Большая книга диабетика

Башкирова Нина

• Бессмертник. Залить 10 г соцветий бессмертника песчаного стаканом кипятка и настаивать, пока не остынет. Принимать по 20–30 капель 2раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 мин до еды.

• Чертополох. Залить 2 ст. ложки листьев чертополоха 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин. Пить по ¹/₂ стакана 3–4 раза в день.

Лечим больные суставы

При суставных болях

следует смешать полынь с простоквашей и получившейся смесью обвязать сустав.

Собрать головки цветущих одуванчиков, залить водкой (пропорция 1: 1), настаивать в темноте 12 дней. Полученной настойкой растирать суставы.

Фитотерапия против отложения солей

• Сбор, содержащий цветы бузины черной. Измельчить и перемешать в равных частях цветы бузины, липовый цвет, траву золотарника, траву зверобоя. Залить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин. Пить по 2 стакана настоя в день.

• Зверобой продырявленный (трава). Залить 1 ст. ложку сухой травы зверобоя ¹/₂ стакана кипятка, настоять, хорошо укутав, примерно 1 ч, процедить. Принимать настой по 1 ст. ложке 2–3 раза в день после еды.

• Брусника. Залить 2 ч. ложки брусничных листьев 3 стаканами кипятка, хорошо укутать, настоять 1 ч, процедить. Пить настой по¹ /₂ стакана 3-4раза в день перед едой.

• Земляника. Залить 1 ст. ложку сушеной земляники стаканом воды и кипятить 5 мин. Затем сразу процедить и выпить.

Настойка Кородецкого против боли в суставах и отложения солей

Настойка Кородецкого разработана известным фитотерапевтом Александром Кородецким. Настойку принимают по нескольким схемам. Одна из них: измельченные высушенные корни сабельника (объем примерно ²/₃ стакана) положить в пол-литровую банку, залить водкой, плотно закрыть крышкой, настоять в темном месте 2–3 недели, периодически взбалтывая (раз в 1–2 дня).

Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения – 1–1,5 месяца. Через месяц курс лечения повторить.

При наружном использовании настойку Кородец-кого втирают в больное место 2–3 раза в день и укутывают шерстяной тканью.

* * *

Более подробно о народных способах лечения сахарного диабета и его осложнений вы узнаете из книги:

СлавгородскаяЛ. Н. Сахарный диабет. Лечение народными средствами. – Ростов/Д.: Феникс, 2006.

РЕКОМЕНДАЦИИ НЕКОТОРЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

РЕКОМЕНДАЦИИ СИСТЕМЫ НИШИ – ГОГУЛАН

справка: Кацудзо Ниши – японский натуропат, основатель оздоровительной системы, которая позволила тысячам людей во всем мире избавиться от самых тяжелых недугов. Будучи сам человеком с ослабленным здоровьем, Ниши

всю жизнь посвятил разработке правил и рекомендаций для людей, страдающих разными недугами. Ему удалось разработать универсальные правила здоровья, которые являются основой оздоровления при любых болезнях, в том числе и сахарном диабете.

Майя Гогулан – женщина, победившая с помощью системы Кацудзо Ниши самую страшную болезнь – рак. Первые книги Гогулан и стали популярным пересказом идей Ниши, которые Майя Федоровна пропустила через себя и адаптировала к российским условиям. Поэтому популярная в России система оздоровления по Ниши есть ничто иное, как система Ниши – Гогулан.

Майя Гогулан рекомендует следовать Шести правилам здоровья Кацудзо Ниши. Это основа оздоровления, какой бы недуг вас ни мучил. Прекрасно сказывается следование этим правилам здоровья и на больных диабетом.

Выполнять упражнения, предлагаемые в правилах, надо по частям, постепенно доводя нагрузки до нужного уровня.

Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши

Правило первое: спите на жесткой постели

Спать следует на твердой, ровной поверхности, желательно на спине. Одеяло должно быть теплым, но не жарким.

Правило второе: твердая подушка

Подушка тоже должна быть твердой. Идеально спать на распиленном вдоль и пополам бревнышке с радиусом, равным длине безымянного пальца. Ложиться на такое бревнышко следует опираясь четвертым шейным позвонком.

Правило третье: упражнение «Золотая рыбка»

Исходное положение – лечь на спину, вытянуть руки и ноги, тело полностью расслабить. Потянуть к себе пальцы ног таким образом, чтобы они образовали острый угол по отношению к поверхности пола. Подошвы ног должны быть параллельны друг другу. Руки согнуть в локтях, ладони подложить под шею в районе 4-5-х шейных позвонков. В этой позиции изгибаться и вибрировать всем телом, имитируя плывущую рыбу. Упражнение выполнять в течение 1,52 минут два раза в день, утром и вечером.

Правило четвертое: капиллярная гимнастика

Лечь на спину, положив под голову твердую подушку – бревнышко или валик. Поднять руки и ноги вверх таким образом, чтобы они образовывали с туловищем прямой угол. Подошвы ног должны быть параллельны полу. Ногами и руками производить легкие потряхивания в течение 1–2 минут. Ноги в это время должны быть на ширине плеч. Для максимального эффекта упражнения следует, держа ноги вертикально, поворачивать ступни внутрь и наружу. Упражнение выполняется 2–3 минуты 2 раза в день.

Правило пятое: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»

Подготовительная часть

Лечь на спину на ровную твердую поверхность. Под голову подложить жесткую подушку – бревнышко или валик. Сомкнуть ступни, широко разведя согнутые колени, насколько это возможно.

Поставить ладони друг напротив друга, широко раздвинуть пальцы и 10 раз надавить подушечками пальцев одной руки на подушечки пальцев другой. Руки при этом не разводить.

Установить ладони перед грудью перпендикулярно телу и соединить их. Надавить одновременно друг на друга 10 раз.