Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов
Шрифт:
Листья подорожника и листья тысячелистника взять в равных пропорциях, промыть, обсушить измельчить завернуть в марлю. Получившийся компресс прикладывать к месту перелома.
После наложения гипсовой повязки на перелом следует пройти курс лечения спиртовой настойкой золотого уса. Настойку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой в течение 7 дней, затем делают перерыв на неделю и проходят еще один курс лечения.
После снятия гипса рекомендуется ежедневно смазывать место перелома маслом или мазью. При болевых ощущениях на травмированный участок тела накладывают компресс из измельченных листьев и стеблей каллизии.
При
Сразу после ушиба во избежание появления синяков и опухолей рекомендуется смазать травмированный участок муравьиным спиртом.
Появившиеся после ушиба синяки смазывают 2–3 раза в день сливочным маслом.
В случае серьезных ушибов на поврежденный участок накладывают компресс: листья и стебли каллизии растирают, кладут приготовленную кашицу на сложенный вдвое бинт и прикладывают его к поврежденному месту (бинтом к коже) на 1,5–2 часа.
Капустный лист помять скалкой или бутылкой, сделать компресс на ушибленное место.
К ушибленному месту хорошо приложить пузырь со льдом или грелку с холодной водой. После снятия холода больное место хорошо растереть камфарным спиртом.
В отличие от холодного компресса горячий компресс расширяет кровеносные сосуды, вызывает прилив крови к больному месту. Применяют на второй день после получения травмы. Горячий компресс устраняет мышечные спазмы и боль. Кусок ткани смачивают в горячей воде, быстро отжимают, прикладывают к ушибленному месту, накрывают клеенкой, затем ватой или шерстяным платком. Меняют компресс каждые 5—10 минут.
Одно из лучших средств лечения ушибов – бодяга. Столовую ложку бодяги развести 4 столовыми ложками кипяченой воды и немедленно наложить на ушибленное место.
Смешанную в равных частях с вазелином бодягу следует накладывать на больное место и держать 5—10 минут. При гематомах.
Листья подорожника (10–15 г) измельчить, залить 200 мл кипятка, нагревать на кипящей бане 20 минут, охлаждать 15 минут, процедить. Смоченный в отваре бинт прикладывать к ушибленному месту.
Приготовить мазь из 20 г еловой живицы, 50 г растительного масла (лучше оливкового), 1 растертой в кашицу луковицы и 50 г медного купороса. Все тщательно растереть и довести до кипения. Такой мазью лечат ушибы, переломы.
Приготовить 3 %-й раствор мумие (3 г мумие на 100 мл кипяченой воды). Раствор применять для примочек на ночь при ушибах, переломах, ранах.
Омывать поврежденный сустав отваром корней чемерицы лобеля; готовят отвар из свежих измельченных корней; опухоль быстро спадает, и боль при вывихе устраняется.
Хлопчатобумажную ткань сложить в несколько слоев, проложив каждый слой небольшим количеством морской соли. Окунуть ткань в теплую «золотую» воду и приложить к больному месту. Как только компресс остынет, снова замочить его в теплой «золотой» воде. Процедуру повторять не менее 10 раз. При ушибах.
Принимать настой травы чистеца лесного; приготовление настоя: чайную ложку сушеной травы залить двумя стаканами кипятка и настаивать в закрытой посуде примерно час, процедить; пить этот настой в теплом виде по 1 столовой ложке 3 раза в день. При сотрясении мозга.
3 раза в день принимать свежеотжатый сок цветков арники горной с медом (30–40 капель сока нужно смешать со столовой ложкой меда). При сотрясении мозга.
Принимать настой цветков желтофиоли садовой; приготовление настоя: чайную ложку
Сбор цветков арники горной – 2 части, мирта обыкновенного – 1 часть. Взять 2 столовые ложки этой смеси, залить 1 л крутого кипятка и настаивать в закрытом сосуде около 3 часов, процедить; пить по 1 столовой ложке этого настоя 3 раза в день. При сотрясении мозга.
Сбор травы галеги лекарственной (козлятник) – 3 части, травы живокости полевой – 2 части, травы барвинка малого – 2 части, цветков ромашки аптечной – 1,5 части, травы мелиссы лекарственной – 7,5 части. Нужно 2 столовые ложки этой сухой смеси залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде не менее 2 часов, процедить; пить по полстакана этого настоя 4 раза в день перед едой. При сотрясении мозга.
Переутомление
Состояние переутомления возникает вследствие продолжительных физических или умственных нагрузок. У человека временно снижается работоспособность. Нередко как синоним переутомления употребляют термин «усталость», хотя это не равнозначные понятия: усталость субъективное переживание, чувство, обычно отражающее усталость, чувство усталости может возникнуть и без предшествующей нагрузки, без реального переутомления. Усталость может появиться как при умственной, так и при физической работе. Умственное переутомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, ослаблением внимания, снижением сосредоточенности и т. д. Физическое переутомление проявляется нарушением функции мышц: снижается сила, скорость ритмичность движений. Работоспособность может быть снижена не только в результате проделанной работы, но после болезней или неудобных условий труда (сильный шум, вибрация и т. д.). Переутомление возникает быстрее у людей, перенесших тяжелые заболевания. Незначительная нагрузка вызывает у таких людей головную боль, сердцебиение, потливость, чувство слабости и т. д. В этих случаях необходимы щадящий режим и обязательно отдых.
Почувствовав переутомление, прекратить физические или интеллектуальные занятия, какие к этому состоянию привели.
В дальнейшем уметь чередовать труд с отдыхом, физическую деятельность с умственной.
Если утомление наступает в результате чрезмерно интенсивной умственной деятельности, рекомендуется делать перед сном горячую ножную ванну; процедура хорошо отвлекает кровь от головы.
Чаще включать в пищевой рацион продукты, содержащие много витаминов А, С, Е и группы В.
Разнообразить пищевой рацион продуктами, являющимися источниками кальция.
Людям, занятым интенсивным умственным трудом, употреблять в пищу больше продуктов, содержащих много фосфора: рыбы, гороха, чечевицы, орехов и пр.
При умственном утомлении чаще есть соленую сельдь.
Иногда принимать в пищу по несколько можжевеловых ягод.
Нагреть молоко, чтобы было почти горячим, размешать в нем один сырой желток, добавить немного сахара и выпить маленькими глотками; делать так 3 раза в день.
Набрать в ванну холодной воды столько, чтобы она доставала примерно до щиколоток, ходить по этой воде одну минуту, после чего насухо вытереть ноги; если к этой процедуре приходится прибегать часто, то продолжительность ее следует постепенно увеличивать.