значит, она просто пошла на поводу у стереотипа, что карьерный рост отнимет у нее возможность полноценно заниматься детьми, хотя на самом деле ее личный путь – в другом, и как раз в офисе она была бы на месте. Но вместо этого она испугалась потерять то, к чему на самом деле не слишком и стремилась. Просто не хотелось выглядеть матерью-кукушкой в глазах общества.

Итак, оцените степень реальной удовлетворенности жизнью. Честно дайте себе ответы на вопросы: то ли это, чего вы на самом деле хотите и стоит ли игра свеч? Если вы уверенно отвечаете «да», идите своей дорогой, вы выбрали ее правильно. Если же вы колеблетесь и мучаетесь, что-то не так с выбором жизненных приоритетов, и, похоже, общество и его стандарты приняли решение за вас. А значит, пора устроить переоценку ценностей – и выбираться своей колеей.

Дружба между мужчиной и женщиной – существует?

Есть, как видно, три вещи, которым никто не верит. Не верят в правду, не верят в то, что вполне возможно, и в то, что вполне логично.

Джон Стейнбек. Зима тревоги нашей

Еще пару столетий назад дружба мужчины и женщины была действительно невозможна. И не только из-за пуританской морали или домостроевских устоев: просто жизнь людей в обществе была организована так, что им было негде пересечься. Однако времена изменились: появилось совместное обучение мальчиков и девочек, вступление в брак отодвинулось с 15–20 лет к 25–30, а то и позже, рождение детей – соответственно тоже, профессии перестали жестко делиться на мужские и женские, и даже более того – мужчины и женщины стали работать вместе и вместе проводить досуг.