Геморрой. Излечение без операции
Шрифт:
Вполне вероятно, что в таких ситуациях может помочь консультация психотерапевта.
С точки зрения психотерапевтов работа заднего прохода и прямой кишки символизирует умение избавляться от накопившихся проблем, эмоций, обид. Другими словами, запорами могут проявляться неосознанные злость, гнев, страх, чувство вины по поводу каких-то событий прошлого.
Проблемы при опорожнении прямой кишкой могут свидетельствовать о том, что существуют актуальные психологические затруднения при избавлении от чего-то накопившегося и мешающего
Психотерапевт посоветует приучать себя к мысли, что ваше тело покидает лишь то, что вам совсем не нужно. Скорее всего, к этому будет добавлено, что избавление от старого должно происходить легко, приятно и безболезненно.
Следует признать, что, действуя одними словами и размышлениями, реализовать эти рекомендации будет непросто.
Советы психотерапевта по поводу тенезмов можно дополнить довольно незамысловатым, но действенным способом — сесть в теплую ванну.
Многие родители, дети у которых в раннем возрасте мучились вздутием живота и запорами, вспомнят о чудодейственном эффекте этой процедуры.
Истошно вопящее дитя, будучи посажено в таз с теплой водой, уже через несколько минут начинало улыбаться, цвет лица у него вместо багрового, «геморроидального» становился розовым, а газы и все такое прочее благополучно покидало организм. Все мы родом из детства. Сами попробуйте, и знакомым посоветуйте избавляться от привычного вздутия живота теплой ванной.
Конечно, если вздутие живота (метеоризм) сочетается с сильными или схваткообразными болями, следует вызывать неотложную медицинскую помощь, а не в ванну забираться.
Советы для тех, кто входит в группу риска заболеть геморроем
Если своевременно наладить стул, избавиться от неправильных навыков опорожнения кишечника, соблюдать гигиену области промежности и заняться физкультурой, необходимости в применении свечей, мазей и других традиционных проктологических средств, скорее всего, не будет.
Если симптомы геморроя уже возникли, все предыдущие советы нуждаются в существенном дополнении. Нормализация стула, поведение на горшке, водные процедуры, гимнастика мышц тазового дна должны быть дополнены своевременным обращением к врачу. Вам надо заниматься уже не профилактикой, а лечением.
Факторы риска заболеть геморроем
Помимо запоров и поносов к факторам риска геморроя относят вынужденное положение тела при работе водителей автомобильного, железнодорожного транспорта, летчиков, мореплавателей, диспетчеров и т. д., сопровождаемое у этой категории работников нарушениями венозного оттока из-за повышения внутрибрюшного давления.
Разрушению подвешивающих связок геморроидальных сплетений может способствовать сильное напряжение мышц при подъеме тяжестей, занятиях борьбой и спортивной гимнастикой.
Определенную роль приписывают наследственным факторам, особенностям строения сосудов прямокишечных
Водителям не стоит находиться за рулем более 3 часов кряду. Делайте перерывы в пути, во время которых выполняйте, например, такое упражнение: стоя со скрещенными ногами, ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.
Не злоупотребляйте острой и соленой пищей, а также спиртным. Это чревато раздражением перианальной области и может привести к кровотечению из прямой кишки.
Если у вас нет противопоказаний, принимайте теплые сидячие ванны. Это очень эффективное средство профилактики геморроя, так как ванны нормализуют микроциркуляцию крови в анальной области.
Для профилактики геморроя рекомендуется выполнять комплекс специальных упражнений, которые тренируют ягодичные мышцы и мышцы брюшного пресса, укрепляют анальный сфинктер, способствуют улучшению местного кровообращения, оттоку крови из органов таза, улучшают работу кишечника.
Выполнять их следует 2 раза в день по 10–15 раз каждое.
1. Встаньте, скрестив ноги. Ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и заднего прохода.
2. Сядьте на табуретку, выпрямите спину, корпусом слегка подайтесь вперед. Ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода.
3. Лягте на спину. Ноги разведите на ширину плеч и согните в коленях. Опираясь на ступни и плечи, поднимайте и опускайте таз.
4. Лягте на спину и попеременно поднимайте прямые ноги.
5. Упражнение «ножницы». Лягте на спину. Приподнимите прямые ноги, разведите и сведите их, скрестив, несколько раз.
6. Упражнение «велосипед». Лягте на спину, поднимите согнутые в коленях ноги и выполняйте ими движения, словно крутите педали велосипеда.
7. Лягте на спину. На несколько секунд плотно прижмите к животу ноги, согнутые в коленях.
Однако не забывайте, что и перенапрягать мышцы этой области не стоит. Если вы страдаете хроническим геморроем, вам не нужно ездить на велосипеде или верхом на лошади, а также поднимать тяжести.
Советы для тех, кто вылечил геморрой
Человек, вылечивший геморрой малоинвазивными процедурами или геморроидэктомией, должен считать себя входящим в группу риска. Если он станет тщательно соблюдать все рекомендации, о коих мы упомянули в этой главе, вероятность рецидива будет невелика. Но она существует. Поэтому главным условием долгой безмятежной жизни без геморроя после лечения следует считать регулярные контакты с проктологами.
Чудеса в решете. О советах народных целителей, о гирудотерапии, гомеопатии, траволечении и похожих методах лечения