Бросьте привычку умирать
Шрифт:
Еще одно яркое проявление «симптома гипервентиляции» врачи называют «тетанией». Теория ребёфинга и древняя наука йоги объясняют феномен сведенных челюстей и отвердевших мышц очищением физического тела от страхов прошлого потоками божественной энергии. Столь драматические симптомы возникают лишь тогда, когда умом человека управляет страх. Обычно это вспоминание страха, переживаемого при рождении, – эмоциональная память о сокращениях матки. Это также может быть напряжение, вызванное загрязнением эмоциональной энергией, накопившимся за любой жизненный период.
Некоторые люди пугаются собственного дыхания, другие – собственной Жизненной Силы – особенно если она вливается в их тело мощными потоками. Страх вызывает судороги
Обычно люди переживают приступ тетании во время лишь одного или трех дыхательных сеансов. Однако те, кто страдает хроническим страхом из-за родовой травмы или иных жизненных обстоятельств, могут испытывать приступы во время нескольких сеансов. Парадокс заключается в том, что люди, не скрывающие своего страха, обычно легко справляются с тетанией. Но те, кто подавил в себе этот страх, и считает, что ничего не боится, страдают от тетании всерьез.
Тетания – это судороги или паралич пальцев или конечностей, обычно проходящий через несколько минут соединенного дыхания. Об этом следует знать, прежде чем приступить к упражнениям по связному дыханию, – тогда это состояние не застанет вас врасплох и вам будет легче «продышать» его. Вам не удастся расслабиться во время приступа тетании. Если вы продолжаете дышать, соединяя вдох с выдохом, происходит более глубокое расслабление, ибо расслабление приходит с каждым новым вдохом и каждым новым выдохом. Эффективное дыхание освобождает тело от напряжения и боли.
Обучив более десяти миллионов людей дышать не только воздухом, но и энергией, учителя дыхания поняли, что тетания – естественный симптом закрепощенного дыхания, исчезающий сам собой, как только человек начинает дышать энергией и преодолевает страх перед телесными ощущениями, приходящими вместе со способностью к более полному расслаблению. Расслабленное, интуитивное дыхание – единственное эффективное лечение синдрома гипервентиляции.
Сеанс ребёфинга состоит в том, что человек в присутствии специалиста по ребёфингу дышит ритмичным связным дыханием на протяжении от одного до трех часов до завершения естественного энергетического цикла. Во время этого сеанса, после пяти-десяти минут, в теле появляется ощущение покалывания или вибрации, и длится оно от одного до двух часов. Ощущение вибрации постепенно усиливается, пока полностью не охватывает все тело – кульминация наступает в середине сеанса. Затем ощущение вибрации начинает ослабевать естественным образом, и у человека появляется ощущение глубокого покоя, приходящего волнами. Это чувство не поддается никакому описанию. Это и есть завершение естественного энергетического цикла. Энергия, проходящая по телу во время такого сеанса, освобождает человека от напряжения, которое он несет в себе с самого рождения, равно как и от напряжения, накопившегося на протяжении рабочего дня. Если вам неизвестно, что такое ум и тело, не скованные привычным напряжением, порожденным родовой травмой, вам нужно испытать это на собственном опыте – иного способа познания не существует.
Простое дыхательное упражнение, состоящее в соединении вдоха с выдохом и длящееся около одного часа в день, устраняет любые последствия всевозможных психологических травм, невзирая на то, что родовая травма и возникшее в результате привычное напряжение мешают многим людям усвоить этот несложный урок. Чтобы снять основное напряжение, накопленное в течение жизни, большинству людей требуется от пяти до двадцати двухчасовых уроков, после чего они могут самостоятельно поддерживать связное дыхание на протяжении часа, не испытывая при этом драматических перемен в эмоциональной и физической сферах. Многие могут овладеть связным осознанным дыханием за десять двухчасовых сеансов, проводимых опытным мастером ребёфинга. (Я
Феномен гипервентиляции почему-то пугает медицинскую общественность, однако он санкционирован в различных религиозных движениях под разными именами. Христиане называют его «крещением Огнем», «познанием Святого Духа» или «вибрациями духовного исцеления». Восточные религии зовут его «крийя-йогой», «прана-йогой», «кундалини-йогой», «эликсиром бессмертия», «духовным дыханием» или «шакти». Правда же заключается в том, что, сколь драматичными бы ни были переживания при гипервентиляции, человек достигает высоких состояний физической и эмоциональной чистоты. При регулярной и достаточно продолжительной практике дыхания в этом ритме неприятные ощущения начинают исчезать. Ежедневные упражнения дают возможность поддерживать состояние духовного очищения, сопровождающееся чувством ментальной и физической чистоты.
Упражнение, состоящее из двадцати связных вдохов и выдохов, можно проделать в любое время, как только почувствовал напряженность, злость и усталость или переживаешь эмоциональную драму.
Дыхание – основа жизни тела. Простое дыхание в сочетании с положительными мыслями о собственном теле может исцелить от любой болезни. Истина состоит в том, что болезней не существует, есть только исцеление. То, что мы называем «заболеванием», суть незавершенный процесс исцеления. Все болезни или несчастные случаи являются либо попыткой духа и тела исцелить ум, либо попыткой ума и духа исцелить тело. Все мы – доктора, лечащие самих себя.
Ниже приведено еще одно простое и невероятно действенное дыхательное упражнение для духовного и физического очищения. Сделайте вдох через левую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, но так, чтобы при этом вы чувствовали себя комфортно, а затем медленно выдыхайте воздух через правую. После этого сделайте вдох через правую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, а затем медленно выдыхайте воздух через левую. Повторите этот цикл от трех до девяти раз в день. Лично я повторяю это упражнение три раза в день, и этого достаточно, чтобы ощутить его мощный очищающий эффект.
Воздух можно задерживать в конце вдоха столько времени, сколько вы чувствуете себя комфортно, или можете соединить вдох с выдохом, как в Двадцати связанных дыханиях. Вам нужно поэкспериментировать. Вначале при попеременном дыхании через правую и левую ноздрю вам придется поочередно зажимать ноздри пальцами.
Нос – это не отдельный орган, а целая система органов, регулирующих температуру тела и множество функций организма. Когда вы лежите на левом боку, ваше дыхание осуществляется, в основном, через правую ноздрю, и наоборот, при этом влияние оказывается на различные органы.
Глава двенадцатая. Огонь
Огонь – магическая и мистическая стихия.
Огонь – физическое качество Бога.
Огонь – тепло и любовь Бога.
Огонь – вечный посредник божественной милости.
Огонь! Как просто и удивительно! Это одна из самых прекрасных вещей во Вселенной, источник множества благ, однако он забыт и недооценен людьми. Большинство людей просто не осознают ту священную роль, которую огонь играет в нашей жизни.