Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!
Шрифт:
Ключевые выводы данной главы:
1. Для восстановления здоровья организм необходимо очистить от ядов и шлаков, которые находятся
2. Нормализовать вес в пределах физической и возрастной нормы, это значит – укрепить здоровье и продлить радость жизни.
3. Важно стабилизировать полученный результат.
4. Нужно научиться "искусству убавления" количества и улучшения качества потребляемой пищи.
Мы с Вами процедуру нормализации веса сделаем максимально комфортно, без голодных страданий, без ущерба здоровью, без временных затрат и надолго, если не навсегда!
Вот какую методику я и имею честь Вам предложить мой дорогой читатель , в моей
Смею Вас заверить, что она является безусловным эксклюзивом, как и все мои книги.
Когда разум оставляет нас в неведении, приходится отдаваться на волю случая. – Сенека Младший
Глава 2. Дефицит йода и хрома – одна из причин лишнего веса
Хронический дефицит этих веществ способствует ожирению. Нехватка йода, помимо прочих напастей, снижает скорость обмена веществ, а нехватка хрома провоцирует неуемную страсть к сладкому и мучному.
Так уж получилось, что йод на Земле распределен неравномерно.
В Японии, например, каждый человек его получает почти в сто раз больше, чем в Европе.
Конец ознакомительного фрагмента.