Энергетическая медицина
Шрифт:
3. Упражнение «Сбивание пламени» (см. главу 7, раздел «Достижение равновесия со своими ритмами», подраздел «Лето/паника: Сбивание пламени») можно было бы назвать «Снижением гиперактивности». Если вы будете выполнять его вместе с ребенком, то оно успокоит и вас.
4. Воздействуйте на передние нервно-сосудистые точки ребенка (смотрите главу 3, раздел «Перепрограммирование своей реакции на стресс»).
5. Если у вас несколько детей, то вы можете всю семью занять упражнениями, и все почувствуют прилив сил. Детям нравится вместе массировать точки «К-27» (глава 3, раздел 1) и выполнять «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2). Также попробуйте вместе выполнить «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) и «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»).
6. Придумайте
РАБОТА С ЧАКРАМИ
Я часто говорю о чакрах в самом начале курса обучения, потому что, как правило, легче всего почувствовать энергию чакр. Большинство людей способны почувствовать, как их руки проходят через что-то осязаемое, даже если они впервые работают с чакрами, а некоторое могут увидеть воронку вращающейся энергии. Иногда люди начинают видеть цвета во время очищения своих собственных чакр. Обычно они замечают эти цвета в области позади глаз, независимо от того, открыты их глаза или закрыты. И в основном это совпадает с тем, что вижу я. Мы видим один и тот же цвет — я снаружи, а они изнутри.
Если вы чувствуете вялость и инертность в своем теле или в жизни, вы можете быть уверены, что энергии в ваших чакрах вялые, и очень важно понять, что вы можете их очистить. Процесс очищения чакр устраняет токсичные энергии — как недавно образовавшиеся, так и застойные, — и ваше тело после этого становится лучше приспособленным к любым обстоятельствам, с которыми сталкивается в течение дня. Главное отличие между работой с меридианами и работой с чакрами заключается в том, что если меридианное течение меняется в зависимости от того, что происходит в вашей повседневной жизни, в чакрах таким образом колеблются только верхние слои. Когда вы начинаете работать с более глубокими слоями чакры, вы имеете возможность вносить изменения и влиять на здоровье на более фундаментальных уровнях.
Чакры управляют эндокринной системой, поэтому приведение их в равновесие гармонизирует ваши гормоны и, следовательно, эмоции. Многих людей работа с чакрами приводит в измененное состояние сознания или вызывает ощущение контакта с высшими силами. Вы не можете знать заранее, куда вас приведет работа с чакрой, потому что в это время происходит основательное освобождение от старых проблем и воспоминаний. Однако чем больше вы работаете с энергиями чакры, тем глубже проникаете в нее и тем более полно выравниваете ее глубокие слои. Если вы регулярно будете очищать и гармонизировать чакры, то вскоре заметите результат. Обычно каждая чакра имеет свое собственное внутреннее равновесие. Вы можете работать со всеми семью чакрами или концентрироваться на тех, которые нуждаются в особом внимании. Вы можете энергетически протестировать каждую чакру, чтобы получить представление о ее функционировании, но я снова призываю вас проверять энергии интуитивно. Если вы закроете глаза и сосредоточитесь на чакрах по одной, — вы ощутите, в каком состоянии равновесия они находятся, не страдают ли органы в зоне влияния какой-либо чакры. Когда вы научитесь видеть цвета чакр, вы сможете понять, что эти цвета означают для вас. Поскольку энергии чакр осязаемы, как и все энергии, концентрация на каждой чакре и попытки осознать свое внутреннее ощущение могут помочь вам развить способность видеть и чувствовать энергию.
Энергетическое тестирование чакры. Вы можете очистить и гармонизировать свои чакры, не проводя энергетического теста, но энергетическое тестирование не требует больших усилий, хотя для этого нужен партнер.
1. Лягте. Поднимите руки вверх, к потолку, локти выпрямлены, тыльные стороны ладоней соприкасаются (рис. 32, а).
2. Ваш партнер средним пальцем дважды слегка ударяет по тестируемой чакре (рис. 30).
