Брюс Ли: Путь опережающего кулака
Шрифт:
4. Против длинной, плохо направленной атаки.
5. Перед применением иммобилизации (использование прямого или непрямого останавливающего удара).
6. Как первый ложный удар из позиции ожидания перед реальной атакой.
• Встречный удар — отличное средство против соперника (особенно против его выдвинутых вперед или открытых частей тела), который атакует широко, не заботясь о прикрытии. Или против того, кто подошел слишком близко.
• Правильная оценка времени и дистанции весьма существенна для нанесения эффективного встречного удара.
Выполняемый как прямой удар рукой или ногой, встречный
• Встречный удар требует также некоторых угловых поворотов тела для перехвата руки противника.
• Часто встречный удар требует шага вперед, чтобы оказаться за фокусом атаки противника. Рекомендуется податься вперед, встречая атакующего.
• Встречный удар чаще всего полезен и успешен против атак, начинающихся с шага вперед, где запас времени для успеха больше, чем в атаках без такого шага. Поэтому можно сказать, что встречный удар выбирают в основном в случаях шаговых приготовлений противника к атаке.
• Следует постоянно тренировать себя для достижения готовности сделать встречный удар на любой фазе движения противника. Уверенное освоение встречного удара не только способствует успешному проведению своих ударов, но и производит деморализующий эффект на сильного и уверенного в себе противника. Тренируйте встречный удар с большой скоростью и точностью и под разными углами к мишени.
Упреждающий удар
Неразумно атаковать, не овладев сначала темпом движений противника и положением его рук.
Таким образом, хороший боец использует все средства находящиеся в его распоряжении, чтобы рассчитать и направить встречный удар, который сблокирует руку или ногу противника и даст возможность контролировать его.
• Атака второго намерения или упреждающий удар — это заранее запланированное движение, обычно используемое против бойца, у которого есть привычка постоянно наносить встречные удары или который нападает во время вашей атаки, то есть того, кто атакует, как только его противник делает нападающее движение.
• Упреждающий удар — это ход, которым противника вынуждают или провоцируют атаковать одновременно с нами, овладевая его защищающей рукой или отводя ее и проводя следующую атаку или ответный удар (парирующий удар). Он заключается не столько в управлении встречным ударом, сколько в правильно рассчитанном времени парирования, которое отклоняет его. При этом приходится определять скорость реакций противника и разгадывать его каданс.
• Дистанцию надо рассчитать так, чтобы свести к минимуму опасность пропустить удар, и в то же время самому достичь противника решающим или ответным ударом.
• Успех упреждающего удара во многом зависит от умения скрыть свои намерения и заставить противника сделать встречное движение так, чтобы у него не осталось возможностей что-либо изменить, когда его парируют перед ответным ударом.
Встречным ударом противника можно управлять следующими путями:
# Приглашением (как бы подставляясь под удар).
# Намеренно открытыми финтами.
# Ложными атаками с полувыпадом или просто показными шагами вперед.
• Может оказаться полезным наносить ответный удар с противодействием —
• Следите за его ложными встречными ударами или тем, как он парирует ваш ответный удар с одновременным контрударом (он может вызвать вас на упреждающий удар, явно показывая свое намерение сделать встречный удар).
• Атаки и ответные удары, как бы хорошо они ни были задуманы, в общем будут проваливаться до тех пор, пока не станут проводиться в подходящий момент (временной рассчет) и с правильной скоростью (каданс). Простой пример правильного выбора времени дает атака с уходом. Из нормальной стойки ожидания эту атаку можно парировать боковым движением руки, ведь ей надо преодолевать расстояние всего в несколько дюймов, в то время как рука противника должна пройти несколько футов, чтобы достичь цели. В этих условиях быстрейшая атака парируется плавным и медленным защитным движением. Это несоответствие во времени еще больше усугубляется, если атака направлена в ту же самую сторону, куда уже движется рука защищающегося.
• Очевидно, что атака должна быть рассчитана так, чтобы идти по направлению к той части мишени, откуда исходит движение руки противника, то есть больше в открытую, чем в закрытую линию. Это наилучший шанс преодолеть неблагоприятное для такого случая положение как по времени, так и по расстоянию.
• Аналогично, отличный момент для атаки — это тот момент, когда противник сам готовит атаку. Его мысли и движения рук тогда будут сконцентрированы больше на атаке, чем на защите.
• Атака на приготовлении часто эффективна против соперника, который аккуратно соблюдает дистанцию и которого трудно достичь, так как он неуклонно выдерживает безопасное расстояние, как бы вы ни выбирали момент для атаки. В этом случае нападать можно после того, как вы вовлекли его в приготовления для атаки, и он их начал, сделав короткий шаг назад.
• Атаку на приготовлении не надо путать с атакой во время атаки. Первая проводится во время подготовки к началу атаки противника, в то время как атака во время атаки является контрнападающим действием.
• Требуется очень точный выбор дистанции и временной рассчет, если атака во время подготовки должна опередить атаку противника.
НАСТРОЙ
• Состояние ума атлета перед боем определяет напряжение, которое он может проявить в спарринге. Атлет, свободный от напряжения, уверен в себе. У него настрой «победителя». Он видит себя хозяином ситуации. Для многих атлетов быть чемпионом «психологически необходимо». Воодушевленный предыдущим успехом и рационализировав прошлые поражения, он чувствует себя великаном среди пигмеев.
• По мере приближения боя атлет часто чувствует слабость в средней части живота, тошноту, у него появляется рвота, сердце его стучит, он даже может чувствовать боль в нижней части спины. Опытный боец определяет эти симптомы не как слабость, а как излишки внутренней энергии. В действительности, атлет, чувствующий эйфорию перед боем, находится в состоянии слабой готовности.
Многие атлеты называют это состояние адреналиновой перегрузкой, вызываемой активностью надпочечников, стимулированной соревновательной ситуацией.