Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Шрифт:
Недавно ко мне подошла женщина и сказала: «Когда я стала ходить на ваши семинары, мой муж изменился». Конечно, он изменился, потому что изменилась она. Когда вы что-то меняете, эти перемены влияют на все ваше окружение.
Я встречала женщин, которые отчаянно хотели изменить своих партнеров. Они оставляли в ванной психологические книги, тянули мужчин на семинары
Общий знаменатель
Свойственно ли вам повторяющееся поведение? Невозможно изменить свою жизнь, если снова и снова делать одно и то же. Некоторые женщины продолжают перерабатывать один и тот же старый мусор!
• Дебби снова и снова встречается с неподходящими мужчинами.
• Тэмми от одной финансовой катастрофы переходит к другой.
• Барбару увольняют с работы каждые полгода.
Reprinted by permission from cartoonbank.com. All rights reserved.
«Нет, я вовсе не хочу изменить тебя, Дэррил. Но было бы чудесно, если бы ты стал совершенно другим!»
Представьте, что вы всегда ходите в магазин в пятницу вечером, чтобы закупить продукты на неделю. В один день магазин меняет график работы и начинает по пятницам закрываться раньше. Но вы все равно спешите в магазин каждую пятницу, чтобы сделать покупки. «Это смешно», – скажете вы. Конечно, смешно. Но смысл вы поняли?
«Чтобы что-то изменилось, вы должны измениться сами, иначе ничего не изменится».
Если вы снова и снова продолжаете поступать по одному и тому же поведенческому шаблону, общий знаменатель очевиден. Все дело в вас. Это все вы! Вместо того чтобы
Меняться трудно. Мой наставник Джим Рон, идеи которого стали катализатором многих моих перемен, сделал простое, но очень глубокое наблюдение: люди меняются по двум фундаментальным причинам – из отчаяния или от вдохновения.
День отчаяния
Некоторые сигналы пробуждения – например, медицинский диагноз – бьют прямо под дых. Онкологический диагноз стал для меня полной неожиданностью. Такие сигналы – автоматические прекурсоры перемен. Бывают моменты, когда отчаяние достигает пика. Вы чувствуете, что больше терпеть невозможно:
• Я больше не могу терпеть усталость и обиду.
• Я по горло сыта своей посредственной жизнью.
• Я больше не намерена терпеть домашнее насилие.
Когда такое случается, для вас должно что-то измениться – и прямо сейчас! Это ваш День отчаяния, когда все меняется. В этот день вы принимаете боль дискомфорта, подавленность отвращения, пыл гнева – и используете их в качестве толчка к переменам. Вы вооружаетесь суровой определенностью: «Что бы ни случилось, как бы трудно мне ни пришлось, в моей жизни больше никогда не будет такого дня. И меня ничто не остановит».
«И наступил день, когда риск остаться в тугом бутоне оказался более болезненным, чем риск расцвести».
Какой прекрасный день! День отчаяния позволяет переоценить дискомфорт, боль и беспомощность, увидеть в них новые возможности, свободу и силу. Когда вы в следующий раз осознаете полную неприемлемость чего-либо, помните, что это ваш великий день, шанс вырваться из оков, которые удерживают вас в прошлом.
Конец ознакомительного фрагмента.