Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче
Шрифт:
Почему? Потому что, когда удаляются блоки от посторонних мыслей, вы открываете свое творчество.
Не
Творческие люди – это те, кто не блокирует мозг нежелательными мыслями и поэтому открыт для импульсов извне.
Выход на прогулку/поездка на автомобиле
Вы, вероятно, привыкли перемещаться из пункта А в пункт Б, чтобы найти самый быстрый маршрут в пункт Б. Большинство людей выбирают самый быстрый маршрут с помощью GPS.
Вам может казаться, что то, что находится между A и B, – пустая трата.
И вас может
И еще больше раздражает, если возникает пробка.
В следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку или поедете на автомобиле (вы можете опробовать это прямо сейчас), попробуйте взглянуть на вещи немного по-другому.
Несколько раз глубоко вдохните от живота до груди.
Представьте, что вы расширяете свое поле зрения.
Представьте, что вы можете смотреть вперед и назад. Для начала начните с небольшой прогулки пешком.
Идите спокойно и расслабленно и не используйте наушники. Почувствуй себя.
Не фокусируйтесь ни на кого и ни на что во время прогулки. Просто обращайте внимание на то, что вы проходите.
Конец ознакомительного фрагмента.