Дневник обид. Как не пройти мимо себя
Шрифт:
Потребность в со переживании сама по себе не пагубна, однако может удовлетворяться неподобающим способом.
К тому же обида тесно связана с такими чувствами как подавленность, грусть, отрешенность. Это само по себе не прибавляет стимула для действия или позитивного мышления.
Поэтому причиной может служить
А это означает, что такой человек как правило будет впадать в детскую позицию и действовать соответственно.
Например уходить от ответственности что-либо решать, обвинять, злиться или вообще обособляться с целью привлечения к себе внимания.
Обычно так ведут себя дети-, так как их психика не готова к взрослым перегрузкам в виде осмысления своих действий и их последствий. Дети как правило действуют в согласии с эмоциями и руководствуются им в первую очередь.
Обиженный человек в детской позиции действует соответственно.
Какое может быть решение?
Понять , что ответственность трудно разделить, её необходимо взять на себя. Ваши эмоции и чувства -это Ваши личные проявления и от Вас зависящие.
Обвинять, значит затягивать процесс обработки обиды.
Конечно обидчик несомненно несёт долю ответственности, но пытаться внушить это ему весьма сложное дело.
Стоит сосредоточится на собственной ответственности за проявляемые эмоции и как следствие работать с ними.
Чем раньше удастся понять причины, за которыми стоит обида, тем легче с ней будет справиться.
Нежелание расставаться с обидой может быть следующей причиной как для её появления, так и прогресса.
Само нежелание прощаться с обидами может свидетельствовать о том, что человек привык застревать в прошлом. Возможно эмоции, которые он испытывал ранее ему близки и дороги не потому что приятны, а потому что
Подобная модель часто передаётся родителями.
Дети видят как проявляют себя родители во время конфликта и считают эту модель совершенной и приемлемой.
Даже спустя годы, став взрослыми, многие с удивлением узнают , что их привычные реакции и действия разрушительны.
Стоит ли винить в таком случае родителей, вряд ли. Скорее всего их модель поведения была ими перенята также бессознательно и не было возможности это понять.
К сожалению менталитет и способ развития личности формируется в обществе под действием экономической, политической и финансовой обстановки в данной стране.
Убеждения и устои общества часто настолько сильно оказывали и оказывают влияние, что не каждый может понять, насколько этот способ коммуникации созидателен или наоборот разрушителен был для данной семьи.
Фильмы, книги и окружающая среда часто создают ложное представление о доброте, любви, сочувствии.
Обида как правило рассматривалась и рассматривается как недостаток , однако мало кто знает как с этим недостатком жить и справляться.
Часто можно услышать как делать не стоит, но редко можно узнать – как нужно.
Поэтому отрицание обид или их осуждение-это надёжный способ выглядеть приглядно для других. При этом подавляются, а не решаются накопившиеся проблемы, а значит и негативные эмоции.
Негатив же в свою очередь как яд разлагает внутреннюю сущность личности, деформирует её и как правило калечит.
Исцеление может занимать длительное время.
Для этого необходимо осознание внутренних процессов, стоящих за обидой, а именно потребностей, остающихся без удовлетворения.
Конец ознакомительного фрагмента.