Энергетическое здоровье
Шрифт:
Собственно говоря, любая тренировка схожа с раскруткой локального маховика. Сначала дело не спорится, затем выполнять упражнения становится все легче и легче. Медитация способна многократно повысить эффективность этой работы, ибо белое облачко, которому уподобился наш дух, мы можем произвольно и практически мгновенно подключать к энергетическим полям самых разных масштабов и планов.
Что быстрее всего на свете? Ответ на этот вопрос в фольклоре любого народа един — мысль. Мысль человеческая упраздняет понятия «время» и «расстояние». Она исследует трилобитов (существ, живших за миллионы веков до нас), она проникает в глубины атомного ядра и улетает к далеким звездам.
В состоянии медитации наши мысли словно бы растворяются в нашем мозгу, но это не значит, что они вообще исчезают. Они расплетаются на тончайшие нити, протянутые
В настоящее время нашей главной задачей является созидание образа сверхэнергии и подготовка наших тонких тел и физических составляющих нашего организма к органичному слиянию с ним. Чтобы понять, как это должно происходить, припомним, как мы работали с образом молодости и здоровья на занятиях 1-го уровня. (Новичков, желающих подробнее ознакомиться с начальной (базовой) стадией процесса самооздоровления, отсылаем к книгам «Уроки Норбекова» и «Тренировка тела и духа».)
Медитация, направленная на поиск образа молодости и здоровья, увлекала нас к прошлому, где мы были молоды и здоровы, запоминала это состояние и проецировала его на весь наш организм. Например, девочке, больной сахарным диабетом (книга «Тренировка тела и духа»), помогло исцелиться то, что она представляла себя бегущей по берегу моря и делающейся все легче и легче. Девочка воображала, как следы, остающиеся за ней, становятся все меньше и меньше, и очень скоро настал день, когда она действительно смогла бегать по пляжу и играть с другими детьми. Многочисленные анализы подтвердили полное ее выздоровление.
Другой пример. Один наш ученик, страдающий варикозным расширением вен, медитируя, отыскал такой образ: он представлял себе муравья, бегущего по чистой, смуглой, гладкой поверхности его юношески стройной ноги. Он довел этот образ до максимальной яркости. Он ощущал и щекотание усиков насекомого, и запах прогретой солнцем травы, он слышал шелест сосновых веток, и шум пилорамы, работающей неподалеку. Не прошло и месяца, как желаемое сделалось явью. Человек выехал на природу, нашел местечко, которое он себе представлял. Он разделся до плавок возле лесной речки, уже не стесняясь присутствия других загорающих. Шумели сосны, за перелеском работала пилорама, по гладкой чистой коже ноги присевшего отдохнуть путника бежал муравей.
Конечно, таким чудесным преображениям не дано происходить с бухты–барахты. Чтобы сработал эффект камертона, чтобы наш образ молодости и здоровья мог органически слиться с нами, мы, если помните, занимались эмоциональной очисткой своих духовных структур. Девочке «повезло» — ее детская натура еще не успела «замусориться» и беспрепятственно восприняла целительный образ. Взрослым сложнее, им, чтобы добиться успеха, надо проводить генеральную приборку в себе. Идеальным очищающим средством для такой операции является медитация акта прощения. Вариант ее (с киноэкраном, в котором появляются полузабытые лица) приведен в книге «Тренировка тела и духа». Вот отклики учениц, воспользовавшихся предложенной схемой.
1-й отклик. «Я не умею долго обижаться и быстро прощаю, поэтому, наверное, долгое время четко различить на экране никого не могла. А когда стала различать, то одной из первых увидела свою мать, которой уже нет на этом свете. Она посмотрела мне прямо в глаза и сказала: «Помнишь, ты корила меня за то, что я у тебя глупая и отсталая, а я говорила, что твоя дочь, когда вырастет, тоже станет считать себя умнее тебя». Я вдруг поняла, что это — святая правда. Дочь часто говорит мне: «Господи, мать, помалкивай себе в тряпочку, не суйся в дела, в которых ты без понятия!» Меня это задевает, я даже втихомолку реву. Слова мамы сильно подействовали на меня. Слезы потекли ручьем, я стала просить у нее прощения. Просила и чувствовала — на душе делается все легче и легче. Сейчас я совсем успокоилась, потому что мама простила меня.»
