Дважды рожденный
Шрифт:
Для более глубокой практики попробуйте пожить неделю с ощущением, что окружающие люди слышат все ваши мысли, видят ваши поступки и понимают ваши намерения. Очень помогает для перехода в осознанные состояния.
Энергия и масса – это проявление концентрации сознания. Энергия и масса характеризуют деформацию пространства, то есть изменение расстояния между частицами. Масса – это деформация пространства в точке. Энергия –
Сознание Бога творит и разрушает все формы, созданные им.
Ты пребываешь в сознании Бога. Весь твой осознанный личный мир – это результат твоего осознанного творения. То, что происходит без твоего желания, – это результат творения твоего бессознательного. Чем быстрее ты возьмешь на себя ответственность за свою жизнь и будешь подходить к каждой мысли и действию осознанно, тем быстрее бразды управление твоей жизни окажутся в поле твоего зрения и в твоих руках.
Осознанность пробуждает сознание, благодаря вниманию и пребыванию здесь и сейчас, ты начинаешь владеть одним из инструментов творения.
Безусловно, что для этого, нужны воля, усилия и понимание ценности того, что ты сейчас достигаешь. Проваливаясь в бессознательное, наши мысли и внимание уплывают то в будущее, то в настоящее, или в другие события. В это время наше бессознательное управляет нашим миром и событиями в нашей жизни, формируя потом нам почву для «нравится или не нравится», принятия решений, и прочее. Вследствие чего события и жизнь протекают без осознанности или с низкой осознанностью, и тогда мы работаем со следствием. Только проработав этот закон, можно приступать к следующему.
Практика концентрации на «Ясность сознания»
Упражнение 1. Сядьте удобно.
Не закрывайте глаза, а сосредоточьтесь на одной точке, пребывайте в ней осознанно, здесь и сейчас.
Почувствуйте, что происходит с вами, когда вы концентрируетесь и акцентируете внимание на осознанности и пребывании здесь и сейчас.
Настрой:
Я здесь и сейчас. Я чувствую и вижу, как сквозь меня протекает время и влияет на меня и материю. Все мысли, как ветер, проходят сквозь меня, и я не цепляюсь ни за одну из них.
Ощутите, как реагирует тело. Какое вы переживаете сейчас состояние?
Выйдите из концентрации, отдохните.
Проанализируйте, чем состояние расслабления отличается от концентрации. Сделайте свои выводы. Это ваш опыт, и он важнее всего.
Упражнение 2. Опять войдите в состояние концентрации и продержитесь на несколько минут дольше.
Почувствуйте, как тело, привыкнув к знакомому состоянию, уже входит быстрее в него.
Порадуйтесь за его успехи и поблагодарите.
Упражнение 3. Войдя снова в это состояние, расслабьте мозг и снимите с него напряжение, отпустив важность того, что вы делаете. Так, словно это обычное дело.
Переместите
Теперь пребывайте здесь и сейчас с этой позиции.
Чувствуйте, как по-новому идет восприятие и ощущение мира.
Настраиваемся теми же установками.
Я здесь и сейчас, чувствую и вижу, как сквозь меня протекает время и влияет на меня и материю вокруг меня. Все мысли, как ветер, проходят сквозь меня, и я не цепляюсь ни за одну из них.
Ощутите, как реагирует тело. Какое вы переживаете сейчас состояние?
Выйдите из этого состояния и отдохните.
Пребывание осознанно в центре сознания (голове) и в духовном сердце дает возможность соединить чистое сознание (ясное видение) и чистые чувства (искренность).
Старайтесь в повседневной жизни держать свое сознание здесь и сейчас и переживать свои эмоции без фальши и самообмана. Если больно, не прячемся, осознаем боль; если радостно, радуемся. Переживание чувств дает возможность овладеть всеми их гранями. Таким образом мы готовим почву к осознанию и овладению третьим законом.
Каждое свое действие рассматривайте с позиции, что вы впервые наблюдаете за всем, что происходит, что вы делаете, что разворачивается перед вами. Наступит момент, когда сознание начнет само, как свет, освещать все ваши действия и события, которые происходят сейчас, наблюдая и изучая этот мир вашими глазами и чувствами. Концентрация позволяет вам остаться здесь и сейчас, рассматривая и пребывая в происходящем сейчас времени.
Развитие осознанности, дает ключ к развитию личности как творца.
Можете представить себя как ребенка, которому Бог-учитель дал кисти и холст для рисования. И вот вы перед чистым полотном, и в руках у вас кисти с краской. Наступает момент рисования, а вы улетели сознанием и вниманием то на птички-мысли, то на тучку-эмоцию, то почесали коленку, то вспомнили Вовку, с которым играли вчера и который унес ваши игрушки, то побежали мыслями в будущее, подумав о том, что мама готовит что-то вкусное.
А Бог-учитель, смотрит на вас и говорит: «Ты здесь, вот полотно, смотри сюда». И нужно время, чтобы ребенок понял, кто он, что делает здесь, почему нельзя идти играть, что от него хочет Учитель и где рисовать.
Потом уже мы учимся рисовать образы, которые у нас внутри. Но сначала надо увидеть полотно и научиться на нем концентрировать свое внимание.
Подумайте сейчас, а как вы выглядите перед своим Учителем? И что видите вы?
Научитесь видеть полотно и держать кисти в руках: концентрация, визуализация, созерцание.
Любое действие равно противодействию. Мы с вами приходим в этот мир, чтобы научиться владеть сознанием и его возможностями, а это энергии, которыми мы управляем, создавая мир.