Целительная ходьба и походки Силы
Шрифт:
Еще раз повторю: чувство растяжения в легких, боль в сердце — признак перегрузки. Немедленно прекращайте исполняемое упражнение и перейти на более мягкую форму его выполнения, чтобы закончить тренировку не резко, не мгновенно, но плавно закруглить финал.
Вообще, когда у вас появляются хотя бы малейшие сомнения в дозировке применяемых вами методов, увеличивайте общегармонизирующие универсальные элементы — хождение с пальцами, сложенными в Джняна-мудру, хождение в базовом ритме 4 на 6 шагов… Подобные мягкие формы никоим образом не могут вам повредить, если вы иногда
Наоборот, надо всяческим образом избегать резких смен ритма, чувства сильной усталости и резких сбоев в самой системе тренировок.
Самые благотворные изменения, в любом случае, достигаются сочетанием молитвенных практик и физических упражнений.
Это — тоже правило, поскольку лишь в этом случае развивающиеся духовные тела могут как бы «опереться» на крепкое тело, а тело — быть преобразовано (трансцендирова-но) Духом. В последнем предложении есть сразу несколько намеков для целой серии самостоятельных размышлений в связи с проблемой Освобождения.
Часть 2. Дальние прогулки — найти Силу и укрепить внутренний мир
В первой части этой книги описывались прежде всего активные методы восстановления здоровья тела, психики и ума. Но, как уже было сказано, все они представляют собой главным образом механистические практики. Это не значит «плохо» — просто следует учитывать изначальные ограничения механистических практик: жесткую фиксацию внимания и определенные методы визуализации, которые, в свою очередь, ограничивают мышление и чувствования…
В известной мере избежать этих недостатков можно, если дополнить упражнения с ходьбой импровизированными дальними прогулками, в которых главный акцент ставится на автоматически осуществляемые процессы самовосстановления и спонтанные прозрения, даруемые свыше при определенных благоприятных условиях на земле…
Если вы выбрались на дальнюю прогулку, то активная ходьба в заданном жестком ритме — это Ян-фаза, а импровизированное гуляние по тем местам, куда вас потянуло как бы само собою и особенно статические медитации на полянках — это уже Инь-фаза. Одно из основных даосских правил, как известно, состоит в том, что Ян должен дополняться Инь, а на одну Инь надо добавить один Ян-эквивалент.
Именно дальние прогулки позволяют значительно легче совершить глубинные изменения в своем мировоззрении и провести ненавязчивым образом психологические перестройки в сознании…
Если суммировать полезные эффекты от разнообразных импровизированных заходов «куда-то подальше», то здесь можно выделить сразу несколько положений:
— получение некоторых новых переживаний, откровений, озарения в сознании;
— глубинная психическая релаксация и внутреннее отдохновение;
— очищение психики и ума; многие невидимые астральные «присоски» или прилепившиеся чужие мыслеформы в условиях природы и особенно любимого ландшафта отцепляются сами, или же их легче выбросить, как ненужный груз, из своей ауры;
— восстановление утраченных способностей контактировать со стихиями природы;
— многосторонняя автокоррекция и укрепление психического равновесия и гармонии мышления;
— восстановление
— омолаживающие эффекты часто происходят автоматически, за счет естественного энергетического обмена ауры с окружающими эфирными и астральными полями;
— восстановление внутренней гармонии стихийных элементов (панчабхута или у-син) ,
— синхронизация деятельности Физического, Эфирного, Астрального и Ментального тела с высшими областями ауры (это сонастраивание происходит тоже во многом автоматически, но степень осознанности подобного восстановления и укрепления целостности всецело определяется достигнутыми уровнями в самопознании).
Каждый из вас за полтора-два месяца произвольных дальних прогулок может не раз убедиться, что в «языческой» фразе — идти туда, куда глаза глядят — скрыто гораздо больше смысла, нежели в очередных изобретениях современных интеллектуалов — от — медицины. И, судя по русским сказкам, древние славяне еще задолго до введения христианства знали эти эффекты самовосстановления намного лучше, нежели даже в недавнем прошлом. Не говоря уже о современном технократическом обществе…
Чаще всего желание уйти подальше на природу возникает спонтанно, даже не вполне осознанным даже образом… Считается, что все это — проявления подсознательного желания сбросить стрессы. Во — многом это действительно так. Но половинчатость в осознавании всегда приносит и ограниченность в результатах. Особенно, кстати, если все эти «рекреации» на природе связаны с веселой компанией и выпивкой на фоне костерка с ухой… Ну, как это часто мы видим в загородной зоне…
На самом деле, тяга уйти куда-то подальше в лес имеет за собой гораздо больше причинных (аурических) оснований, чем об этом догадываются сами люди, испытывающие подобные желания. Особенно, когда речь идет не об обывателях, но о тех, кто осознанно стремится к совершенству. Здесь уже, фактически, вмешивается Монада; она-то и руководит подобными тенденциями…
Иногда это может происходить крайне спонтанно и иметь даже очень дальние последствия.
Давным-давно, когда я был еще студентом, один мой сокурсник, на которого «что-то нашло», внезапно исчез. Как удалось выяснить, он убежал в лес, куда глаза глядят… Искали его около двух недель, даже с вертолетами. Наконец его нашли, голодного и едва живого. Он ничего не говорил, что с ним произошло, как и почему. Однако, через неделю перевелся в аналогичный институт на Дальний Восток и уехал туда навсегда…
Поэтому я рекомендовал бы вовремя отслеживать подобные желания, и в случае их возникновения — следовать им незамедлительно! Польза для Духа здесь будет связана с переходом на новые витки спирали внутреннего развития, во многом через непривязанность к прошлому. Да и сама логика развития Монады оказывается иной, не тождественной трехмерной логике нашего Физического мира. Это последнее замечание относится к так называемой «проблеме страха заниматься»… Не бойтесь ничего, следует бояться только потерять Бога из поля субъективного восприятия…