Фигурка мирового стандарта
Шрифт:
Однако специальные упражнения для укрепления мышц в проблемных зонах могут вам помочь. Только, пожалуйста, не ссылайтесь на вечную занятость и усталость; согласитесь, что можно выделить в день 20–30 минут, чтобы заняться собой. В конце концов, это обойдется вам дешевле и безболезненнее липоксации.
Кроме этой, самой очевидной причины, существует еще масса скрытых на первый взгляд причин. Одна из них – общее состояние организма. Целлюлит является показателем того, что ваше драгоценное здоровье (а по нынешним временам оно не просто драгоценное, оно – бесценное) не совсем в порядке.
Возможные причины возникновения целлюлита: нарушение обмена веществ, что способствует
Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, то приступать к антицеллюлитным действиям вам следует только после прохождения курса лечения, да и то посоветовавшись прежде с врачом.
Итак, вы выяснили, что состояние вашего организма не вызывает опасений, а причиной целлюлита служит самая обыкновенная вялость мускулов и зашлаковка тканей, которая происходит из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания.
Сейчас существует масса всевозможных антицеллюлитных препаратов, их можно и нужно использовать. Но, пожалуйста, учтите, что желаемого результата вы сможете добиться только при комплексной антицеллюлитной программе, в которую должны входить специальные диеты, упражнения и массажи. Конечно, вам придется приложить много усилий, времени и денег, но результат того стоит.
Вы считаете, что все эти антицеллюлитные комплексы не для вас, так как лень-матушка уже сумела свить уютное гнездышко в вашем сознании. В этом случае вы можете прибегнуть к кардинальным мерам – липоксации (откачка жира), электролиполизу (электролечение, в результате которого с помощью электрического разряда удаляется вода из жировой прослойки) и липопленнингу (ультразвук разрушает жировые клетки, которые затем удаляются путем откачки). Однако, соглашаясь на подобные эксперименты с собственным телом, не стоит думать, что после проведенной операции ваша фигура навсегда обретет идеальные очертания. Хотим вас разочаровать – это не так.
Если после операции вы вновь станете вести образ жизни, который вели до сих пор, то великолепный результат (который стоит немалых денег) сойдет на нет буквально через несколько месяцев. Поэтому, прежде чем решаться на операцию, постарайтесь испробовать все возможные методы в борьбе с целлюлитом, и только если вы сами убедитесь в безрезультатности всех способов, можете прибегнуть к операции. Но и после операции вам придется поддерживать форму.
Конечно, проще всего смириться с существующим положением: в конце концов, и с целлюлитом люди живут; но в нас, женщинах, стремление к идеалу развито слишком сильно, и мириться со своими недостатками согласны лишь немногие, обладающие либо феноменальной ленью, либо махнувшие на себя рукой, либо страдающие манией величия (красоту ничем не испортишь – именно таким принципом руководствуются люди, у которых напрочь отсутствуют комплексы). Но эти женщины навряд ли станут читать нашу книгу, поэтому мы исходим из того, что наши читательницы заинтересованы в придании своему телу идеальных форм и не пожалеют для этого ни сил, ни времени, ни средств.
Прежде чем приступать к лечению целлюлита, выясните, нет ли у вас аллергических реакций на те или иные травы и другие дары природы, так как антицеллюлитные препараты содержат в себе вещества исключительно природного происхождения. Поэтому, покупая тот или иной препарат, узнайте, какие компоненты входят в его состав; и только убедившись, что в нем нет аллергенов,
Не стесняйтесь задавать вопросы по поводу применения препарата, о дозировке и способе воздействия на пораженные целлюлитом участки. В конце концов, продавец для того и существует, чтобы помочь покупателю приобрести наиболее подходящий для него товар и дать разъяснения по всем интересующим потребителя вопросам. Кроме того, антицеллюлитные препараты достаточно дороги, а деньги, как всем известно, на дороге не валяются, так что постарайтесь потратить их с наибольшей пользой для себя.
Вы спросите: «Какой смысл в применении антицеллюлитных гелей, масел, кремов и тому подобных препаратов, если все равно придется заниматься спортом и соблюдать диету?» Объясняем: антицеллюлитные препараты помогают ускорить в несколько раз разглаживание кожи и приобретение ею былой упругости. А занятия спортом и соблюдение диеты закрепляют достигнутый результат. И если вести здоровый образ жизни, не прибегая к антицеллюлитной косметике, то результата ждать придется довольно долго. Вам может просто надоесть биться как рыба об лед, истязать себя всевозможными упражнениями, отказываться от разных вкусностей без сколько-нибудь значимого результата, кроме как поднятия общего тонуса организма и укрепления отдельных групп мышц, а ненавистный целлюлит так и будет портить вам настроение своим присутствием. Напоминаем вам еще раз: только комплексное лечение сделает вашу кожу упругой, нежной и бархатистой.
Однако не думайте, что применение препаратов даст немедленный результат. Прежде всего учтите, что только систематическое применение антицеллюлитной косметики поможет вам достичь желаемого эффекта (применять препараты желательно утром и вечером; если у вас нет такой возможности, то хотя бы раз в день; но помните, что лечение должно быть ежедневным, а иначе просто нет смысла начинать его).
Естественно, вас интересует, каким же способом воздействуют антицеллюлитные препараты на кожу в проблемных зонах. Основные цели применения препаратов против целлюлита – ускорение кровообращения и клеточного обмена веществ; именно эти процессы и отвечают за очищение тканей от шлаков и за вывод их из организма, в том числе из водно-жировых отложений, которые, собственно, и являются почвой для возникновения целлюлита.
Мы упоминали о том, что цена антицеллюлитной косметики достаточно высока и далеко не каждому по карману. Поэтому мы хотим рассказать вам, как домашними средствами добиться того же эффекта, что и при использовании специальных средств.
«Без воды и ни туды, и ни сюды» – наверняка всем известны эти строчки из песенки к кинофильму «Волга-Волга». В нашем же случае это действительно так – вода, вода и еще раз вода. Контрастный душ и ванны с травяными и прочими добавками – вот ваши лучшие помощники и союзники в объявленной целлюлиту войне.
Кроме их лечебного воздействия на пораженные участки кожи, водные процедуры обладают отличным терапевтическим эффектом: расслабляют, придают ощущение свежести, омолаживают, снимают усталость и стрессовые состояния. Согласитесь, что это просто замечательно, так как современный человек постоянно подвержен стрессам и депрессивным состояниям, а принятие ванны или контрастного душа не требует от нас большого количества времени, материальных затрат и прочих хлопот.
Самыми лучшими добавками для антицеллюлитных ванн являются морская соль и водоросли, а также ароматические масла. Неплохо бы попринимать грязевые ванны, но в домашних условиях такое лечение нереально, поэтому лучше всего посещать специальные оздоровительные учреждения: салоны красоты, курорты, водо– и грязелечебницы.