Болезни от А до Я. Традиционное и нетрадиционное лечение
Шрифт:
Причинами храпа являются:
• Искривление носовой перегородки.
• Врожденная узость носовых ходов и/или глотки.
• Полипы в носу.
• Удлиненный небный язычок.
• Маленькая, смещенная назад нижняя челюсть (с нарушением прикуса).
• Увеличение миндалин (хронический тонзиллит).
• Ожирение и пр.
• Хриплые, свистящие звуки во время сна.
• Бессонница, дневная сонливость, снижение работоспособности,
• Задержка дыхания во сне от 10 секунд до 1 минуты (ночное апноэ).
• Употребление снотворных препаратов, алкоголя приводит к ухудшению течения заболевания.
Когда обращаться к врачу?
Если храп громкий, вызывает бессонницу или сопровождается симптомами ночного апноэ, целесообразно обратиться к врачу для обследования.
О б с л е д о в а н и е
Диагностика храпа и синдрома ночного апноэ включает в себя:
• осмотр ЛОР-органов (фарингоскопия, риноскопия и пр.);
• рентгенографию или компьютерную томографию околоносовых пазух;
• полисомнографию.
Полисомнография – специальное обследование в лабораториях сна с помощью аппаратов, которые измеряют уровень кислорода крови, фиксируют все задержки дыхания во сне, контролируют пульс, артериальное давление, биоритмы мозга (энцефалография) и изучают другие показатели сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
Л е ч е н и е
При легких формах заболевания врачи рекомендуют исключить чрезмерное употребление алкоголя и прием пищи перед сном, избегать применения снотворных и седативных препаратов, добиться снижения массы тела.
Эффективна позиционная терапия, которая заключается в выборе правильного положения тела во время сна. Пациент должен приучить себя спать на боку или на животе.
Специалисты могут рекомендовать применение специальных приспособлений (носорасширители, различные соски и специальные масочные аппараты), улучшающих носовое дыхание и предотвращающих появление храпа.
Хирургическое лечение заключается в восстановлении свободного носового дыхания и применяется в основном при тяжелых формах заболевания. В настоящее время применяют различные оперативные вмешательства:
• устранение искривления носовой перегородки;
• удаление образований носоглотки (аденоидов, полипов и пр.);
• удаление увеличенных миндалин при хроническом тонзиллите;
• пластические операции на мягком нёбе и глотке;
• вмешательства на нижней челюсти при нарушении прикуса и пр.
Простые
• Спите на животе, боку или на спине в постели с приподнятым изголовьем.
• Не пейте алкогольные напитки меньше чем за 6 часов до сна.
• Не водите автомобиль при сильной дневной сонливости.
• Не принимайте транквилизаторов, снотворных и седативных препаратов перед сном, это ухудшает работу дыхательного центра и нарушает дыхание во время сна.
Звуковой массаж
Ежедневно в течение одного месяца 3 раза в день до еды произносить с усилием звук «и» по 30 раз. Произнося звук, необходимо максимально напрягать мышцы, участвующие в артикуляции. Улучшение тонуса этих мышц избавит вас от храпа. Курс звукового массажа рекомендуется повторять каждые полгода (при необходимости – через каждые 2 месяца).
Ц
Целиакия
Целиакия (глютеновая болезнь) – заболевание, обусловленное повышенной чувствительностью к глютену, который содержится в некоторых злаках (пшеница, рожь, ячмень), и характеризующееся поражением слизистой оболочки тонкой кишки.
При этом заболевании ввиду наследственного дефекта в кишечнике отсутствует фермент, необходимый для расщепления одного из компонентов глютена – глиадина. В результате глиадин действует как яд, разрушающий слизистую оболочку тонкой кишки, что приводит к ухудшению всасывания в ней переваренной пищи.
Целиакия – достаточно широко распространенное заболевание. Оно выявляется в среднем с частотой 1 случай на 1000 жителей.
Начинается целиакия в грудном возрасте, реже – в более поздние сроки, иногда через 6 и более месяцев после первого введения в питание продуктов, содержащих глютен. У взрослых (пик заболеваемости в 30 лет) эта болезнь часто бывает связана с тем или иным инфекционным заболеванием (кишечная инфекция, острая респираторная вирусная инфекция и др.), являющимся пусковым фактором развития целиакии.
• После введения злаковых продуктов в питание ребенка появляется снижение аппетита и замедление темпов увеличения массы тела, нервные расстройства.
• Затем появляются вздутие и боли в животе, расстройства стула.
• Характерный частый обильный стул с примесью жира (стеаторея).
• В последующем развивается железодефицитная анемия и снижение массы тела при хорошем аппетите.
• Могут быть боли в костях и их деформация, судороги, повышенная ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи, психические расстройства.