Древний секрет источника молодости. Книга 2
Шрифт:
Кроме того, Пять Ритуалов чудесным образом повлияли на мое дыхание. Четвертое ритуальное действие действительно открывает легкие. Я чувствую, что они стали такими здоровыми, как никогда раньше».
Самым важным воздействием Пяти Ритуалов для Джона было улучшение состояния позвоночника, но они были полезны и в других отношениях. «Я искал систему упражнений, которая бы не занимала слишком много времени, – объяснил Джон, – и как только я начал выполнять ритуальные действия, я понял, что они создают сильное тело и заряжают энергией и при этом на их выполнение нужно совсем немного времени. Я
Кроме выполнения Пяти Ритуалов, Джон стал заниматься медитацией и сейчас изучает аюрведическую медицину – систему оздоровления и лечения, возникшую в Древней Индии, принципы которой сегодня преподает в Штатах известный врач и писатель Дипак Чопра [4] , а также многие другие целители.
«Я пошел на выступление доктора Чопры, – говорит Джон, – и взял с собой «Око Возрождения», чтобы показать ему. Я хотел услышать его мнение о ритуальных действиях. Он сказал, что ему знакома эта система и он сам использует Ритуалы в своей программе. Это только подтвердило мой собственный опыт.
4
См. книги Дипака Чопры издательства «София».
Я начал делать Пять Ритуалов 15 месяцев назад, и на протяжении последнего года почти не страдал от боли. Короче говоря, Пять Ритуалов по-настоящему помогли мне».
С тех пор как в 1985 году было издано «Око Возрождения», издательство «Харбор Пресс» получило сотни писем от людей, которые, подобно Джону Креймеру, с волнением и благодарностью рассказывают о том, как изменили их жизнь Пять Ритуалов. Многие читатели писали, что краткие отзывы людей, практикующих Ритуалы, которые были помещены в начале книги, вдохновили их и побудили к занятиям. Поэтому в январе 1994 года издательство разослало анкеты приблизительно трем тысячам человек, чтобы узнать их мнение о Пяти Ритуалах «Ока Возрождения».
Участников опроса попросили оценить книгу по шкале от одного до десяти баллов. Из выбранных наугад 275 анкет 83 % дали книге 9 или 10 баллов. Восхищение результатами, которые принесли ритуальные действия, часто выливалось в замечания, написанные просто на полях нашей анкеты: «Это действительно работает», «Вдохновляет и воодушевляет» и «Попробуйте, и поверите сами». Уэйн Моррис из Камберленда, штат Мэриленд, и Лоис Мунсон из Каспера, штат Вайоминг, дали книге оценку в 15 баллов, чтобы показать нам, насколько важной и нужной они ее считают.
Изучая анкеты и письма, я узнала, что люди начинали выполнять ритуальные действия по самым разным причинам. Для одних они были последней надеждой после того, как традиционная медицина не смогла помочь им вылечить хронические заболевания. Для других это было продолжение постоянного поиска средств обрести и сохранить крепкое здоровье. Некоторых к выполнению Ритуалов подтолкнуло простое любопытство, а других – начало старения, внезапная болезнь,
Кто выполняет Пять Ритуалов?
Возраст участников опроса варьировался от 20 до 95 лет. Сорок процентов опрошенных сообщили нам, что они выполняют Пять Ритуалов более двух лет, еще тридцать три процента практикуют их на протяжении от 6 до 23 месяцев. Готовность такого большого количества людей продолжать заниматься практикой мы истолковали как признак того, что они получили реальные положительные результаты. Зачем еще им продолжать выполнять Ритуалы?
В опросе принимали участие представители практически всех профессий – от врачей, фермеров и учителей до строителей и коммивояжеров. Отклики поступали со всей страны, из больших городов и маленьких селений, и единственное, что объединяло большинство из них, – это убеждение, что Пять Ритуалов улучшили качество их жизни.
Очевидно, что ритуальные действия приносят пользу людям разного возраста, с самыми разными физическими нуждами и способностями.
«Мне нравится мысль, – пишет 32-летний Бонд Болтон из Монтгомери, штат Алабама, – что, тратя по 10–15 минут в день на упражнения, я могу продлить свою жизнь на 50 и больше лет». Он добился большого прогресса в этом отношении. После пяти месяцев выполнения Пяти Ритуалов он перестал принимать лекарства от язвы желудка.
Тридцатидевятилетняя Лори Нельсон в 1989 году попала в аварию и повредила спину, из-за чего не могла двигаться, не говоря уж о том, чтобы ходить, на протяжении шести недель. Ей приходилось принимать обезболивающие средства и мышечные релаксанты. Когда через полтора года после травмы ей в руки попала книга «Око Возрождения», у нее все еще были серьезные проблемы со спиной.
«Для того, чтобы довести количество повторений каждого Ритуала до 21 раза, мне понадобилось около шести месяцев, – говорит она. – Каждый день я чувствовала себя лучше и сильнее, чем вчера. Я уверена, что тибетские ритуальные действия поддерживают мою спину в хорошем состоянии. Моим мышцам вернулась эластичность, которая, как я считала раньше, была потеряна навсегда. Если только я не слишком устаю, мне не нужно обращать особое внимание на свои движения – они снова стали естественными. Тибетские ритуальные действия – поразительная техника, особенно если вы думаете, что для вашего тела нет больше надежды. Я буду продолжать выполнять их до конца жизни. Я больше не хочу потерять способность двигаться».
Среди пожилых людей, заполнивших наши анкеты, была 90-летняя женщина из Карбондейла, штат Иллинойс, которая написала нам уже после двух недель выполнения Пяти Ритуалов. Она была поражена, что за такое короткое время ее кровяное давление уменьшилось со 190/78 до 178/66. Кроме того, у нее улучшилось чувство равновесия. «Можете не сомневаться, – писала она, – что я и дальше буду практиковать эту чудесную систему оздоровления».
Дугласу Блаю из Спокана, штат Вашингтон, 91 год. Четыре года назад он начал практиковать «Око Возрождения» и изменил свое питание. Ему больше не нужны лекарства, которые он принимал от ангины, язвы желудка и проблем с носовыми пазухами. Ухудшение зрения и болезнь простаты, по его словам, «остались в прошлом».