Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Спичак Игорь

В течение жизни конституция человека и преобладание энергии могут меняться. Например, старость в восточной медицине считается возрастом ветра, зрелость – желчи, тогда как, родившись, все люди принадлежат к одной конституции – слизи. Три эти энергии могут пребывать в состоянии покоя или возбуждения. Возбуждение, или дисбаланс, если его не лечить, может привести к болезни.

Кроме того, правильное питание, набор продуктов зависит и от климатических особенностей региона, в котором живет человек. Грубо говоря, в холодном и сыром климате любому организму не обойтись без продуктов с теплыми элементами.

Нужно ли так много внимания уделять пище, которую мы едим каждый день? Часто от своих пациентов приходится слышать такой ответ на этот вопрос: «При сегодняшней жизни разве уследишь за диетой, за правильным питанием?» С этим нельзя согласиться. Кто хочет быть здоровым, тот должен придерживаться принципов правильного питания.

В процессе всей своей

жизни человек совершает работу: ходит, двигается, трудится на полях или заводе, пишет научные труды или занимается искусством. Даже в состоянии полного покоя, во время сна человек совершает работу: неустанно трудится его сердце, происходят дыхательные движения, печень очищает организм от вредных веществ, тонкий и толстый кишечник кропотливо размельчает, фильтрует пищу. В организме происходит сложный «энергетический процесс», который можно сравнить со сложной химической лабораторией. Беспрерывная работа этой «лаборатории» возможна только при бесперебойном поступлении «топлива», то есть пищи. Кроме энергетической функции пища необходима нам и для «ремонта» организма: в процессе жизнедеятельности непрерывно происходят отмирание клеток и их восстановление, образуются необходимые для нормальной работы живого организма гормоны, ферменты, клетки крови, которые регулируют не только психику, эмоции человека, но и поддерживают иммунитет – защитные силы организма. Например, клетки крови возобновляются через каждые три-четыре месяца, а для их построения необходимы белки, содержащиеся в мясе, рыбе, молоке, сыре, орехах, бобовых.

...

Женщина 36 лет решила стать более здоровой, используя метод голодания. Она практически отказалась от пищи, пила только воду, иногда соки. При этом продолжала работать, чередуя умственные нагрузки с физическими. Большой расход физической и умственной энергии мог компенсироваться только лишь «сгоранием» внутренних резервов организма. Так продолжалось более 30 дней, пока не появились резкие, интенсивные боли в животе. Она попала в больницу, где каждый из дежуривших врачей: гинеколог, хирург, терапевт и невропатолог – поставил диагноз: «Не наша больная». Боли в животе не проходили даже после инъекций сильных анальгетиков. После осмотра было выявлено следующее: резкое снижение веса, язык, густо обложенный белым налетом, отвратительный запах изо рта не проходил даже после гигиенических процедур, кожа шелушится, живот вздут и резко болезнен ниже пупка справа. Тщательный опрос дал основание поставить диагноз: общая дистрофия на фоне голодания II степени, опущение желудка, дискинезия желчевыводящих путей. При голодании и поднятии даже небольших тяжестей у пациентки произошло опущение внутренних органов: желудка, кишечника, половых органов. Первый же сеанс (массаж, энерготерапия) дал свои результаты: боль значительно уменьшилась, постепенно наладилось пищеварение, исчез запах изо рта. После завершения курса лечения женщина была абсолютно здорова и нуждалась лишь в правильном питании и временном сокращении физических нагрузок.

На приеме женщина 43 лет. Работает поваром в ресторане, имеет излишний вес. Стрессы на работе снимала алкоголем и острой жирной закуской. Спустя небольшое время периодические стрессы и обильная жирная пища сделали свое дело: накопившаяся в желчном пузыре желчь не всегда успевала попасть в нужное русло, нервный стресс усугублял процесс, вызывая спазмы в желчных протоках, закрывая входы в двенадцатиперстную кишку. В итоге невостребованная желчь, накапливаясь в пузыре (а если учесть, что в сутки ее вырабатывается в печени 500–700 мл), постепенно превращалась в камешки. В результате после очередного нервного срыва началась классическая печеночная колика, дающая очень сильный болевой синдром в правом подреберье и по всему животу. Кроме того, проявились симптомы, характерные для панкреатита. Что посоветовать этой женщине? Вести и дальше такой же образ жизни, чтобы лечь на операционный стол? Или соблюдать щадящий режим питания и взяться за себя, пока еще не поздно.

