Энциклопедия каратэ
Шрифт:
Следует отметить, что в Вооруженных силах СССР физической подготовке солдат и офицеров всегда уделяли должное внимание, чего не скажешь о современной российской армии. Опыт первой и второй чеченских войн показал низкий уровень физической подготовки военнослужащих российской армии, в том числе слабое владение приемами рукопашного боя.
В связи с этим представляется целесообразным введение в программу обучения курсантов военных и милицейских училищ, боевую подготовку солдат и командирскую подготовку офицеров обязательных занятий рукопашным боем со сдачей экзаменов и соответствующей отметкой в аттестационных документах. Подобный опыт есть, и успешный. Соответствующие программы действуют в Китае, Японии и Корее. К примеру, в Японии в 1937 г. было введено
Как вид боевого искусства, каратэ может служить мощным средством военно-патриотического воспитания молодежи. Не будем забывать, что каратэ возникло и развивалось в интересах обеспечения безопасности не только отдельного человека, но и групп людей, проживающих на определенной территории. Оно служило оружием борьбы с завоевателями, оружием борьбы за независимость и свободу своей страны, своего народа.
Одним из основополагающих принципов занятий каратэ является любовь к своему народу, к людям вообще. «Если бы я не был жестоким, я бы не выжил, если бы я не любил людей, я был бы не достоин жить», – гласит одна из заповедей каратэ.
Во всех войнах, которые вела Россия, ее воинам приходилось и приходится сталкиваться с врагами в рукопашной схватке: и с татаро-монгольскими завоевателями, и с немецко-фашистскими захватчиками, и с чеченскими бандитами. И если раньше русские воины полагались в основном на свою природную силу, то сегодня, как правило, одной силы бывает недостаточно. Нужно уметь коварству врага противопоставить свою ловкость, быстроту, реакцию. И здесь неоценимую помощь оказывает искусство каратэ – искусство побеждать врага не только физически, но и используя психотехнику. Занятия каратэ приучают людей в чрезвычайных ситуациях действовать хладнокровно, сохранять присутствие духа, с честью выходить из, казалось бы, безнадежных положений.
К примеру, в каратэ много внимания уделяют умению настраивать себя на победу в поединке – тому, как с помощью самовнушения подавить в себе страх и сомнения по поводу исхода предстоящего боя, обеспечивая тем самым готовность к действиям в экстремальных ситуациях. «Даже если человек теоретически знает, как надо действовать в рукопашной схватке и знаком с приемами боя, он не сможет реализовать свои знания, если психически и физически не готов к этому в нужный момент», – пишет по этому поводу руководитель научно-практического центра боевых искусств «Патриот» Ю. Е. Маряшин [Маряшин Ю. Е., 2008, с. 7].
Много внимания в каратэ уделяется и воспитанию у занимающихся уважительного отношения к старшим, любви и преданности своему клубу, взаимопомощи. А где, как не в армии, необходимы умение подчиняться, беспрекословно, точно и быстро выполнять приказы командиров и начальников? Где, как не в армии, требуются войсковое товарищество и взаимовыручка?
А такое качество каратэка, как умение предвидеть действия противника, разве это не то качество, которое необходимо в боевой обстановке?!
Огромную пользу людям в погонах каратэ способно принести тем, что на занятиях каратэ учат внимательности, сосредоточенности, умению не упускать из виду мелочей. В армии это особенно важно для тех, кто имеет дело со сложной военной техникой, от правильного и внимательного использования которой зависит выполнение боевой задачи и жизнь многих людей. Даже умение повторять одно и то же действие сотни и тысячи раз подряд до его полного усвоения, чему учат на занятиях каратэ, играет важную роль в приобретении навыков военного дела, умении владеть оружием, управлять вооружением и военной техникой.
Необходимо отметить, что, в отличие, скажем, от тхэквондо с его высокими ударами ногами или ушу с его упором на энергетическую установку, каратэ больше подходит для отработки действий воинов в реальной боевой обстановке. Мягко говоря, удивляют некоторые приемы рукопашного боя, взятые из тхэквондо и отрабатываемые по отражению нападения
Одним из преимуществ каратэ в плане подготовки специалистов по рукопашному бою для ВС, МВД и спецслужб является и то, что в отличие, скажем, от бокса, кикбоксинга, айкидо, тхэквондо, ушу здесь не учат «благородному» обращению с противником, причинению ему минимального вреда. Например, в боксе, кикбоксинге, тхэквондо, ушу запрещено добивать лежащего противника, а в айкидо удары запрещены вообще. В каратэ же, наоборот, если противник упал, его необходимо добить и лучше одним ударом. Если в боксе, кикбоксинге запрещены удары в затылок, спину, пах, то в каратэ эти удары практикуются в полной мере. Ведь когда речь идет о жизни и смерти – нет места сентиментальности.
В силу приведенных выше оснований каратэ является необходимым и эффективным средством подготовки допризывной молодежи, личного состава ВС, МВД и спецслужб.
Резюме
1. Техника каратэ – это совокупность стоек, ударов и защит, применение которых диктуется формальными упражнениями (ката), обстоятельствами кумитэ и возможностями каратэка. Типовую технику каратэ составляют стойки, передвижения в стойках, удары и защиты.
2. Под стойкой принято понимать исходное положение, которое позволяет каратэке постоянно быть в готовности осуществлять свои намерения. Все приемы в каратэ можно правильно и эффективно выполнить, только имея прочную и устойчивую основу (стойку). При этом выбор стойки меняется в зависимости от обстоятельств, но в любом случае стойка должна быть естественной и позволять каратэке свободно перемещаться и при выполнении ката, и во время поединка (кумитэ). От правильного выбора стоек во многом зависит успех в поединке.
3. Различают передвижения в классических стойках при выполнении формальных упражнений (ката) и передвижения в бою (кумитэ).
При передвижениях в классических стойках обращают внимание на резкий сброс стопы перемещаемой ноги за счет мощного движения бедра, быстрое перемещение и занятие устойчивого положения. При этом особое внимание обращают на то, чтобы центр тяжести при передвижениях не изменялся, а ноги скользили по полу, причем без трения о поверхность.
Передвижения в кумитэ осуществляются приставными шагами, подшагиванием и отшагиванием, отшагиванием в стороны, скрестным шагом, двойными шагами со скрещиванием и без скрещивания ног, скачком и другими способами.
4. Удар в каратэ – это сложное по своему характеру движение, в основе которого лежит вращательное, поступательное или же вращательно-поступательное движение не только ударной частью тела, но и бедрами и туловищем. При этом движения ударной части тела, бедер и туловища органически связаны с передвижениями и перемещениями. Поэтому эффективность любого удара в каратэ определяется быстротой, точностью и последовательностью выполнения всей системы движений.
Сила удара в большей степени зависит от скорости и техники удара, чем от физической силы человека. Максимальной силы удара можно достигнуть только оптимальной скоординированностью движений всего тела (ног, туловища и рук), а также правильной работой суставов и мышц. Большое влияние на поражающее воздействие удара оказывает психофизическое состояние: при выполнении удара по противнику надо уметь не только попасть в него, но и, что не менее важно, не терять при этом равновесия, контролировать ситуацию и мгновенно переходить к следующим техническим действиям.