Фразы-Стабилизаторы и Активаторы

– Устали? Не выспались?

– Тревожно, страшно? Сложно, трудно?

– Лениво? Хаос и бардак?

– Все достало? Неуверены в себе?

Используйте эти фразы! Они:

1) Помогут вам себя успокоить, стабилизироваться в разных сложных ситуациях, когда вам тяжело или «качает».

2) Активизируют, добавят силы, мотивации, желания делать дела.

3) Выровняют самооценку, добавят веры в себя, вдохновят на подвиги.

4) Напомнят о главном, вечном, настоящих ценностях, благодарности.

Фраз более 100 штук и они объединены в смысловые блоки.

Даже я, спустя много лет работы над собой, использую такие фразы ежедневно. Они возникли не просто так, а в ходе осознанных проработок, про которые я рассказываю,

Как с ними работать?

– Куда-то сохранить или повесить на стенку одну фразу (или несколько, которые откликаются сейчас) и повторять себе время от времени.

– Открывать файл в моменте, когда вам нужна поддержка и помощь, и использовать ту фразу, которая на вас «посмотрит».

– устроить «месячник одной фразы». Как угодно.

– Обязательно стоит придумывать еще и свои собственные фразы, менять фразы, если «замылились» и больше не работают.

Итак, сами Фразы-Стабилизаторы и Активаторы:

У всех то же самое.

Это обыкновенно.

Ничего особенного.

Бывает!

Все, как у всех.

Никто ничего не успевает.

У многих гораздо хуже.

Да успокойся, у всех то же самое, ничего из ряда вон

Ерунда! Мелочи! Фигня все это

Все через это проходят

Любой взрослый человек в состоянии такое пережить

Я обыкновенный человек в обыкновенной ситуации

Конец ознакомительного фрагмента.