Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры
Шрифт:
Выпадение волос
Процесс выпадения волос огорчает не только женщин, но и мужчин. Знайте, за свою «шевелюру» нужно, а главное, можно бороться при помощи эфирных масел апельсина, кедра, ромашки, сосны, имбиря, чабреца, нероли, шалфея. Эти масла обладают стимулирующим действием, способствуют активному кровоснабжению кожи головы. К той дозе шампуня, которую вы ежедневно используете, можно добавить 4 капли масла апельсина, или 3 капли кедра, или 6 капель ромашки, или 4 капли сосны, или 5 капель имбиря, или 5 капель чабреца, или 6 капель нероли, или 6 капель
Очень хорошо помогают ароматические композиции.
2 капли масла сосны + 3 капли розмарина + 2 капли лаванды + 3 капли герани на 5 мл любого шампуня или бальзама.
1 капля масла кедра + 3 капли имбиря + 3 капли нероли + 5 капель чабреца на 10 мл шампуня.
2 капли масла апельсина + 4 капли ромашки +1 капля сосны +1 капля кедра на 5 мл любого шампуня или бальзама.
Жирные волосы
Для ухода за таким типом волос можно использовать масла бергамота, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра, чабреца, кипариса. Эти масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос, в воду для ополаскивания.
Маски для жирных волос
Маска «Луковка»
Возьмите сок одной крупной луковицы, добавьте к нему 3 капли масла грейпфрута, 1 каплю лимона, 1 каплю кедра и 3 капли кипариса. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, сверху обвяжите полиэтиленом, затем сделайте «чалму» из махрового полотенца. Держите эту маску 1 час, затем промойте голову шампунем с добавлением 4 капель масла чабреца. Ополосните волосы прохладной водой, в которую можно добавить 6 капель кипариса на 5 л воды.
Маска «Витаминная»
4 капли масла бергамота + 3 капли лимона +1 капля кедра смешайте с 5 мл любого бальзама для волос. Нанесите на кожу головы, обвяжите полиэтиленом, голову оберните в полотенце. Продолжительность этой маски — 40 минут, затем смойте маску, промойте голову шампунем, ополосните волосы водой с добавлением масла чабреца или грейпфрута: 5 капель масла чабреца или грейпфрута на 5-7 л воды.
Сухие волосы
Такому типу волос помогут масла апельсина, мирра, ромашки, сандала, ладана, иланг-иланга.
После мытья волос вы можете втереть в кожу головы следующие ароматические композиции.
4 капли масла апельсина + 4 капли сандала на 2 ст. ложки растительного масла.
2 капли масла ладана + 4 капли ромашки + 4 капли иланг-иланга на 5 мл растительного масла.
3 капли масла мирра + 3 капли сандала + 3 капли ладана + 1 капля апельсина на 10 мл растительного масла.
Маски для сухих волос
Маска «Кефирная»
2 капли масла апельсина + 3 капли иланг-иланга + 4 капли ромашки
Маска «Восточный базар»
4 капли масла сандала + 4 капли мирра + 3 капли мандарина смешайте с 5 мл растительного масла. Подогрейте смесь на водяной бане АР температуры 60 °С, тщательно вотрите в кожу головы. Сверху прикройте полиэтиленом и обвяжите толстым махровым полотенцем. Спустя 1 час смойте маску шампунем с 5 каплями ромашки. Ополосните теплой водой с маслом сандала: 6 капель масла на 5-7 л воды.
Глава 11. АРОМАТЫ НА ОКОШКЕ И В ВАЗЕ
В этой главе речь пойдет не об аромамаслах, а о тех ароматах, которые вы в будничной жизни и не замечаете, часто пробегаете мимо них. Да, речь пойдет о ваших комнатных растениях в горшках и вазах. Оказывается, с их помощью можно создать в своей квартире или на садовом участке благоприятные климатические условия.
Климатотерапия
Дело в том, что климатические факторы оказывают неспецифическое воздействие на организм человека, стимулируя его защитные силы. А это является основной причиной повышения эффективности профилактики и лечения многих заболеваний. Ученые недавно ввели в употребление новый термин «климатотерапия». Этому предшествовали исследования механизмов воздействия климата на самочувствие человека. Оказалось, что метод климатотерапии эффективен при многих заболеваниях. Климатотерапия усиливает способность организма адаптироваться к изменению температуры окружающей среды, нормализацию или повышение обмена веществ, повышение устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшение и восстановление функций различных органов.
У климатотерапии есть несколько факторов. Первый из них — гелиотерапия, то есть солнечное излучение. Гелиотерапия оказывает стимулирующее влияние на организм человека, способствует улучшению его защитных функций, обладает бактерицидным действием. Ультрафиолетовое излучение увеличивает общее количество белка в крови, повышают активность ферментов.
Следующий фактор — аэротерапия. Во время приема воздушных ванн происходит раздражение кожных рецепторов, повышаются функциональные возможности организма и его устойчивость к неблагоприятным для здоровья факторам внешней среды.
Одним из эффективнейших воздействий климатотерапии является талассотерапия — использование с лечебной целью природных факторов, связанных с пребыванием на море. Этот метод благотворно влияет на людей с заболеваниями легких, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Важнейшим составляющим климатотерапии является ароматерапия. Ароматерапия здесь должна восприниматься в широком смысле этого слова — то есть это не только лечение эфирными маслами, но и лечение ароматами живых цветов и деревьев, которые нас окружают.