Древний секрет источника молодости. Книга 1
Шрифт:
Однажды утром меня ждала самая большая неожиданность за всю жизнь. Я впервые вошел в огромный и богато украшенный монастырский зал, который использовался в качестве библиотеки для хранения древних рукописей. В углу стояло большое зеркало в человеческий рост. Поскольку последние два года мне пришлось путешествовать по удаленным и не слишком цивилизованным местам, я ни разу за все это время не видел своего отражения в зеркале, так что приблизился к нему с изрядной долей любопытства.
И с недоверием уставился на свое отражение. Моя внешность изменилась столь разительно, что я выглядел лет на пятнадцать моложе своего возраста. Долгие годы я осмеливался надеяться на то, что Источник Молодости
Ту радость и душевный подъем, какие я испытал, невозможно описать словами. Шли недели, месяцы, и мой вид продолжал изменяться к лучшему. Вскоре эти перемены стали очевидными для всех, кто меня знал. Через некоторое время меня окончательно лишили почетного звания «древнего»…
На этом месте рассказ полковника был прерван стуком в дверь. Я открыл ее и впустил одну супружескую пару – будучи моими добрыми друзьями, они избрали для визита столь неподходящий момент. Всеми силами пытаясь скрыть свое разочарование, я представил их полковнику, и мы провели некоторое время в общем разговоре. Затем полковник поднялся и сказал:
– Мне очень жаль покидать вас так рано, но сегодня вечером меня ждет еще одна встреча. Надеюсь, что очень скоро вновь окажусь в вашем обществе.
Однако у дверей он обернулся ко мне и тихо произнес:
– Не желаете ли пообедать со мной завтра? Обещаю, что вы услышите окончание истории об Источнике Молодости.
Мы условились о времени и месте встречи, после чего полковник удалился. Когда я вернулся, мой друг заметил:
– Невероятно обаятельный человек, но он выглядит ужасно молодо для отставного военного.
– Как по-твоему, сколько ему лет? – спросил я.
– На вид не больше сорока, – ответил мой гость, – однако из нашего разговора следует, что ему по меньшей мере сорок.
– Около того, – уклончиво откликнулся я и сменил тему беседы.
Мне не очень-то хотелось рассказывать другим невероятную историю полковника – во всяком случае до тех пор, пока я не услышу ее в полном изложении.
На следующий день, отобедав, мы с полковником поднялись в номер, который он снимал в гостинице неподалеку. Здесь он и посвятил меня во все подробности истории об Источнике Молодости.
– Первой важной вещью, которую я узнал, попав в монастырь, – продолжил полковник, – была информация о том, что в теле человека есть семь энергетических центров, которые по-английски можно назвать вихрями. В Индии их зовут чакрами. Это мощные энергетические поля – незримые для глаза и все же вполне реальные. Каждый из семи вихрей расположен вблизи одной из желез внутренней секреции эндокринной системы организма; его обязанностями является стимуляция гормональной деятельности железы. Именно эти гормоны управляют всеми функциями организма, включая процесс старения.
Первый вихрь, называемый корневой чакрой, расположен у основания позвоночника. Второй вихрь, сакральная чакра, находится в нижней части брюшной полости, ниже пупка. Третий (чакра солнечного сплетения) располагается выше пупка и ниже груди, в районе солнечного сплетения. Четвертый вихрь (сердечная чакра) расположен в центре грудной клетки. Пятый (горловая чакра) находится в области горла, возле щитовидной железы. Шестой (межбровная чакра) – в центре лба, между бровями, а седьмой, высший вихрь (теменная чакра) – на макушке головы [1] .
1
Известно,
В здоровом теле каждый из этих вихрей вращается с огромной скоростью, что позволяет жизненной энергии, которую называют праной, или эфирной энергией, течь вверх через эндокринную систему. Однако в тех случаях, когда вращение одного или нескольких таких вихрей замедляется, поток жизненной энергии снижается, подавляется или блокируется, – и именно такое явление мы называем старением или болезнью.
У здорового человека эти вихри выходят за границы физического тела, но у старого, слабого и больного они едва достигают поверхности тела. Самым скорым способом возвращения молодости, здоровья и жизненных сил является возвращение энергетическим центрам их нормальной скорости вращения. Это достигается с помощью пяти простых упражнений. Определенную пользу приносит каждое из них, и все же для достижения наилучших результатов требуется выполнять все пять. Ламы называют их Пятью Ритуалами – так буду называть их и я.
Примечание издателя: Прежде чем начинать выполнение следующих упражнений, прочтите Приложение на стр. 131.
Первый Ритуал
– Первый Ритуал очень прост, – продолжил полковник Брэдфорд. – Он предназначен для ускорения вращения вихрей. Во время своих игр дети постоянно выполняют это движение.
Нужно просто встать, выпрямиться, развести руки в стороны параллельно земле и медленно кружиться вокруг своей оси, пока не начнете ощущать легкое головокружение. Важно одно: вращаться нужно слева направо. Иными словами, если представить, что вы стоите на лежащих на полу циферблатом вверх часах, то вам следует кружиться по часовой стрелке.
В самом начале достаточно сильное головокружение возникает у большинства взрослых людей уже после пяти – шести полных оборотов, однако начинающим и не стоит пытаться сделать больше. Если вы почувствуете, что для того, чтобы оправиться от головокружения, вам лучше присесть или прилечь, делайте это без колебаний – мне тоже приходилось так поступать.
Вначале выполняйте этот Ритуал только до состояния легкого головокружения; со временем, когда вы освоите все Пять Ритуалов, вы сможете делать все больше оборотов без головокружения.
Кроме того, для ослабления головокружения можно поступать так, как делают танцоры и фигуристы: перед началом вращения сосредоточьте взгляд на одной точке прямо перед собой. Начав кружиться, продолжайте удерживать взгляд на этой точке до тех пор, пока это возможно, – затем, когда она выйдет из поля зрения, быстро поверните голову в другую сторону и вновь смотрите на эту точку.
Такая опорная точка помогает сохранять равновесие и избежать головокружения.