Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть

Якомаскин Андрей

– Она сама не понимает, что говорит. Никакой я не умный и не красивый. Наверное, она чего-то хочет от меня. И еще спрашивает, чего я хочу. Я-то откуда знаю? Пусть сама решает, что нам делать и чем заниматься.

Понимаете, к чему я клоню? Как бы ни любили

Олега, он в условной любви к себе остается несчастен, потому что ему постоянно нужен другой человек для подтверждения своей нужности, а у любого другого человека (внимание!) есть своя жизнь.

Первое и главное правило безусловной любви в отношениях: «Сначала безусловная любовь к себе и только потом к другим».

Еще раз.

Если вы нарушаете это правило, плохой партнер в отношениях будет вас использовать, а вы – терпеть это в страхе потерять источник внимания. Как женщина, которая обратилась ко мне с этим возражением. С хорошим же партнером вас будет регулярно преследовать мысль «я не дотягиваю» со всеми вытекающими.

Выход? Есть! Учиться безусловно любить себя. Об этом мы поговорим совсем скоро.

Но! Так чем в итоге безусловная любовь к другим лучше любви условной?

Если одной фразой, то:

Безусловная любовь – любовь без

насилия.

В этом ее главное отличие и преимущество.

Любя человека безусловно, вы стараетесь насильно не переделывать его, не менять его привычку проводить вечера за компьютером, не заставлять ходить в спортзал и не переубеждать в том, что майонез с ГМО безвреден. Вы говорите о своем недовольстве, но не идете дальше там, где человек сопротивляется. Любите его таким, какой он есть.

И главное – получаете то же самое в ответ.

Из этого вытекают все остальные преимущества безусловной любви в отношениях:

• меньше ревности;

• меньше критики;

• меньше споров;

• меньше затаенных обид.

Замечу – не без (!) ревности, критики и так далее.

Мы с вами – люди, а не биороботы. И я хочу дать вам инструменты, чтобы научить безусловной любви. Практиковаться же в безусловности вы будете всю жизнь, постоянно встречаясь с соблазном обвинить, надавить на чувство вины или приревновать. Иногда вы будете срываться, и это нормально.

Еще вы научитесь отмечать такие моменты и вспоминать об альтернативе – безусловной любви, с которой можно рассчитывать на более счастливые отношения.

Что запомнить? Безусловная любовь к другим

• Безусловная любовь к другому – это убеждение: «Я принимаю тебя таким, какой ты есть, и принимаю свободу твоих желаний».

Конец ознакомительного фрагмента.