Бегущая с Луной. Как использовать энергию женских архетипов. 10 практик
Шрифт:
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
3. Отличный способ очиститься от старых моделей – это назвать их, не обвиняя ни себя, ни других. Несколько наводящих вопросов, приведенных ниже, помогут вам продвинуться в этом направлении.
На чем основано ваше мнение о себе: на том, как вы выглядите, или на принятии себя и самоуважении?
Считаете ли вы, что ваша ценность определяется тем, насколько хорошо вы заботитесь о других, жертвуя собой? Или вы признаете, что заботиться о себе и понимать пределы любви тоже важно?
Ваша сила зависит от
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
Нет ничего дурного в том, чтобы радоваться своей красоте, умению заботиться о других или карьерным достижениям. Но не стоит забывать, что это лишь внешняя сторона, а не ваша истинная суть. Не дайте преходящим успехам поработить себя.
Есть ли у вас образец для подражания? Существует ли та, на кого вы стремитесь быть похожей? Почему вам нравится эта женщина (или эти женщины)?
Образцами для подражания могут быть учителя, члены семьи, героини фильмов или сериалов, знаменитости и обычные люди. И такие люди, как наставники, очень важны: они дарят нам вдохновение и мужество рисковать.
Вспомните трех женщин, на которых вы стремитесь быть похожими. Перечислите те качества и действия, в которых они воплощают силу богини-воительницы: присутствие, мужество, страсть, честность, сострадание или ясность.
Воздавайте должное женщинам, которые вдохновляют вас своими делами и мудростью, но помните, что вам не нужно быть в точности такой же, как любая из них. Не используйте идеалы против себя. Не забывайте о коварстве самоосуждения. Вам нет нужды превращаться в своих наставниц, ведь миру нужны именно вы.
Позвольте себе раскрыться уникальным образом, в свое время. Перестаньте использовать достижения и привлекательность других женщин для самобичевания. Вместо этого черпайте вдохновение и мотивацию в красоте и мастерстве вокруг вас. Наблюдая женщин, которые вас вдохновляют, отмечайте силу их присутствия, мужества, страсти, честности, сострадания или ясности.
Мир полон восхитительных богинь-воительниц! Каждая из них может стать истинным вдохновением на пути к новым свершениям в жизни.
Не так давно я открыла для себя Аманду Палмер. Читая ее книгу «Искусство просить», я буквально влюбилась в потрясающую творческую энергию этой женщины. Чуть позже я почувствовала, что мой внутренний голос вместо слов: «Аманда – чудесный образец для подражания!» – вдруг стал шептать: «Как жаль, что ты не такая». Пришлось мне подхватить себя, будто строптивую лошадку, под уздцы и повернуть обратно из пустыни сравнений к живительному оазису вдохновения.
В поисках новых вдохновляющих образов не сравнивайте себя с другими, а рассматривайте их как примеры реализованных возможностей.
Давайте вдохновляться друг другом!
Сейчас я предлагаю вам отправиться в библиотеку (или в Google) и отыскать по меньшей мере трех потрясающих женщин, о существовании которых вы и не подозревали. Если захотите, поделитесь своим списком на страничке «Танцующей с Луной» в Facebook.
Вот
Ирена Сендлер.
Филлис Уитли.
Элизабет Блэквелл.
Мария Кюри.
Розабет Мосс Кантер.
Шэрил Сэндберг.
Прерна Гупта.
Аманда Палмер.
Никита Митчелл.
В копилку мудрости
Чтобы стать по-настоящему преданной себе, нужно пройти долгий путь. Если вы чувствуете, что возвращаетесь к прежнему поведению и привычкам, подавляющим вашу истинную сущность, запомните этот момент с любовью, а не осуждением, и в следующий раз сделайте другой выбор.
Ваша прекрасная истинная сущность уже знает все нужные вам ответы и обладает всей нужной вам силой. Требуется лишь путеводный свет, чтобы их найти в себе. Пусть десять уроков из этой книги и поддержка сестер, уже прошедших подобный путь, станут для вас маяком.
Полюбить себя, осознать свою истинную суть и подлинные желания – самое важное, что вы можете сделать по отношению к себе и окружающим. Это один из величайших даров в мире – жить по-настоящему.
Все время спрашивайте себя: ради чего я живу сейчас, чему отдаю все свои силы? Правда ли я хочу тратить их на это? Радуйтесь каждому искреннему «да» и поступайте соответственно каждому «нет».
Урок второй
Совпадение с жизнью
Из книги «Танцующая с Луной»
Чтобы действительно совпадать с жизнью, мы должны совпадать с ней во всем, а не только с теми частями, которые нам нравятся и удобны, – и не только тогда, когда все идет по-нашему плану.
Совпадение с жизнью означает подлинное знание и принятие того, что старение, смерть, болезни, стихийные бедствия, аварии, люди с их неприятными чертами – все это неизбежно изменяет наш курс. Совпадение с жизнью означает понимание, что ты не можешь контролировать природные циклы. (…)
Помните: жизнь невозможно контролировать. Она разворачивается неожиданным образом. Будучи богиней-воительницей, вы знаете, что, хотя жизнь не всегда идет так, как вам бы того хотелось, сила ваша исходит не от того, насколько вы способны сопротивляться тому, что вам не нравится, но от того, как спокойно и безмятежно вы принимаете вызовы жизни.
Как прекрасно думать о совпадении с жизнью – и как же сложно его достичь!
Многие из нас тайком торгуются со Вселенной, соглашаясь лишь на то, что им нравится, не причиняет боли и полностью отвечает заявленным требованиям: «Я согласна совпадать с жизнью – до тех пор, пока это позволяет мне оставаться прежней и ни в чем не меняться».
Конечно, когда все складывается так, как нам хочется, чувствовать внутреннее согласие куда проще, чем в ситуациях, когда что-то идет не так. Искусство богини-воительницы состоит в том, чтобы принимать все, что с нами происходит. Это не значит, что происходящее должно нам нравиться или что людям позволено плохо к нам относиться, – нет! Богини-воительницы могут менять обстоятельства, если только это в принципе возможно. Но бывает, что ничего изменить невозможно, – мы словно бьемся в глухую стену. Как бы вы ни хотели, чтобы стена исчезла, вам все равно будет больно.