Большая книга эмоций
Шрифт:
• А ты умеешь радоваться?
• Найди дома поводы для радости.
• Продолжи фразу: «Мне бывает радостно, когда…»
• Что тебе хочется делать, когда радостно? Покажи.
• Посмотри на смайлик. Какое у него настроение?
•
• Давай нарисуем радость. Возьми лист, и пусть карандаши попрыгают по бумаге – получатся радостные разноцветные линии. Удалось? Подари эти радостинки кому захочешь.
Печальная история с цветком
У Славки было хорошее настроение прямо с утра. А может, даже со вчерашнего вечера. И конечно же, надо было этим настроением поделиться!
Первым делом Славка обнял папу. А папа – Славку. Они всегда так делились настроением. Папа говорил, что если делиться, то настроение ещё лучше будет. Вот какое оно странное: чем больше делишься, тем больше его становится. Не то что конфеты, которые исчезают, когда кого-нибудь угощаешь. А папа считает, что делиться надо всегда. И Славка старается об этом не забывать.
Маму обнял, Васю погладил. Здорово! Теперь надо цветок на подоконнике полить. Вот только не дотянуться: высоко. О! На стул надо залезть!
Славка залез, потянулся за лейкой, но тут стул опрокинулся. Чтобы не упасть, Славка ухватился за то, что было ближе всего, – за цветочный горшок на подоконнике.
БУМ!
Мама прибежала на звук и увидела всё, что упало на пол: стул, сына и цветок в разбитом горшке.
Славка заплакал. Хорошее настроение улетучилось: и упал, и больно ушибся, и цветок уронил, и горшок разбил, и мама рассердилась. У неё теперь тоже нет хорошего настроения. И Вася обиделся, наверное, – ушёл куда-то, не отзывается. И вообще, так плохо теперь! А-а-а!
Весь день Славка грустил, даже аппетита не было и игрушки не радовали. Ему хотелось поскорее лечь в кроватку, уткнуться носом в подушку и плакать. Так он и сделал.
Во сне Славка почувствовал, как кто-то ласково гладит его по спине. Он повернулся – рядом сидел Вася. Кот лизнул мальчика в нос и спросил:
– Ты всё печалишься?
– Я делаю что?.. – не понял Славка.
– Печалишься. Чувствуешь какую-то потерю, да? И тебе нехорошо?
– Очень нехорошо! Но у меня ничего не болит, а плакать хочется. Почему?
– Я же говорю: печаль. Грусть. Чувство такое.
– Зачем оно? От него же плохо!
– Тебе плохо не от печали. Это печаль появилась от плохого настроения, плохих событий. Ведь так?
– Да-а-а!
– Ну, рассказывай.
–
– Всё равно расскажи. Печалью поделись со мной.
– Поделиться?
И тут Славка вспомнил, что папа говорил. А вдруг он поделится плохим настроением, и у Васи оно тоже испортится? Нет, не надо!
– Не буду с тобой делиться!
– Мяу! Ты жадина?
– Я не жадина. Я не хочу тебе настроение портить.
– Рассказывай! Ш-ш-ш!
Кот сердито зашипел, и Славка не стал возражать. Он начал рассказывать и заплакал, потому что было так грустно…
– Стул – шмяк на пол! Я коленкой о подоконник – бац! А цветочек такой розовый был, на колокольчик похож. Я его поливал… Он маленький был, но вырос, а теперь упал! Я его – бум! – и на пол! Больше нет колокольчика… А-а-а! Он отвалился! И горшок – на кусочки! А-а-а! Цветок теперь не вырастет! И коленку ушиб, больно! И нос расцарапал горшком, когда падал! Вообще играть не хочу! А мама теперь расстроилась. И куда ты сбежал?! Ва-а-ася! Вася… Не уходи!
Васька лизал Славке мокрые от слёз щёки. И от этого становилось тепло, плач понемногу стал стихать.
Вечером пришёл папа. Мама поделилась новостями за день, и Славка грустно опустил голову. А папа обнял его и спросил:
– Помнишь, как мы гуляли в парке и я купил тебе воздушный шарик?
– Да… Он потом ещё улетел.
– И ты плакал, потому что было жаль потерянный шарик.
А потом?.. Помнишь, что было?
– А потом… Я забыл. Я уже не плакал. Почему?
– Потому что грусть-печаль прошла. И ты её уже не чувствовал.
– А она всегда проходит, эта грусть-печаль?
– Обычно проходит. Погрустишь-погрустишь, а потом и перестаёшь. В жизни ведь не только грусть бывает, правда?
– Правда. А вдруг она не захочет уходить?
– Тогда надо обязательно ею поделиться.
– Я сегодня с Васей поделился и перестал плакать… Ух ты!
Значит, грусть проходит, если с кем-то поделиться?
– Конечно!
– Получается, надо всегда делиться?
– Ну да. Я тебе об этом уже говорил.
– И Вася тоже говорил. Мне уже не грустно. Правда, папа!
– Ну вот, видишь, как хорошо.
В комнату вернулась мама.
– Смотри-ка, Славка, что у меня.
У мамы в руках был новый цветочный горшок. А в нём цветочек – тот самый, который упал!
– Мама, ты цветочек оживила? Ты волшебница?
– Ещё какая! Я в новый горшок свежей земли насыпала и пересадила растение.
– Ура-а-а!
Славка побежал искать Ваську, чтобы показать такое чудо.
• Почему Славка печалился? Что случилось?
• Что предложил Славе Вася, чтобы грусть-печаль прошла?
А папа что предложил?
• Вспомни, когда тебе было грустно. Когда грусть прошла?
• Что тебе помогло перестать грустить?
• Посмотри на смайлик. Какое у него настроение?
• Попробуй сделать такой же смайлик из блюдца, пуговок-глазок и ниточки-ротика.
• А теперь исправь смайлику настроение: переверни ниточку-ротик. Получилось? Молодец!