Божественное утро – божественная я

Жидкова Алла

И еду прямо в наш профком!»

Зал мне рукоплескал. Многие вспомнили про свою первую любовь, растрогались. Два часа пролетели очень быстро. В завершение концерта я спросила зрителей, удалось ли нам устроить праздник, понравилось ли. Зал громко захлопал. Выдохнув, я выдала: «В игры, которые я вам показала, вы сможете играть самостоятельно, когда придете к себе в…. – повисла пауза, я не хотела напоминать о грустном, поэтому бодро продолжила, – в домики».

Представьте реакцию зала. Стены сотрясались от оглушительного хохота. А самое главное – я увидела, что лица этих людей озарились светом и те эмоции, что были вначале, как будто

стерлись. Мои грозные ребята стали совсем другими. В тот момент я почувствовала, что совсем не боюсь сцены. Можно сказать, я создана для нее, чтобы передавать добрые эмоции и открывать сердца. Я верю, что качественный энергообмен, обмен радостью от игры, взаимодействия может поменять не только настроение, но и даже настрой всей жизни. Только для этого встречаться надо почаще. Хотя туда, конечно, возвращаться совсем не хотелось.

Этот концерт в колонии был для меня значимым и расширяющим опытом. Благодаря этому испытанию я вышла на новый уровень общения с людьми – для меня стало главным их состояние, их реакция. Именно на этом я стала держать акцент и, конечно, навсегда обрела уверенность перед публикой. Недавно я легко выступала на аудиторию в две тысячи человек и кайфовала от того, как взрослые люди с удовольствием играли со мной в игры и делали энергетические практики. А все ведь началось именно тогда, в День милиции. Мне навсегда запомнилась тяжелая энергетика тех мужчин. И то, как я, молодая девчонка, смогла отвлечь, увлечь и переключить их. Они были наказаны за серьезные преступления, а в тот день они заиграли в детские игры.

У каждого из нас есть свое призвание: быть врачом, педагогом, бухгалтером… А еще есть одно общее – радоваться и наслаждать этот мир. Это умение помогает нам использовать свою энергию по максимуму и реализовываться. Приглашаю и вас, мои милые, пробужденные читательницы, начинать играть в новые игры. Следующая наша практика – психотерапевтическая игра.

Практика на равновесие

Предлагаю вам выполнить замечательную практику, которая поможет обрести равновесие. Она подойдет для очищения, обновления и чистоты. Я научилась этой практике на тренингах Ларисы Ренар.

Встаньте ровно, почувствуйте землю под собой. Сложите руки в намасте, прижмите тыльной стороной ладони к животу выше пупка и начните проговаривать эти слова:

«Я внутри себя – и это чистота.

Я внутри себя – и это реальность.

Я внутри себя – и это благодать.

Я – хозяйка своего пространства». (Разведите руки в стороны максимально широко.)

Советую повторять слова три раза или больше до состояния благости.

Глава 6. Чудо божественного потока

Чем глубже вы умеете чувствовать, тем масштабнее ваше влияние на свою жизнь и всех вокруг.

Моя студенческая жизнь была невероятно насыщенной и помогла приобрести новые навыки. Во взрослой жизни мне оставалось только распаковывать и оттачивать те качества, которые я открыла в себе в юности. Большим испытанием для меня была работа с детьми-инвалидами и их родителями. Это дало серьезный толчок к развитию

моей души.

Во время учебы мы каждое лето проводили смены для особых детей в санаториях. Наш институт заключил договор со Всероссийской организацией «Орден детского милосердия». Она работала с разными социальными группами и помогала им. Одно из направлений – дети-инвалиды. Я училась на дефектологическом факультете, и сам Бог велел мне уметь общаться с детьми с разными заболеваниями. Каждая смена была уникальна, нам, студентам, приходилось прикладывать сверхусилия, чтобы достучаться до сердца каждого ребенка.

Одну из смен я запомнила до мельчайших подробностей. Лагерь располагался недалеко от Йошкар-Олы, в живописном хвойном массиве, на территории государственного национального парка Марий Чодра – в экологически чистом и красивейшем уголке марийской тайги. Дети проходили лечение на базе санатория «Кленовая гора», а мы сопровождали их и вели развлекательную программу.

Наш декан Наталья Сергеевна поручила нам с девочками придумать сценарий. Денег тогда не выделяли, нужно было сделать все своими силами, но красиво, полезно и содержательно. Я проявила фантазию, предложила тему греческой мифологии. Это был отличный выход: достаточно обернуться в белую простынь, и ты – герой греческого мифа. Сценарий мы написали быстро. Декан одобрила и даже порадовалась, что совсем не надо искать костюмы и специальный антураж. Девочки, Наташа и Лена, меня поддержали. А в помощники к нам вызвался мой Женя. Собралась чудесная компания.

Мы каждый день проводили различные концерты, квесты, активные игры. Вся программа была направлена на то, чтобы помочь детям с особенностями развития приобрести самый важный для них опыт независимости, пребывания среди других людей, дать надежду на выздоровление. В начале смены познакомили детей с древнегреческими богами. В каждом отряде был свой покровитель. Например, отряд детей с ДЦП оберегал Дионис – веселый бог виноделия и плодоносных сил земли.

Я думала, мне придется работать с глухонемыми, благо уже был опыт в «Орленке». Женя был моим совожатым, он очень волновался, потому что не знал дактиль и жестовую речь. И каково же было наше удивление, когда нам достались ребята хорошо слышащие, но не видящие. Это поющие и очень чувствительные дети. Если мы гуляли, то рассказывали им обо всем, что происходит вокруг: как птички сидят на ветках, как рыба в воде плещется. Они слушали разинув рот, ловили каждую мелочь.

Ребята постоянно нуждались в нашей поддержке. По утрам мы делали с ними энергетическую гимнастику. Всем отрядом выходили на природу, рассказывали детям о том, что видим вокруг, старались помочь им соединиться с самой природой. Нужно было передать смысл каждого упражнения, чтобы они поняли, для чего это делают. В отряде были в основном подростки, с ними было весело. Например, я просила поставить руки перед грудью, а один из мальчиков мне в ответ сказал: «У тебя есть куда руки поставить, у тебя есть грудь, а мне что делать?»

Своими философскими рассуждениями они держали нас в тонусе, мы были в постоянной готовности разрядить обстановку, посмеяться над наболевшей темой, то есть перевести негатив в позитив. Слепые дети очень тактильные, их нужно постоянно обнимать. Я часто умилялась, глядя на то, как Женя обнимал деток, раньше за ним не замечала таких проявлений внимания. Он обнимет и задержится – им важно было почувствовать биение сердца. Ты не можешь просто сказать «доброе утро», коснуться щеки и бежать дальше. Мы встречались, обнимали их несколько секунд, держали объятия, чтобы почувствовать друг друга: передать тепло, поднять настроение.