Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов

Лагутина Татьяна Владимировна

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить эластичность кожи вокруг глаз и избежать черных кругов и отеков под глазами.

Пейте много воды (1,5-2 л в день) – это сохранит упругость и эластичность кожи.

Не курите – никотин сужает стенки сосудов, что отрицательным образом сказывается на питании тканей.

Пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами для век. Следите за тем, чтобы такое средство не попало в глаза или на контактные линзы.

Летом в солнечную погоду надевайте солнцезащитные очки с покрытием против ультрафиолета, поскольку, прищуривая

глаза, вы провоцируете появление новых морщинок.

Не переутомляйтесь, так как на утомленной коже быстро появляются мешки и темные круги под глазами, а морщины становятся заметнее.

Не злоупотребляйте алкоголем: он обезвоживает организм, создавая предпосылки для преждевременного старения.

Снимайте косметику только тампонами из натуральной ваты или ватными косметическими дисками. Не давите при этом на кожу и не растягивайте ее.

Маски

Тонизирующая маска из картофеля

Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, смешайте его с 2 чайными ложками муки и 1 столовой ложкой кипяченого молока. Полученную кашицу нанесите на глаза, через 15 минут смойте теплой водой, а веки смажьте питательным кремом.

Тонизирующая маска из огурца

Натрите на крупной терке свежий огурец и слегка отожмите сок. Огуречную массу положите на глаза, через 15 минут смойте холодной водой и нанесите питательный крем. На глаза можно накладывать и тонко нарезанные кружочки огурца, но каждые 2-3 минуты их нужно будет менять на свежие.

Маска из картофеля от кругов под глазами

Сырой, очищенный картофель натрите на мелкой терке и положите на веки, прикрытые марлевой салфеткой. Через 10-15 минут маску снимите, сполосните лицо теплой кипяченой водой и нанесите питательный крем. Такие процедуры рекомендуется проводить регулярно – 1-2 раза в неделю.

Маска из петрушки от отеков

Измельчите 1 чайную ложку зелени петрушки, добавьте 2 чайные ложки сметаны и тщательно перемешайте.

Эта маска улучшает кровообращение и питает кожу вокруг глаз.

Компрессы

Тонизирующий компресс из цветков василька синего

Залейте 2-3 столовые ложки сушеных цветков василька 1 стаканом кипящей воды, настаивайте в течение 20 минут, после чего процедите. Смочите ватные тампоны теплым настоем, слегка отожмите и положите на глаза на 15-20 минут. Смачивайте тампоны каждые 2-3 минуты.

Этим же настоем рекомендуется промывать веки (нижние и верхние) после снятия макияжа: он хорошо снимает усталость, раздражение, покраснение и возвращает блеск глазам.

Тонизирующий компресс из зеленого чая

Обдайте кипятком 2 одноразовых пакетика с зеленым чаем и положите их в холодильник на 15-20 минут, после чего положите

на глаза.

Через 10 минут снимите их и ополосните лицо холодной водой.

Контрастные компрессы от мешков под глазами

Залейте 1 чайную ложку сушеной травы шалфея (цветков ромашки или укропа) 0,5 стакана кипящей воды, накройте крышкой и настаиваться в течение 10 минут.

Затем процедите и разделите на 2 половины: одну нагрейте, а другую охладите.

На нижние веки кладите попеременно марлевые салфетки, смоченные в горячем и холодном настое, и держите их по 10 минут. Проделывать эту процедуру нужно ежедневно перед сном и тогда через 1 месяц мешки исчезнут.

Компресс из укропа от мешков под глазами

Заверните сушеные семена укропа в марлевые или хлопчатобумажные салфетки и опустите на 1 минуту в кипящую воду, потом охладите и положите на глаза на 10-15 минут.

Масляный компресс от морщинок вокруг глаз

Сложите марлевые салфетки в 5 раз, смочите их в растительном масле, слегка отожмите и положите на глаза. Через 15 минут снимите их, ополосните лицо теплой водой, протрите кожу под глазами кубиками льда и нанесите питательный крем.

Вместо льда можно использовать тоник.

Компресс из березового настоя от морщинок вокруг глаз

Залейте 1 стакан свежих или сухих березовых листьев 1 стаканом холодной воды и настаивайте в течение 7-8 часов.

Готовое средство процедите, смочите им марлевые салфетки и положите их на проблемную зону вокруг глаз.

Белково-медовая маска от морщинок вокруг глаз

Смешайте 1 столовую ложку растопленного меда со взбитым в крутую пену белком и 1 столовой ложкой муки. Готовую маску нанесите тонким слоем на кожу, а когда она высохнет, смойте ее теплой водой.

Один день на домашнем SPA-курорте

Если у вас выдался 1 свободный день, который вы может полностью потратить на себя, проживите его в свое удовольствие с пользой для души и тела. Накануне представьте себе, что завтра вы окажитесь на SPA-курорте. И при этом нет ни очереди за билетом, ни утомительной дороги, ни навязчивых попутчиков. Есть только положительные эмоции и приятные ощущения.

Утро начинается с вечера

Итак, решение принято. Вечером вы ложитесь спать и... заводите будильник. Да, хотя вы настроены на отдых, спать больше 8 часов не следует. В противном случае после более продолжительного сна вы почувствуете себя разбитой, и тогда у вас отпадет всякое желание заниматься собой.

Новый день лучше всего начать с зарядки: спокойных физических упражнений, выполнять которые рекомендуется за 30 минут до завтрака или через 1,5 часа после него.

Время для этого каждый выбирает в соответствии со своими ощущениями.