3. Затем он помещает обе свои руки между вашими поднятыми руками чуть ниже запястий (рис. 32, б).
4. Тест
Таким образом можно проверить все семь чакр. В тех случаях, когда руки будут оказывать слишком слабое сопротивление попытке раздвинуть их, чакры следует очистить, сбалансировать и укрепить.
Рис 32.Энергетическое тестирование чакр
Очищение, сбалансирование и укрепление чакр. Работа над чакрами помогает людям почувствовать себя более сконцентрированными и заземленными, ускоряет их энергии и приводит в равновесие с более глубоким аспектом их существа. И это легко сделать. Ребенок, у которого болит живот, нередко начинает инстинктивно водить по нему рукой против часовой стрелки. Это движение удаляет токсические энергии. Процедура, на первый взгляд, до смешного проста: в качестве инструмента выступают ваши руки. Однако ладони сами по себе являются вращающимися воронками энергии, напоминающей энергию чакр.
Вы сами можете очистить, сбалансировать и укрепить свои собственные чакры, но большинство людей предпочитают, чтобы эту работу выполнял партнер, в то время как они расслабляются. Партнер также служит в качестве «заземляющего провода», и обмен энергиями усиливает эффективность этой техники. Я знаю немало людей, которые начинают день с очистки своих собственных чакр, и они рассказывают, что им нравится их способ приведения энергий в движение. Кто-то вращает каждую чакру — в точности как описано в данной книге. Кто-то пытается прочувствовать свои энергии и интуитивно определяет, какая чакра нуждается в особом внимании. Приведение в равновесие даже одной чакры, особенно если она является самым слабым звеном в цепи, укрепляет всю систему.
Ниже я даю описание этой техники, выполняемой вместе с партнером, но при самостоятельной работе со своими чакрами процедура выполняется идентично. Продолжительность выполнения — от 5 до 9 минут на одну чакру.
1. Лягте на спину. Ваш партнер сбрасывает всю лишнюю энергию со своих рук, энергично встряхивая их.
2. Начните с корневой чакры (см. рис. 30). Пусть ваш партнер поместит одну или обе руки — открытые, ладонью вниз — над чакрой (на расстоянии десяти сантиметров) и начнет совершать круговые движения против часовой стрелки. (Чтобы правильно определить направление, представьте, что вы положили на чакру часы циферблатом вверх.) Медленно водите рукой над чакрой, образуя круги, по диаметру равные или чуть меньшие, чем ширина тела.
3. Завершив круги против часовой стрелки, партнер стряхивает энергию с рук и начинает совершать круговые движения по часовой стрелке в течение хотя бы половины времени вращения против часовой стрелки.
4. Завершив круги по часовой стрелке, партнер стряхивает энергию с рук и переходит к следующей чакре, начиная с движения против часовой стрелки — как в пункте 2. Работа над чакрами обычно начинается с корневой чакры и дальше вверх до коронной чакры в порядке, показанном на рис. 30. Выполняйте пункты 2 и 3 для каждой чакры.
5. Во всех чакрах сначала производится движение против часовой, а потом по часовой стрелке, за исключением случаев, когда вы работаете над чакрами мужчин: у них в коронной чакре движение по часовой стрелке очищает энергии, а движение против часовой — восстанавливает равновесие. У женщин вращение в коронной чакре происходи- в том же направлении, что и в других чакрах.
Когда энергии чакры движутся вслед за рукой, все ее семь слоев начинают вращаться в одном направлении, разрушая энергетические блоки и обеспечивая вариант исцеления Рото-Рутер с использованием тонкой энергии. В этом случае рука может действовать как магнит, извлекающий и выводящий в ходе движения застойные и токсичные энергии. Хотя количество времени, необходимое для каждой чакры, индивидуально, я бы посоветовала совершать движение против часовой стрелки хотя бы три минуты. Если вы вдруг почувствуете, что энергии слишком активизировались, просто измените направление движения, и хорошее самочувствие восстановится.