Артриты. Травы, которые помогут избежать операции
Шрифт:
Радоновые ванны назначаются при температуре 36–37 °C продолжительностью 10–15 мин. Курс лечения – 10–12 ванн через день или два дня подряд с одним днем отдыха.
Показания: ревматоидный артрит вне стадии обострения, деформирующий остеоартроз, реактивные полиартриты, посттравматические артриты, остеохондроз и остеохондро-патии позвоночника, подагра, инфекционно-аллергический полиартрит вне стадии обострения.
Противопоказания: острые воспалительные процессы, лихорадочные состояния, беременность, снижение функции яичников, туберкулез, опухоли матки, заболевания крови, лучевая болезнь, склонность к сосудистым спазмам, ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения, злокачественные новообразования.
Курорты с йодобромными водами:
Специфичность действия йодобромных ванн определяется наличием биологически активных микроэлементов йода и брома.
Как известно, йод является составной частью гормона щитовидной железы – тироксина, а бром содержится в тканях гипофиза (мозг).
Йодобромные ванны обладают мягким успокаивающим действием, нормализуют артериальное давление, понижают чувствительность рецепторов.
Им присуще обезболивающее, противовоспалительное, десенсибилизирующее, обеззараживающее действие. Ванны благотворно влияют на нормализацию работы эндокринной, сердечно-сосудистой систем и нормализуют восстановительные процессы в тканях после воспаления.
Йодобромные ванны назначаются при температуре 35–36 °C продолжительностью 10–15 мин. Курс лечения – 10–15 ванн через день или два дня подряд с одним днем отдыха.
Показания: ревматоидный артрит вне стадии обострения, деформирующий остеоартроз, реактивные полиартриты, посттравматические артриты, остеохондроз и остеохондропатии позвоночника, подагра, инфекционно-аллергический полиартрит вне стадии обострения.
Противопоказания: острый период заболеваний, острые воспалительные процессы, болезни крови, злокачественные новообразования, беременность, сердечно-сосудистая и сердечно-легочная недостаточность, тяжелые формы сахарного диабета и тиреотоксикоза, частые гипертонические кризы.
Грязевые курорты: Анапа, Аркадия, Ахтала, Бакирово, Балдане, Гай, Гопри, Евпатория, Ейск, Друскининкай, Жданов, Зеленый Город, Иссык-Ата, Карачи, Кашин, Ленинградская курортная зона, Калининградская группа курортов, Лиепая, Липецк, Минеральные Воды, Нальчик. Одесская группа курортов: Пятигорск, Садгород, Саки, Феодосия, Хаапсалу, Хилово, им. В. И. Чапаева, Эльтон, Яныкурган.
Лечебные грязи – это природные образования мазепо-добной консистенции, состоящие из воды, минеральных и органических веществ, обладающие однородной, пластичной и хорошо сбалансированной структурой, которая и позволяет использовать их в виде общих ванн или местных аппликаций.
По происхождению, содержанию веществ различают несколько типов грязи: торфы лечебные, сапропели, иловые сероводородные грязи, сопочные грязи.
В основе механизма действия грязей лежит термический, химический эффекты. Термический эффект связан с тем, что грязи хорошо разогревают кожу и окружающие ее ткани, а это в свою очередь активизирует кровообращение. Химическое действие грязей связано с тем, что в них содержится большое количество органических и неорганических гормоноподобных, атибиотикоподобных веществ, биостимуляторов, микроэлементов, способных проникать через кожу и оказывать лечебное и оздоравли-вающее воздействие на организм. Природа вложила в состав грязей такое большое количество веществ, что трудно переоценить или преувеличить их лечебное воздействие на организм человека. Особенно эффективно лечение грязями при заболеваниях суставов. Лечебный эффект после грязевых ванн не идет ни в какое сравнение с другими процедурами. Велика роль грязелечения при нарушениях объемов движения в суставах, деформациях суставов и после травм конечностей.
Грязи обладают выраженным противовоспалительным, рассасывающим, противоаллергенным, болеутоляющим, заживляющим действием. Грязевые аппликации способствуют рассасыванию спаек, рубцов при различных посттравматических и воспалительных деформациях суставов. Ослабляют болезненность, снимают спастичность и тугоподвижность суставов и мышц.
