Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей
Шрифт:
Что касается моего страха в отношении этой серьезной перемены, то я стал рассматривать его как очередное испытание, которое надо пройти, чтобы стать сильнее. Я принял мысль, что все новое и неизведанное – это прежде всего интересное и захватывающее приключение.
Так грандиозный провал на чемпионате подтолкнул меня к принятию одного из самых правильных и ключевых решений в жизни. Даже думать сейчас не хочется, что все могло сложиться иначе и я бы остался в Тюмени…
Вспомните поговорку про обратную сторону медали, смысл которой в противопоставлении «парадной» стороны жизни и ее более прозаической «изнанки». Так вот, у медали помимо двух сторон есть еще и боковая грань – и при любом, даже незначительном, повороте вы видите
Столь же огромное количество интерпретаций можно создать относительно любой ситуации. Если применить эту метафору к событиям нашей жизни, возникнет понимание, что нет в чистом виде побед и поражений, успехов и неудач – все зависит от того, на какую «грань» вы сейчас смотрите.
Лично я предпочитаю всегда мыслить позитивно и предлагаю вам во всем искать плюсы, рассматривать любые жизненные обстоятельства как полезный опыт и повод для самосовершенствования. Конечно, эта мысль только кажется простой. Когда захлестывают негативные эмоции, справиться с ними бывает сложно, нужна поддержка извне. К счастью, в мире есть множество вдохновляющих практик. Мой источник вдохновения, как вы уже поняли, – это дзюдо.
Философия дзюдо основана на движении. Движение формирует броски, атаки, действия. Движение – это путь! Внешние факторы не могут сломить мастера дзюдо, потому что он двигается по пути развития и осознанности и все, что происходит вовне, рассматривает как элемент образования. Все схватки и состязания происходят в первую очередь внутри него самого. Это бесконечное преодоление собственных слабостей и привязанностей, возвышение над самим собой, а не над соперниками или конкурентами.
< image l:href="#"/>ЛЮБУЮ СФЕРУ ЖИЗНИ МОЖНО РАССМАТРИВАТЬ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ФИЛОСОФИИ ДЗЮДО. И СДЕЛАВ ЭТО, МЫ ОБНАРУЖИМ, ЧТО, ДОБИВАЯСЬ УСПЕХА, ЧЕЛОВЕК НЕ ОБГОНЯЕТ ИЛИ ПЕРЕРАСТАЕТ КОГО-ТО ДРУГОГО. ОН СТАНОВИТСЯ ЛУЧШЕ САМ ПО ОТНОШЕНИЮ К ТОМУ, КЕМ БЫЛ РАНЬШЕ. КОМПЕТЕНЦИИ, КОТОРЫМИ ОН ВЛАДЕЛ, УСОВЕРШЕНСТВОВАЛИСЬ – СООТВЕТСТВЕННО, ОН СТАЛ ПРОФЕССИОНАЛЬНЕЕ И ЗАНЯЛ БОЛЕЕ ВЫСОКУЮ ПОЗИЦИЮ.
Когда я десятилетним пришел в секцию дзюдо в Тюмени, то не умел ничего. За следующие пятнадцать лет я поменял множество коллективов и мест тренировок – и в Тюмени, и в сборной команде России, и в Москве. Менялся тренерский состав, спарринг-партнеры и коллеги по сборной. Я участвовал в сотнях соревнований, мои компетенции в дзюдо выросли до максимальных для меня показателей, арсенал приемов исчислялся десятками, я мог осуществлять броски в разные стороны с множеством модификаций захватов и иногда без захватов, использовал различные манеры и формы борьбы: плотную, классическую, европейскую. И всего этого я достиг, соревнуясь с самим собой, выигрывая поединок у себя, а не у какого-то конкретного претендента или конкурента.
Поэтому не тратьте время на сравнение себя с другими, сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера или год назад, проверяйте – растут ваши компетенции или вы регрессируете? Для этого надо выстроить свою личную градацию успеха, шкалу достижений, отражающую то, на что вы равняетесь и к чему стремитесь.
Как сказал однажды Алексей Арешкин, мой старший товарищ по сборной России, видя, как сильно я переживаю из-за зависти к чужим успехам и достижениям: «Старайся никогда не сравнивать себя с кем бы то ни было, сравнение – это плохой инструмент. Он забирает много внутренней энергии, а взамен ничего не дает. Ты не можешь повторить чужой путь и опыт, можешь только приобрести свой, поэтому создавай свою жизнь и свой успех сам». С тех пор я всегда пытаюсь формировать собственное видение жизни, опираясь на свой опыт и знания, на внутреннее мировоззрение, создавая в воображении четкое представление того результата, к которому хочу прийти.
ДЗИГОРО
Много лет назад я проходил тренинги личностного роста – это большая работа над собой, над комплексами, обидами и детскими психологическими травмами. Тренер, который вел это мероприятие, как-то дал задание представить в точности, до мелочей, то, где и какими мы хотим быть через 5, 10 или 15 лет, закрепить эту картинку в голове, разобрать ее до мельчайших подробностей, потом записать и начать реализовывать в жизни. Мое видение себя через отрезок в 10 лет было следующим: бесконечно длинный пляж, недалеко от берега яхта, и мои дети, играющие на берегу…
Каково же было мое изумление, когда пару лет назад, лежа на песке на итальянском побережье, я поймал себя на ощущении дежавю: передо мной играли мои дети, недалеко виднелась яхта, на которой мы приплыли, рядом отдыхала моя супруга… Я вспомнил, что именно эту картинку вплоть до каждой детали, до песчинки на пляже, рисовал в своем воображении десять лет назад, на тренинге личностного роста. Это открытие одновременно поразило и чрезвычайно восхитило меня, в очередной раз подтвердив, что в этой жизни возможно все. Вопрос лишь в умении создавать видение будущего и наличии огромного желания, стремления к успеху и счастью.
Пользуйтесь силой визуализации для достижения своих целей! Поверьте, чем красочнее, глобальнее и амбициознее будет ваша «картинка» успеха, тем лучше, потому что если вы не свернете с пути, то рано или поздно добьетесь ее реализации.
Схватка в дзюдо – это не драка двух людей, а поединок с самим собой.
Не равняйтесь на других, создавайте собственное видение мира. Добивайтесь успеха, совершенствуя свои навыки. Не конкурируйте с соперниками, побеждайте самих себя! Каждый день становитесь лучше, чем вы были вчера!
Практикум. Как научиться визуализации?
Визуализация – один из самых эффективных инструментов практической психологии, в котором нет никакого шаманства. Научно доказано, что наш мозг не делает различий между реальной картиной и воображаемой – все, что создается нашей фантазией, для него так же актуально, как и то, что происходит в действительности. Поэтому мы можем использовать силу своего воображения, чтобы детально представить, чего хотим достичь, и проложить ментальный путь к получению желаемого, который затем осуществить в реальности. Есть различные техники визуализации, я расскажу о том способе, который применяю сам. Он состоит всего из нескольких важных принципов.
1. Поверьте в свое видение, чтобы оно стало реальностью.
В основе воплощения желаний лежит так называемый «закон притяжения». Он гласит, что мы притягиваем в свою жизнь то, на чем сосредоточены и о чем постоянно думаем. Поэтому, если мы фокусируемся на негативе, ситуация только усугубляется. Если же мы фиксируем свое внимание на положительных аспектах жизни и ставим позитивные цели на будущее, то всегда находим способы для их реализации.
2. Культивируйте в себе чувство благодарности.