Безопасность личности: основы, принципы, методы
Шрифт:
а) критически отношусь к советам и действиям других студентов; не склонен слепо подражать авторитетным студентам;
б) самостоятельно готовлюсь к очередным занятиям (читаю нужные книги, беседую со знающими людьми, выполняю специальные упражнения и т. д.);
в) предпочитаю собственный анализ проведенных занятий.
14. Умение проявлять личный почин и новаторство:
а) люблю изобретать новое и оригинальное в технике самообороны;
б) склонен к самостоятельной творческой разработке тактических действий;
в) ищу
15. Умение проявлять находчивость и сообразительность:
а) легко приспосабливаюсь к неожиданным изменениям привычных условий тренировки (другой зал, не те снаряды, плохая погода и т. п.).
б) быстро раскрываю тактические «хитрости» соперника и противопоставляю им свои нестандартные действия;
в) оперативно исправляю ошибки и неточности в исполнении упражнений, тактических действий на тренировочных занятиях.
Целеустремленность
1. Ставить ясные цели и задачи
2. Планомерно осуществлять деятельность
3. Подчинять себя достижению поставленной цели
Настойчивость и упорство
4. Длительно добиваться намеченной цели
5. Превозмогать тягостные состояния
6. Продолжать деятельность, несмотря на неудачи и другие сложности
Решительность и смелость
7. Своевременно принимать ответственные решения
8. Подавлять чувство страха
9. Безотказно выполнять принятые решения
Выдержка и самообладание
10. Сохранять ясность мысли
11. Владеть своими чувствами
12. Управлять своими действиями
Самостоятельность и инициативность
13. Проявлять независимость в решениях и действиях
14. Проявлять личный почин и новаторство
15. Проявлять находчивость и сообразительность
Пользуясь описанием признаков проявления волевых умений, самостоятельно оценить развитие собственных волевых. Читая пункт за пунктом, описание признаков волевых умений (а, б, в), следует оценить степень проявления каждого из них и записать соответствующий балл в протокол. Используется следующая шкала оценки: отчетливое проявление – 2 балла, неотчетливое проявление – 1 балл, не проявляется – 0 баллов. Сложить оценки за каждые три признака проявления волевых умений и записать суммарную оценку в протокол.
Приложение 4
1. Тактика бегства
Бегство является самым лучшим способом самообороны по трем причинам:
1. У Вас нет представления об уровне
2. Вам не гарантирована победа в схватке.
3. В случае нанесения тяжких повреждений предстоит отвечать перед законом.
Решив бежать, следуйте следующим рекомендациям:
– Старайтесь заранее изучить маршрут, особое внимание обратите на места, где сможете получить помощь.
– Носите с собой карманную сигнализацию, убегая, включите ее.
– Решив бежать, прикиньте ближайшее безопасное место, делайте это быстро и неожиданно.
– Отвлеките нападающего, затем быстрый рывок как на 100 метровке, если преследователь отстал, переходите на более спокойный бег.
– Бросьте все, что мешает бегству (шпильки, тяжелые сумки, пальто). Это не только облегчит вам бег, но и даст какое то время, пока ваши вещи будут подбирать.
– Убегая, не загоните себя в угол.
– Не забегайте в подъезды, подземные переходы, глухие дворы, пустыри.
– Обычно человек убегает по прямой, чаще сворачивайте, меняйте направление движения.
– Соизмеряйте свои физические возможности (прыжки с большой высоты и т. д).
– Если схватили – крутитесь юлой, вырывайтесь, и снова вперед.
– Бежать следует в освещенные, людные места, или туда, где наверняка можно получить помощь (любой охраняемый объект).
– При бегстве создавайте как можно больше шума, зовите на помощь.
– Используйте места с сигнализацией.
– Добежав до ближайшего дома, разбейте окно, не прекращая бег.
– Ударьте по припаркованному автомобилю, возможно сработавшая сигнализация привлечет внимание владельца.
– Если пришлось бежать в темноте – вытяните вперед руку на уровне лица.
– Для отрыва используйте транспорт. Впрыгните на заднюю подножку трамвая, троллейбуса.
– Попалась такси или стоящий с водителем автомобиль – прыгайте в него. Главное – заставить водителя тронуться с места как можно быстрее, подойдут любые средства, от обещаний до угроз.
– На бегу старайтесь вооружиться.
– Если удалось вооружиться, завернув за угол, можно встретить нападающего ударом.
– Если путь отступления перекрыт, никаких остановок, вырывайтесь, расталкивайте, выкручивайтесь и на прорыв.
– Окружили – прорывайтесь в сторону слабейшего.
– Во время бегства вызывайте милицию по мобильнику.
2. Безопасность на улице
Помните, наиболее криминогенные часы – примерно с 20.00 до 1 часа ночи. Особенно выходные и праздничные дни. Зимой преступники обычно подстерегают жертву в теплых местах (подъезды, лифты, и т. д.). С наступлением хорошей погоды большая часть преступлений совершается на улице. Для того, что бы снизить вероятность криминального нападения на улице избегайте попадать в потенциально опасные ситуации.