2-й отклик. «После упражнения на «прощение» я научилась не сердиться, не расстраиваться по пустякам. Я последнее время была постоянно недовольна своим зятем: ест не так, ходит не так, говорит не то и т. д. Теперь здоровье мое улучшилось, а характер стал мягче. И зять, и муж очень этому рады. Они очень хотят, чтобы я продолжала занятия. Они боятся, что у меня это пройдет».
Из вышесказанного нам следует принять к сведению вот что.
Что образует отрицательные энергополя? Их образуют наши прежние обиды, разочарования, «черные» воспоминания. Их генерируют такие наши эмоции, как зависть, злоба, уныние, отчаяние, панический страх. Все мы не ангелы, все мы подчас взрываемся, дергаемся по мелочам, чего–то страшимся. Мы обижаемся на тех, кто с нами несправедлив, и сами бываем несправедливы. Подобные «выбросы» не страшны, если они кратковременны, если мы тут же миримся с нашим обидчиком и навсегда забываем о том, что произошло. Нам страшны отрицательные эмоции, которые «засиживаются» в наших душах надолго и исподволь постоянно гложут и точат нас. Чтобы от них избавиться, имеется лишь одно сильно и скоро действующее средство — медитация акта прощения. Мы ее применяли на занятиях 1-го уровня. Она необходимо нам и сейчас.
Запомните накрепко: и здоровье, обретенное нами, развеется словно дым, и приумноженная упражнениями энергия нас скоро покинет, если мы не будем проводить эту акцию регулярно (во время обучения — раз в неделю, потом — раз в два–три месяца, потом — по мере надобности, но обязательно — раз в полгода). Поэтому прямо сейчас приступаем к работе по любой из наработанных вами схем.
Новичков отсылаем к варианту с киноэкраном, описанному в книге «Тренировка тела и духа». Для тех, кому этот вариант кажется усложненным или абстрактным, предлагаем другую схему работы.
6. Медитация акта прощения
Поздний вечер. Пустынная автобусная (или трамвайная) остановка. На душе легкое беспокойство. Мы не знаем, какой номер сейчас подойдет, наш или не наш. Мы знаем только, что нужный нам автобус (или трамвай) прибудет из нашего прошлого. Вот вдали, кажется, уже замигали огни. Они приближаются, разгораются и, ослепляя нас, замирают на месте. С легким шелестом раздвигаются дверцы. Там — люди. Мы не знаем, много их или мало. Мы знаем только, что они здесь — ради нас и что с каждым из пассажиров нам надо поговорить. Глаза, ослепленные фарами, долго привыкают к неяркому освещению. Кто–то берет нас за руку, предлагая присесть. Не отнимайте руки, присаживайтесь и слушайте, что вам скажут. Возможно, вы сразу узнаете собеседника, возможно, его черты появятся в процессе беседы. Слушайте, что он вам скажет, и попросите у этого человека прощения, если в словах его будет звучать укор. Простите его, если он скажет, что виноват перед вами. Простите искренне, от всего сердца, и махните прощально рукой, когда он сойдет. Скажите себе: «Он простил меня, и я простил его и простился с ним как с частью своего прошлого, которое никогда не вернется, потому что я никогда не буду совершать ошибок, которые совершал!» И перейдите к следующему пассажиру, а затем к следующему, и так обойдите всех. Без возмущения принимайте укоры и, склоняя голову, говорите: «Да, я был в том виноват, простите меня». Без гнева глядите в глаза тем, кто вас когда–то обидел, и говорите: «Вы были несправедливы ко мне, но это все в прошлом, впереди у меня новая жизнь — я прощаю вас!» Поговорите со всеми — и с теми, что живы, и с теми, что умерли, и с теми, что сейчас далеко. Машите рукой им вслед, когда они будут сходить на своих остановках. По мере того как ваши спутники будут покидать салон ночного экспресса, в его окнах все ярче и ярче начнет разгораться рассвет. Это заря вашей новой жизни, которая ждет вас. Скажите этому радостному, все разгорающемуся свечению: «Я чист, я готов к встрече со своим будущим, я освободился от тяжкого груза. Воспоминания мои будут лишь радостными, поступки достойными, а жизнь — счастливой и долгой». Отдохните какое–то время, наслаждаясь стремительным бегом машины и музыкой, которая все сильней и сильней звучит в вашей душе.