Аркан для бешеной селедки, или Все способы энергетической защиты по системе Жим Лам
Шрифт:
Как выполнять форму «Гусеница»?
Каково главное движение защиты?
Когда включается Природное сознание?
Через какие структуры тела происходит энергообмен?
Какие типы энергетических нападений бывают?
Проснувшись утром, я ощутил необычайный
Улыбка не сходила с моей физиономии, и Наставник тоже улыбался.
Мы стали делать утреннюю зарядку, причем он выполнял свой таинственный танец, повторяя каждое движение сначала медленно, затем быстрее, а я двигался вслед за ним. К концу комплекса состояние было такое, что, казалось, нет предела внутренней силе и внешнему спокойствию.
За утро мы разучили еще две формы Жим Лам уровня Серебряных Ворот.
— Выполняем форму «Бычок», — объявил Али Баба, не останавливая движения.
Я тут же принял исходную позицию.
— Давай сразу начнем с образа. Здесь начало движения энергии от сердца вверх. Постарайся увидеть внутри груди красивый розовый туман, который заполняет тебя изнутри и поднимается вверх по шее и голове и еще выше. Словно легкая дымка, поднимающаяся вверх, наполняет все пространство теплом. Что почувствовал?
— Сразу, как только вы начали говорить, внутри прошли приятные волны тепла и розового, но не красного света. Поднимаются они от сердца по яремной ямке к нижней челюсти и всплывают выше, как теплый воздух, окутывая голову.
— Теперь делаем движения, которые тебе известны. Неспеша наклоняем голову вперед до упора, затем так же назад. Зонтичное пространство «Кадык» сначала сжимается, потом растягивается. Повторяем движения, удерживая состояние и образ теплой оболочки. Теперь немного вбок, так… Теперь в другой… Запрокинуть, теперь прижать подбородок к груди. Отлично. Как ощущения?
— Шея и верхняя часть груди будто под теплым компрессом.
— Давай остановимся и перейдем к следующему этапу освоения и заменим форму «Бычок» формой «Гусеница».
Форма «Гусеница»
Форма «Гусеница» (2)
Для продолжения воздействия на ту же зону делаем следующее.
Исходное положение — лежа на спине. Руки вдоль тела, ладони прижаты к земле. Делаем вдох. На выдохе поднимаем ноги вертикально и опускаем их за головой. Если не получается, то для начала можно
На вдохе сохраняем это положение, а на выдохе стараемся как можно больше расслабиться и, растягивая спину, опустить ноги еще дальше за голову.
Побыв в этом положении некоторое комфортное время, на вдохе медленно опускаем ноги на пол и расслабляемся.
Смысл — в сжатии пространства «Кадык».
Наставник все эту последовательность движений проделал тут же на земле. Видно, что ему было приятно растягивать мышцы спины. Он очень энергично продолжил:
— Затем переворачиваемся на живот, руки сгибаем и упираемся ладонями в землю возле подмышек, как будто собираемся отжиматься. Голову кладем на землю так, чтобы нижняя челюсть своей нижней поверхностью лежала на полу. Растягиваем область основания шеи.
Свободно дыша, поднимаем таз и живот до груди над полом за счет сгибания ног и подползания. Спина прогибается, нижняя челюсть прижата к полу. Потом, после комфортного пребывания в этом положении, опускаемся на пол и расслабляемся. Это один цикл формы «Гусеница».
Он поднялся и предложил мне повторить.
Я попытался запрокинуть ноги за голову, но сильная боль пронзила спину.
Тогда Наставник предложил:
— Побудь немного в таком положении, сейчас это ощущение пройдет.
Через несколько секунд боль стала нестерпимой, и я застонал. И вдруг боль сменилась теплом, которое разлилось по спине, и ноги опустились за голову.
— Учитель, это Вы опять применили свои целительские способности по обезболиванию? А как же я без Вас все это буду делать?
— Нисколько не вмешивался. Хочешь верь, хочешь нет. Просто твои мышцы в этой зоне не привыкли к расслаблению и растягиванию. От этого и заболели, а потом всетаки расслабились. Пора бы научиться доверять своему организму.
Али Баба показал знаком, что пора переворачиваться, и продолжил:
— Если ты видел когданибудь гусеницуземлемера, то заметил, что у нее коготки располагаются только около головы и в конце туловища. Поэтому, чтобы двигаться, она подтягивает заднюю часть к передней, при этом выгибает спину вверх, затем отпускает коготки возле головы и вытягивается. Так и ты — сделаешь несколько циклов. Ориентируйся по самочувствию.
Я сделал несколько гусеничных шажков вперед.
Наставник между тем продолжил:
— Теперь ты готов выучить движение, которое всегда применяется при защите. Причем как физической, так и энергетической. Предлагаю тебе немножко подумать, каким оно может быть. Даю подсказку: смысл слова — «Защита».
— Это, наверное, удар? Хотя нет, удар — это нападение.
— Между прочим, сейчас ты раскрываешь свое подсознание. Там у тебя страх и агрессия. Отсюда и ударнападение. Думай еще.
— Уклоны, отскоки… — как бы я ни напрягался, больше мне ничего не приходило в голову.