Дочки-матери. Любовь-Ненависть
Шрифт:
Мы предложили клиентке с помощью карт, извлекаемых вслепую, построить дом ее страха, состоящий из 5 этажей. Каждый уровень описывался в контексте ответов на один вопрос (по Мэгги Кэрри) [7]. Инструкция для клиента выглядела так:
1) Открывайте по одной последовательно каждую из пяти карт самого нижнего уровня дома (фундамент) и с их помощью отвечайте на вопрос: «Что я не так делала или сделала и каково мне сейчас?»
2) Открывайте по одной 4 карты второго снизу уровня дома (подвал – «Моя реакция на событие – это сопротивление ему») и с их
3) Открывайте по одной 3 карты третьего снизу уровня дома (комнаты) и с их помощью вспомните эпизод(ы) из вашей жизни, в которых эта ценность вами проявлялась и поддерживалась. Какие карты отображают ваши чувства?
4) Открывайте по одной 2 карты четвертого снизу уровня дома (окна) и с их помощью отвечайте на вопрос: «есть ли люди, которые ничуть бы не удивились, скажи вы им, что вы – носитель таких принципов? Что они могли бы рассказать о вас? В каких ситуациях они вас видели, чтобы подтвердить, что эти принципы действительно важны для вас?»
5) Откройте карту самого верхнего уровня дома (крыша) и ответьте на вопрос: «Как именно вы собираетесь воплощать свою ценность в жизни? Какой будете вы и ваша жизнь, если в ней будет то, что для вас важно?»
6) «Войдите» в эту карту в взгляните из этой позиции (крыша дома) на самый нижний ряд карт (фундамент). Что поменялось?
Клиентка выбрала в закрытую 15 карт из набора М. Травковой «Проститься, чтобы жить» и начала отвечать на вопросы (рис. 2, с. 96).
П: Первый, самый низший уровень дома – фундамент – это психическое содержание, которое лежит в бессознательном и является основанием вашего страха. Открывайте по одной все пять карт и с их помощью ответьте на вопрос: «Что я не так сделала и каково мне сейчас?»
К: Первый уровень – фундамент. На первой карте я. Мне грустно от хаоса в голове. Так много печальных мыслей и вопросов о том, как от них избавиться. Я не очень доверяю себе, мужу, людям. От этого тяжело и на работе. Мне трудно радоваться, найти какое-нибудь хобби, моя жизнь серая и унылая.
П: Сегодня в Интернете увидела строчку: «С утра на нее как всегда напали веселые мысли. «ерунда», – решила она и стала как обычно думать о грустном». Как вам такая мысль?
К: К сожалению, это про меня. Никак не могу выбить их из головы и избавиться от депрессивности.
П: Дайте название своему состоянию. Обращались ли вы по этому поводу к специалистам?
Рисунок 2 – Карты (1-15) – иллюстрации к техникам «Дом моего страха» и «Работа с изменой».
К: Я называю его «депрессивность». Врачей боюсь, поэтому стараюсь справляться сама.
П: Почему именно эта карта легла в основание вашего страха?
К: Возможно, потому что
П: Что вы не так делали и каково вам сейчас?
К: Мало того, что своим кислым видом я портила настроение мужу, я ведь еще пыталась его подавлять. Мне тяжело вспоминать об этом.
П: Почему эта информация спрятана от вас в бессознательном (в фундаменте)? Почему вы не пользуетесь ею и не избавляетесь от депрессивности, которая мешает строить отношения?
К: Я понимаю, что муж не хочет видеть меня такой, но стать другой не получается.
П: Давайте попробуем понять почему и уберем эту карту на край стола. Что вы при этом чувствуете и каково вам сейчас?
Клиентка пыталась расстаться с картой 1 – депрессивность, то откладывая ее подальше от себя, то возвращая обратно, до тех пор, пока не нашла ответа на вопрос о том, какие выгоды дает ей это состояние.
К: Я хочу избавиться от него, но только в отношениях с сыном и с коллегами, а вот с мужем, пожалуй, нет. Пусть останется.
П: Что дает вам ваша депрессивность?
К: Когда мне грустно, муж относится ко мне как к ребенку. Окружает заботой, вниманием, готовит что-нибудь вкусное, приносит подарки. Мне становится так хорошо! Ведь в детстве я была этого лишена.
П: Что означает для вас вторая карта?
К: На ней девочка, которая сидит на крыше и ждет. Это я. Мне всегда нравилась такая роль. Такой любил меня папа. Но жизнь заставляла работать и быть не девочкой, а деловой женщиной. Муж у меня скромный и непритязательный. Мне же всегда хотелось чего-то большего, но все давалось с большим трудом. В результате хотелось остаться ребенком, а приходится быть сильной работающей женщиной.
П: Что чувствует эта девочка?
К: Она растеряна потому, что должна выбрать, какой ей теперь быть и как себя вести. Ведь она слабая, нерешительная и сомневающаяся. А мой внутренний голос заставляет ее быть деловой.
П: А чей это голос?
К: Моей матери. Он вроде бы тихий и почти не слышный, но все время шепчет: «Чтобы стать счастливой, не будь как я».
П: Почему же девочка на крыше не делает выбор?
К: Привычка… Сидит по обыкновению на крыше, ничего не делает и ждет, пока в муже проснется мужчина и скажет ей, как быть. Так хочется загрузить ответственностью кого-нибудь другого.
П: Как вы считаете, на какую часть вашей личности (Ребенка или Родителя) нужно было опираться до измены в отношениях с мужем? Что вы не так делали и каково вам сейчас?
К: Я ошиблась. Мне не надо было метаться из крайности в крайность (от девочки к матери), что очень раздражало мужа.
П: Как часто звучит мамин шепот?
К: Бубнит постоянно.
П: Обратимся к третьей карте. Как она связана с вашими страхами?
К: Цветок на карте – это любовь, которой больше нет. Я должна вновь его вырастить. Пустынная почва, из которой он растет, – мое сегодняшнее состояние, которое я уже не могу выносить.