Домашний лунный календарь на каждый день. 2016 год
Шрифт:
Чтобы предотвратить образование атеросклеротических бляшек, необходимо потреблять преимущественно растительную, волокносодержащую пищу, включающую мало жиров и мяса. Лучше всего переходить на такую диету уже в молодом возрасте, однако начать с нуля никогда не поздно. Доказано, что у человека, резко перестроившего рацион в «растительную» сторону, уже образовавшийся слой холестерина растворяется.
4 октября вторник
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Если вы хотите принять сегодня какое-то решение, сначала все обдумайте. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела, иначе есть риск столкнуться с проблемами.
После паровой ванночки кожа становится гладкой и легче поддается очищению, питанию и массажу. Но следует помнить, что такие ванны противопоказаны людям, страдающим бронхиальной астмой, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нежелательны при расширенных кровеносных сосудах на лице и розовых угрях. Процедура весьма простая. Налейте в глубокую миску горячую воду (или настой ромашки, мяты или липового цвета), накройтесь с головой махровым полотенцем. Продолжительность ванны: при сухой коже – 3 минуты, при нормальной – 5–7 минут, при жирной – 8-10 минут. Сухую кожу предварительно смажьте жирным кремом, а если кожа жирная, нанесите крем только под глазами. После паровой ванны вымойте лицо с гелем и ополосните холодной водой.
5 октября среда
Хороший день для активных дел, требующих много энергии, для общения с природой и построения творческих замыслов.
Сегодня не следует жить по плану: судьба может преподнести неожиданные сюрпризы. Вы можете задавать смелые вопросы – есть шанс, что вы получите честные, искренние ответы.
В дни Стрельца особенно уязвимой становится печень и желчный пузырь. Может резко обостриться холецистит, дискинезия, возникнуть приступы желчнокаменной болезни. Так что ограничьте себя в пище, особенно в тяжелой – откажитесь от жареного и жирного. Приправляйте блюда оливковым маслом – в дни Стрельца оно особенно полезно. Ешьте лимоны – и вы поможете печени справиться с нагрузкой.
6 октября четверг
Сегодня день усвоения и поглощения энергии Космоса. Наиболее благоприятное время для налаживания и
Испеките блины. На остывший блин намажьте смешанный с зеленью творог или брынзу, а сверху положите кусочки соленой горбуши или семги. Сверните блин в трубочку и разрежьте ее на маленькие, 3–4 см, кусочки. Разложите на тарелку срезом вниз, положив сверху, на второй срез, несколько икринок или листочек петрушки.
7 октября пятница
День связан с пробуждением сил природы. Считается, что на человека может снизойти откровение. Не предавайтесь грусти или безделью. Если вы давно хотели что-то поменять в своей жизни – сегодня самое время, особенно в первой половине дня. Хорошо отправляться в поездки и путешествия.
Ночные крема содержат около 75 % жира и около 25 % воды. Как правило, они имеют повышенное содержание активных веществ и предназначены для того, чтобы донести их до клеток как раз в период их повышенной регенерации – между 17 часами вечера и 5 часами утра. Начинать регулярно пользоваться ночными кремами можно после 27–28 лет. Если кожа жирная или нормальная, вполне достаточно нанести обычный крем со средним содержанием жира на область вокруг глаз.
8 октября суббота
Сегодня не стоит примерять на себя чужие роли, представлять себя на месте других – хорошо бы разобраться со своими проблемами. Не отказывайтесь от запланированного, даже если обстоятельства сложатся на первый взгляд неблагоприятно, доведите все до конца. Избегайте хаотичности и нервозности.
С подростками порой бывает почти невозможно договориться. Ваш добрый и отзывчивый малыш, взрослея, превращается в замкнутого и озлобленного волчонка. По мнению британских ученых, главной причиной является то, что способность распознавать человеческие эмоции в возрасте от 12 до 14 резко снижается. Временную нехватку этой способности вызывают гормоны, связанные с половым созреванием, а не возраст как таковой или социальные условия, в которых находятся подростки. Самое лучшее в этом обстоятельстве то, что все эти недоразумения – временные.