Показания: ревматоидный артрит вне стадии обострения, деформирующий остеоартроз, реактивные полиартриты, посттравматические артриты, рубцовые деформации суставов, остеохондроз и остеохондропатии позвоночника, подагра, инфекционно-аллергический полиартрит вне стадии обострения.
Противопоказания: острые воспалительные
Климатические курорты
Климатотерапия – это использование климатических условий для лечения различных заболеваний и их профилактики. Ведь вам, наверное, хорошо известно, как неприятно себя чувствуют люди с заболеваниями суставов в холодную погоду или холодное время года, как обостряются болезни при смене погоды с теплой на холодную, как усиливаются боли при изменении атмосферного давления. Именно поэтому для людей с заболеваниями суставов очень важно жить в благоприятных для них климатических условиях или проводить восстанавливающее лечение в благоприятной природной зоне и в благоприятный период года. К лечебным климатическим факторам относится сочетание количества солнечной энергии, направление ветра и его скорость, состояние атмосферного давления, ионизация воздуха и даже состояние магнитного поля в данной местности.
Для проведения климатотерапии используются специальные сооружения: аэросолярии, лечебные пляжи, бассейны, климатопавильоны и др. Большой популярностью пользуются климатические курорты Крыма, Кавказа, Прибалтики, Средней Азии. Климатические воздействия улучшают самочувствие, повышают сопротивляемость организма к различным повреждающим факторам, способствуют созданию функциональных резервов организма. Если в силу каких-либо причин человек не может жить в благоприятной для него климатической зоне, пребывание на курорте помогает восполнить дефицит природных влияний. Выделяют:
1) приморские курорты юга;
2) приморские курорты северо-западных районов;
3) горноклиматические курорты;
4) равнинные лесные курорты;
5) курорты с уникальными лечебными факторами. Различают следующие основные виды климатотерапии:
1) аэротерапия (лечение воздухом);
2) гелиотерапия (лечение солнцем);
3) талассотерапия (лечение морем);
4) купания. Одним из наиболее доступных и широко применяемых
видов лечения является аэротерапия– метод, основанный на воздействии открытого воздуха. Аэротерапию можно проводить в различных климатических зонах на протяжении длительного времени (прогулки, легкие подвижные игры на воздухе, дневной и ночной сон на открытых верандах и др.). Сочетание воздействия воздуха с активными движениями приносит двойную пользу – это и оптимальная физическая нагрузка на суставы, их активная разработка, и масса положительных эмоций от общения с природой. В процессе аэротерапии снимаются усталость и раздражительность, так как организм насыщается кислородом, дефицит которого у нас накапливается из-за сидячего образа жизни, особенно когда человек в силу своего заболевания лишен возможности двигаться в соответствии со своими желаниями. Кроме того, мы часто сами не желаем пройти пешком оду-две остановки, а ждем трамвая или троллейбуса, поднимаемся на лифте, вместо того чтобы использовать лестницу как тренажер для наших мышц и суставов. Длительное пребывание на воздухе, особенно активное, улучшает состояние не только опорно-двигательной системы, но и сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Гелиотерапия – метод лечения общим или местным солнечным облучением (дозированный загар). Обычно используется прямой, рассеянный или отраженный солнечный свет. Для нашего роста, развития и жизни необходим солнечный свет. Люди, как все живое на земле, не могут жить и существовать без солнца. Без необходимого количества солнечной энергии ослабляется иммунитет, падает работоспособность и ухудшается настроение, может даже снижаться умственная способность и развивается депрессия, если организм недополучает естественного света. Солнечные лучи – мощный фактор лечения и профилактики. Они оказывают на организм общеукрепляющее, противовоспалительное, противоаллергенное действие, стимулируют восстановительные процессы, повышают сопротивляемость и улучшают тканевое дыхание. Кроме того, под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин Д, который нормализует минеральный обмен, отвечает за правильную минерализацию костей, за состояние волос, ногтей, зубов. Витамин D – это основной фактор профилактики остеопороза.