Бросить курить раз и навсегда

Берсеньева Екатерина Геннадьевна

* Некурящий, находясь в комнате с курящим, вдыхает до 80 % всех веществ табачного дыма, который уже через 5 секунд в организме некурящего вызывает токсические нарушения.

* Медико-социальные исследования показали, что среди курящих недовынашиваемость беременности констатируется в шесть раз чаще, а преждевременные роды с пониженной массой тела ребенка – в 15 раз чаще, чем среди женщин, не подвергающихся действию табачного дыма.

* Внезапная гибель новорожденных у курящих женщин встречается в два раза чаще, чем у свободных от табачной зависимости.

*

Если беременные курили, то большинство детей первого года жизни (а тем более недоношенные) с первых же дней отстают в росте и весе. У них часто нарушается аппетит, они неохотно берут грудь, сосут мало, беспричинно плачут, их сон нередко поверхностный. Они чаще страдают одышкой. Родители нередко отмечают у них беспричинное повышение температуры. Такие дети позднее обычных начинают становиться на ноги, ходить, у них позже развивается речь. Различные психологические отклонения в их здоровье встречаются в два раза чаще, чем у потомства некурящих родителей. Любые отклонения в жизни маленьких пассивных курильщиков, будь то простуда, погрешности в, питании или другие факторы воспитания, приводят часто к серьезным последствиям для здоровья и жизни. Так, вероятность, развития многих заболеваний у детей первого года_; жизни встречается в несколько раз чаще, чем у детей некурящих матерей.

* В доме, где курит один человек, согласно научным наблюдениям, часто болеют 65 % детей, при двух курящих – 77 %, а в семьях, где курят трое, – здоровых детей практически нет.

* По данным английского педиатра М. Юома, у каждых семи детей из тысячи в возрасте семи лет диагностируются стертые и легкие формы эпилепсии – следствие перенесенной табачной интоксикации в период внутриутробной жизни, а у каждых пяти из тысячи – явные клинические формы этого грозного заболевания. Различные расстройства функции центральной нервной системы были отмечены в 8% случаев.

* При концентрации окиси углерода, превышающей допустимые величины в L5 раз, что нередко наблюдается в накуренном помещении, коэффициент трудоспособности снижается почти на 40 %.

* Из общего числа детей со злокачественными опухолями 60 % – это пассивные курильщики.

* Асфиксия у младенцев, родившихся от курящих матерей, встречается в два раза чаще, чем от матерей, в семье которых не курят.

* 40 % детей, родившихся от курящих матерей страдают повышенной предрасположенностью к мышечным судорогам.

* По статистике свыше 63 % курящих и 45 % некурящих не находят вредным находиться в накуренном помещении.

* Лишь 10 % курящих мам и пап не курят в своих квартирах.

* Пассивное курение вредно отражается на половом развитии детей, особенно девочек. Этот факт неоднократно подтверждался экспериментами на животных, подвергавшихся окуриванию. Табачный дым приводит к уменьшению рабочей ткани половых органов молодых самок и самцов. Измененные клетки детородных органов впоследствии, как правило, из-за генетических нарушений становились неполноценными, делая животных или стерильными, или же неспособными к рождению здоровых детенышей.

* У грудного ребенка, находящегося

в накуренном помещении, может развиться никотиновая интоксикация. Если в доме делают довольно длительный перерыв между перекурами, то малыш, уже привыкший к табачному допингу, начинает беспричинно беспокоиться, не берет грудь, «требуя» очередной порции табачного наркотика. Но стоит отцу или матери закурить, как он тут же успокаивается, сосет грудь и засыпает.

* Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10—15 лет (ежедневно – на 15 минут.)

* Из 100 больных туберкулезом 95 – курильщики.

* У курильщика рак легких встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих, рак гортани – в 5 раз, рак мочевого пузыря в 2,7 раз чаще. У курильщика может развиться рак губы, языка. Коронарные сосуды (артерии, питающие мышцу сердца) у курильщика постоянно спазмированы, сужены, что затрудняет приток крови.

* При выкуривании пачки сигарет в организм поступает более 400 мл угарного газа, что приводит к снижению наполовину кислорода, поставляемого к сердечной мышце.

* Если человек курил 30 лет, то он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.

* Одной-двух затяжек достаточно для того, чтобы насытить организм человека никотином. Остальные затяжки он делает по привычке или от жадности.

* Табачный приступ длится от 2 до 5 минут. Поэтому в это время нужно переключить свое внимание:– занять себя физическими упражнениями, воспользоваться черемуховыми палочками, семечками, конфетами.

* По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, а каждый пятый – жертва табака.

* По данным Организации Объединенных Наций, 98% алкоголиков в мире начали с курения; в год образуется 2,5 млн. тонн окурков; при травлении 20 сигарет в день за год легкие прокачивают от 0,8-1 кг табачного дегтя.

* Среди больных раком гортани курящие составляют 80—96%. Среди больных раком полости рта – 90% курящие.

* Если в семье травятся табаком оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по 80 сигарет в год.

* По данным радиолога Г.А. Зубовского, травление табаком с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам. Случаи внезапной смерти от острого инфаркта у мужчин моложе 40 лет связаны с табакокурением. В составе табачного дыма присутствует радиоактивный полоний с атомным числом 210, что,^– по мнению английских ученых, является первопричиной рака легких.

* Врачи доказывают, что никотиновая интоксикация в детском и юношеском возрасте является одной из главных причин мужского бесплодия.

* Приступы, приводящие к внезапной смерти, у курящих бывают в 4-5 раз чаще, чем у некурящих. Язва желудка поражает курильщиков в 10 раз чаще, чем некурящих, рак почек – в 5 раз, глаукома – в 3 раза чаще.

* Каждый седьмой курильщик страдает от облитерирующего эндартериита («мужская хромота») – сужение просвета сосудов в нижних конечностях, приводящее к гангрене и ампутации ног.