Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия
Шрифт:
Акупрессура – это воздействие на биологически активные точки с помощью пальцев рук (большого, указательного или совмещенным усилием двух пальцев см. фото 1.1, а, б), опорной части ладони или специальных приспособлений, если зоны воздействия требуют особой точности. О приспособлениях мы будем говорить в процессе работы, потому что акупрессура и послужит нашим основным способом воздействия!
Фото 1.1,
Эффект от надавливания на точки пальцами такой же, как при акупунктуре – освобождение от недуга. Акупрессуру мы можем использовать совершенно безбоязненно самостоятельно, до полного излечения, не прибегая к помощи врача. Знание биологически активных точек позволит вам в любых условиях на некоторое время снять болевой синдром.
Если иглоукалывание создает психологические барьеры для пациента: пугает боль от укола и вероятность инфицирования, то акупрессура исключает все психологические неудобства.
Другой способ воздействия на активные точки – прогревание. Современный врач прогревает кожу умеренным отдаленным теплом, избегая любых неприятных ощущений. В древности использовалось тепло зажженной прессованной полыни.
Вместо полыни мы будем применять более практичные методы, в том числе втирание в точки согревающих эфирных составов.
Вакуумный массаж – это воздействие на активные зоны с помощью банок, в том числе стеклянных медицинских, которые нам хорошо знакомы (фото 1.2).
Фото 1.2. Медицинские банки для вакуум-терапии
Однако между вакуумным массажем и статической установкой банок существует принципиальная разница. Медицинские банки, как и горчичники, ставят на область воспаления, чтобы вызвать местный приток крови. При вакуумном массаже банки перемещают по телу пациента по кругообразной, зигзагообразной или линейной траектории. И в результате статичной, и в результате кинетической процедуры в местах присасывания банки к телу активизируется кровоток и лимфоток. Питание тканей улучшается, уходят болезненные рефлексы, вызванные сдавлением нервных окончаний.
А главное, стимулируются биологически активные зоны тела, и в организме образуется значительное количество иммуностимулирующих соединений. Почему так происходит, узнаем из Главы 6. Вакуум-массаж активных зон.
Глава 2
Акупрессура (надавливание) для лечения
Акупрессура, или надавливание рукой на активные зоны тела – самый удобный метод работы. «Инструмент» для работы всегда при себе, никакого инородного воздействия, способного ранить кожу или занести инфекцию, не потребуется.
Акупрессура не вызывает испуга и боли. Наоборот, она является способом снять стресс у самого себя. А знание биологически активных зон поначалу может быть весьма приблизительным. Воздействие «не на ту» точку не вызовет никаких осложнений. Постепенно нужный объем знаний придет.
При заболеваниях кожи, таких как фурункулез, грибковые поражения, ссадины, ожоги и другие, не используется массаж, а точечная акупрессура практикуется успешно.
Но противопоказания к акупрессуре все же существуют, отнеситесь к ним внимательно!
Противопоказания к акупрессуре!
При беременности не используют точки, близкие к животу, и некоторые точки, имеющие специальные противопоказания (мы обязательно приводим их в описаниях к точкам).
При тромбофлебитах вен стопы и голени нельзя массировать активные зоны на стопах, чтобы не спровоцировать отрыв тромба.
С чего начать сеанс акупрессуры
Энергетические каналы пронизывают весь организм, но для нас доступны только поверхностные точки каналов. Работать будем следующим образом.
Принимаем удобное положение, по возможности исключая влияние внешних раздражителей. Выбираем по содержанию главы болезненное состояние, а по рисунку находим нужные биологически активные точки или зоны и намечаем их на своем теле.
Воздействуем на точку круговым вращением указательного или большого пальца со скоростью 2 оборота в секунду. Кожный покров при этом интенсивно сдвигается относительно мышцы или суставной (костной) ткани. Палец старайтесь не отрывать от тела в продолжение всего воздействия.
Время воздействия на одну точку не должно превышать 5 минут.
Степень давления на биологически активную точку:
• легкий круговой массаж акупрессурной точки применяется в случае первичного воздействия акупрессурой. Он производится подушечкой указательного пальца в течение 1–5 минут;
• массаж средней силы производят многократно в течение дня по 30 секунд. Он используется при хронических заболеваниях, если общее состояние не ухудшается после сеанса акупрессуры;
• по мере привыкания к акупрессуре можно использовать сильное давление большим пальцем.
Для акупрессуры мы будем использовать гармонизирующие (симметричные относительно срединной линии тела) точки органов.
Точки возбуждения (как правило, тоже симметричные относительно вертикальной срединной линии тела). Они заставляют быстро откликнуться те органы, которые относятся к данному меридиану.
Успокаивающие (симметричные) точки, воздействуя на которые можно снять нервное напряжение, испытать приятные ощущения.