Многих людей тревожит нарастающая полнота. При этом человек начинает больше уставать даже при небольших нагрузках. Возникает лень, с которой очень трудно бороться. При этом аппетит продолжает нарастать с каждым днем. С точки зрения восточной медицины речь идет о повышенном пищеварительном жаре, или о повышенной ян-энергии в желудке, которая вызывает соответствующий аппетит. Желудок в этом состоянии можно сравнить с доменной печью, которую сильно растопили, и она просто так не может остановиться, обжигая стенки органа и постоянно требуя дров, то есть пищи. В этом состоянии человек все время хочет есть, что бы с ним ни случилось, будь то стресс или обычное состояние. В данном случае задача – убрать лишнюю ян-энергию из желудка. Это можно сделать с помощью как лекарственных, так и нелекарственных методов лечения, то есть с помощью внутреннего или внешнего воздействия. Метод внешнего, или прямого, воздействия подразумевает влияние на энергетические каналы, определенные точки на теле человека, регулирующие работу желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы и других органов. В зависимости от состояния конкретного человека врачеватель назначает либо прямую энерготерапию, либо глубокий точечный массаж, или воздействие на рефлексогенные зоны. При необходимости можно совмещать два или три метода. И только после того, как врач «успокоит» энергию ян в желудке, можно вести речь о том, что человек сможет сбросить лишний

вес. До этого момента ни о каком похудании без вреда для здоровья и тем более сохранении веса после курса лечения говорить не приходится. Конечно, перед тем, как вы начнете худеть, желательно вылечить то, что вас беспокоит, помимо избыточного веса. Причем часто для этого не требуется никаких особенных усилий. Сбалансированные, во многом универсальные препараты восточной медицины оказывают влияние в целом на организм. О правильности выбранного врачебного пути свидетельствует то, что после лечебного курса пациенты, как правило, начинали худеть, они сбрасывали по 0,5–0,7 кг в неделю.

После курса лечения специально подобранным фитопрепаратом человек совершенно спокойно смотрит на изобилие хорошей, вкусной еды. С этого момента можно сказать, что одна из составляющих любого организма – слизь – приходит в нормальное состояние и человек начинает постепенно худеть. Дальнейшее соблюдение правил питания позволит любому человеку, даже физиологически предрасположенному к полноте, сохранить достигнутый результат и при этом оставаться здоровым. Помимо «снятия» жара желудка фитопрепараты также помогают улучшить работу органов пищеварения.

Самомассаж для похудания

Жировая ткань в восточной медицине считается аккумулятором жидкости. Таким образом, если вы хотите, чтобы циркуляция жидкости в организме была нормальной, нужно следить за тем, чтобы органы, ответственные за выработку и перенос жидкости в организме, – селезенка и почки находились в хорошем состоянии. Приведенная ниже техника помогает наладить работу этих органов. Поскольку, согласно восточной медицине, селезенка отвечает за пищеварительный процесс, в массаж включены элементы, улучшающие работу желудка и кишечника. Как только селезенка и почки начинают работать правильно, энергия организма обновляется и жир сжигается автоматически.

1. Круговой массаж живота.

По часовой стрелке потрите область вокруг пупка в течение 5 минут.

2. Надавите и массируйте костяшками больших пальцев области на спине, показанные на рисунке (примерно 100 надавливаний). Массируйте с силой до появления боли и чувства жжения.

Рис. 14

Рис. 15

Рис. 16

3. Потрите спину (примерно посередине спины относительно позвоночника), положите ладони и потрите вверх и вниз до появления ощущения теплоты. 4. Разотрите пояснично-крестцовый отдел, направление движения руки – поперек. Растирайте до появления ощущения тепла.

Рис. 17

5. Ладонью противоположной руки разотрите среднюю часть ноги от основания бедра до колена 5–10 раз и от колена до внутренней части костяшки 5–10 раз, до появления ощущения тепла. Проделайте то же самое с другой ногой.

Рис. 18

6. Костяшкой большого пальца нажмите на центр ягодичной складки примерно 100 раз, до ощущения легкой боли и покалывания.

8. Лягте на спину. На вдохе медленно поднимайте ноги, сгибая их только в бедренной части. Держите ноги под углом в 90 градусов. На выдохе медленно возвратите ноги в исходное положение. Повторите 10–20 раз. Лучше всего это упражнение делать на голодный желудок.

9. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поверните верхнюю часть корпуса вправо и влево, насколько возможно. Одновременно с вращениями корпуса, делайте движения руками. Сделайте это упражнение 10 раз.

Рис. 19

Рис. 20

Эти упражнения очень эффективны в борьбе с лишним весом, налаживают метаболизм и регулируют функцию почек, селезенки и желудка. С помощью самомассажа можно постепенно и без вреда для здоровья снизить массу тела и стать подвижным и грациозным.

Лечите причину, а не следствие

Меня всегда удивляли женщины, которые используют косметику, но не хотят заниматься всем телом в целом. Это мне напоминает дряхлый дом со сгнившими перекрытиями, у которого красят фасад. Поэтому займемся вашей фигурой. Подход восточной медицины к избавлению от лишнего веса отличается от западного. По моему мнению, энергичные упражнения вроде аэробики и бега нежелательны вследствие чрезмерных нагрузок и высоких энергетических потерь. Прекращение занятий этими видами спорта ухудшает самочувствие и снижает работоспособность. Согласно философии Востока, удаление протеинов и углеводов принудительным сжиганием энергии не вписывается в концепцию здорового образа жизни.